Hur man gör en Beteende Kontrakt för Teens

Som dina barn växa till tonåringar och börja vinna frihet och oberoende , blir det ännu viktigare för dem att kunna göra positiva beslut på egen hand . Nyckeln till att göra bra val är att kunna förutsäga resultatet av ditt beteende . Ett sätt att undervisa tonåringar detta nödvändiga färdighet i livet är att skapa ett beteende kontrakt , vilket är ett skriftligt avtal mellan föräldrar och tonåringar som beskriver rimliga förväntningar för beteende och tydligt konsekvenserna av tonåringens val . Beteende kontrakt är ett effektivt sätt att korrigera negativt beteende när alla parter konsekvent upprätthålla villkoren i avtalet . Home Instruktioner
1

Ordna en tid att träffa de vuxna som har ansvaret regler och disciplinera din tonåring , såsom en biologisk förälder som bor utanför hemmet eller en styvförälder .
2

Diskutera de frågor som du har med din tonåring . Låt alla inblandade att erbjuda input som olika situationer kan uppstå med olika vårdgivare . Beteenden som kan tas upp inkluderar alkohol och droganvändning , bil och telefon , dating, utegångsförbud , skolprestationer och behandling av familjemedlemmar .
3

anteckna idéer på papper när du brainstorma tillsammans . Färdigställa en lista med relevanta frågor och numrera frågor i prioritetsordning . Till exempel , potentiellt farliga situationer, såsom drog- och alkoholanvändning , kräver mer omedelbar uppmärksamhet än den tid din tonåring spenderar på telefonen .
4

Begränsa listan ner till högst fem beteenden som du vill att din tonåring att fokusera på att förbättra . Inkludera dessa beteenden i det ursprungliga avtalet och lägga till andra vid ett senare tillfälle som din tonåring fortskrider .
5

Skriv en mening för varje beteende som anger hur din tonåring förväntas bete sig i en viss situation . Formatera meningen i första persons perspektiv från din tonåring synvinkel . Utnyttja positiva ord och fraser .
6

Bestäm en positiv konsekvens som kommer att resultera när din tonåring uppfyller förväntan , till exempel en speciell privilegium eller en belöning . Du kan också välja att bara lista de naturliga konsekvenserna av gott uppförande , såsom tillit , respekt , hälsa och säkerhet .
7

Bestäm vad följden blir om din tonåring inte bete sig på önskat sätt . Tänk konsekvenser som är effektiva med ditt barn och lämpligt att beteendet , liksom din förmåga att genomdriva den valda disciplinen .
8

Lista både de positiva och negativa konsekvenser under varje förväntan . Upprätta den tid som kontraktet kommer att vara giltiga och anteckna datum längst ned på kontraktet .
9

Skapa ett diagram med varje förväntning noterat på sidan och de veckodagar över toppen. Spåra din tonåring beteende genom hela längden av kontraktet genom att fylla i diagrammet därefter.
10

Träffa med alla vuxna , tonåringar och pre-teens som är inblandade i kontraktet . Granska villkoren i avtalet och klargöra några frågor som presenteras . Låt tonåren möjlighet att erbjuda konstruktiv feedback .
11

Införliva revidering som krävs för att kontraktet . Har alla underteckna och datera slutliga utkastet av kontraktet . Gör en kopia av avtalet för varje deltagare .
12

Utnyttja beteendet diagrammet för att övervaka din tonåring beteende på en daglig basis. Driva villkoren i avtalet konsekvent att uppnå positiva resultat .
13

Se över avtalet i enlighet vid utgången av kontraktet . Nya förväntningar kan läggas som din tonåring visar en konsekvent förmåga att göra positiva val i situationer som tas upp i den ursprungliga kontraktet .

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv