Vad kan Pre -Teens göra när de är uttråkade
Om din preteen mopes och stön runt huset klagar : ? " Mamma , jag är uttråkad ! Hitta något för mig att göra , " då är du inte ensam . Föräldrar bör inte hitta aktiviteter för deras uttråkad preteen , dock . Föräldrar bör göra det möjligt för deras preteen för att hitta sin egen verksamhet . Detta gör det möjligt för preteens att upptäcka nya intressen , lära sig nya saker om sin miljö och utveckla sin kreativitet , säger psykolog Dr Laura Markham och skapare av Aha ! Paren . Markham noterar också att låta din preteen att välja sin egen verksamhet för att avvärja tristess ger henne materiell praktik med beslutsfattande och effektiv tidsplanering
utomhusaktiviteter
Spendera tid utomhus - . Vare sig i ditt närområde eller i vildmarken - påverkar positivt ditt preteen fysiska och känslomässiga välbefinnande . Writer Laura Jerpi rapporterar , i en 2012 artikel för South Source magazine , en online-publicering som skapats av South University , att vara utomhus höjer ditt humör , ökar självkänslan och ger en barriär mot fetma . Preteens kan ta promenader , cykla eller spela softball utanför när de är uttråkade . De kan också lära sig att hoppa över stenar eller observera olika vilda djur på en närliggande flod eller lokala parken .
Inomhus aktiviteter
Inomhusaktiviteter hjälpa avvärja tristess också, men bör vara stimulerande nog att hålla din preteen uppmärksamhet . Din preteen kan stänga av TV och njut av en styrelse eller videospel med ett syskon eller vän . Din preteen kan också besöka en lokal nöjescentrum , skridskobana eller bowlinghall för inomhusaktiviteter . Medan vissa preteens kan välja att titta på tv när de är uttråkad , kan detta faktiskt förvärra deras tristess när de zon ut från att titta på TV-program som inte lära dem något, erbjuder vårdpersonal med Palo Alto Medical Foundation .
Lär något Fascinerande
Din preteen kommer inte att vara så uttråkad när hon lär sig något mentalt stimulerande . Föreslå att hon läste en ny bok . Besöker det lokala biblioteket och bokhandeln så att hon kan upptäcka ämnen som kommer väcker hennes nyfikenhet . Du kan föreslå att dina preteen forskning olika länder runt om i världen , och då kan hon välja sina fem bästa semesterorter. Att hitta en ny hobby , såsom insamling stenar eller stjärnorna , ger ytterligare möjligheter för din preteen att fascineras och mindre uttråkad .
Socialize
Föreslå att din preteen hänga med några av hennes vänner när hon är uttråkad . Din preteen och hennes vänner kan umgås på köpcentret eller gå runt kvarteret samtidigt talar och bilda närmare obligationer . Du kan också uppmuntra din preteen göra volontärarbete för organisationer att ge henne en chans att umgås med nya människor , såsom äldre eller kolleger djurälskare . Uppmuntra din preteen att interagera med andra och motstå isolera själv hjälper odla och stärka hennes sociala kompetens .
-
Stefanie LeJeunesses son var en förstaklassare i Mount Vernon, Washington, när hon övervägde att låta honom hoppa över ett betyg. Han fick problem dagligen för att vara utanför sin uppgift, tappa fokus, slingrande runt, läsa under sitt skrivbord och -
Jag kan bara föreställa mig hur magkänsligt och skrämmande det är att få en bebis i NICU. Lyckligtvis finns det människor där ute som Trish Ringley - en NICU -sjuksköterska med en fantastisk idé för Kickstarter som sedan dess har finansierats. En n -
Ana Deferrari, en New York City-baserad vårdgivare med mer än 25 år erfarenhet, beskriver sig själv som en livslång lärande. Hon tog examen från Hunter College, studerade förskolepedagogik vid City College i New York, planerar att ta en magisterexame
