• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Vad är några sätt för tonåringar att Release Ilska

Ibland bygger en tonåring upp en hel del ilska . Mellan okontrollerbara hormoner , sociala spänningar och försöker räkna ut en plats i världen , är det svårt att vara tonåring . Men innehav i ilska är inte produktivt och kan vara skadligt . I stället bör föräldrar med arga ungdomar arbeta med dem för att hitta en hälsosam utlopp för den arga energi .
Sport Home

Sport arbetet att desarmera tonårs ilska på flera nivåer . Först , sporter som fotboll och basket kräver en enorm produktion av energi . Detta bränner bort överskottsenergi som annars skulle kunna uttryckas i arg sätt . För det andra , sport kräver disciplin för framgång . Ökad disciplin hjälper tonåringar få kontroll över ett dåligt humör . Tredje , sport gör en tonåring en del av ett team . Detta är en positiv miljö för många tonåringar och hjälper några att övervinna de grundläggande orsakerna till ilska , såsom känslor av utanförskap .
Videospel Home

Det mesta av arbetet som har publicerats om tonåringar och våldsamma videospel har föreslagit att det finns ett samband mellan våldsamma beteende i tonåren och våldsamma videospel . En studie av Massachusetts General Hospital motbevisar detta typiska fynd och istället visar att våldsamma dataspel kan ge tonåringar med ett utlopp för sin ilska . De flesta av barnen som studerades var normala, sällskaplig barn , och spelen förutsatt ett utlopp för uppdämd frustration .
Skriva

Att skriva är ett kraftfullt verktyg för en tonåring försöka kontrollera känslor långt starkare än något hon har känt förut . En tonåring som lider av ilska problem bör uppmuntras att skriva . Skriva låtar, poesi eller i en tidskrift hjälper till att uttrycka arga känslor som annars få tappats upp inuti tills humöret blossar eller tills stressen att hålla ilska i orsaker emotionell eller ens fysiska skador .
Var kreativ

Creative sysselsättningar är ett lämpligt sätt för tonåringar att uttrycka sin ilska . Konstnärliga projekt såsom teckning och målning , båda , filmskapande och musik är alla effektiva sätt att uttrycka ilska på ett icke-förstörande sätt . Många duktiga musiker , till exempel tydligt hålla en hel del ilska som de uttrycker genom sina låtar . För vissa kan detta inte bara vara en effektiv hantering ilska teknik men det kan främja en livslång kärlek till konsten .