Avslappningsövning:Loving Kindness Meditation

Meditation av kärleksfull vänlighet är en traditionell övning som hjälper oss att känna oss anslutna till och tacksamma för människorna i våra liv. Att göra denna meditation kan också hjälpa dig att känna dig fylld av kärlek, en av de mest kraftfulla positiva känslorna.

Låt vårt ljud nedan vägleda dig genom en kärleksfull meditation.

Previous:

Next:

  • 6 DIY Alla hjärtans dag-presenter som barn kan göra
    Alla hjärtans dag är en speciell tid för att berätta för dina nära och kära hur mycket du bryr dig om dem, och vilket bättre sätt att göra det än att låta barnen bli röriga med nya hantverk! De kan göra hjärtvärmande presenter till sina föräldrar, vä
  • De 8 ryggsäckarna som varje barn behöver detta läsår
    Det surrar i luften när väntan på ett nytt läsår närmar sig. Ett rent blad och löftet om nya början blandas med spänningen att träffas med vänner och dela berättelser om sommaren. Ett bra sätt att främja denna spänning och få dina barn redo för framg
  • Montessoriförskola:Är det rätt för ditt barn?
    När du tittar på förskoleval har du säkert stött på referenser till Maria Montessori och hennes pedagogiska metod. Kanske har du undrat vad som är Montessoriförskola och om det är rätt för ditt barn. Att lära sig vad som är involverat i en Montessori
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv