Hur du handskas När Din Teenage dotter är gravid
Så många tankar och känslor löper genom dig när din tonåring är gravid , det är svårt att veta vad man ska göra . När allt detta är inte något du kan bara malde henne för , eller ta bort hennes telefon privilegier - det är en livsförändrandehändelse. Ditt sinne kan vara så fokuserade på vad din dotter kommer att göra , eller vad du kanske behöver göra , att du förmodligen inte tänker på dina egna behov just nu . Det är viktigt för dig att tänka på dig själv och hur du klara av situationen . Home Instruktioner
1
Gå bort från din dotter för en stund så att du kan få kontroll över dina känslor . När en tonåring avslöjar att hon är gravid , kan det vara en mycket känslomässigt explosiv ögonblick för alla i familjen . Du eller hon får säga och göra saker som du kommer både ånger . Skriva på Psychcentral hemsida , rekommenderar terapeut Drew Coster säger inte ett ord tills den första flod av känslor avtar .
2
Prata med din dotter när du kan tala lugnt . Var ärlig och låt henne veta din sanna känslor . Det är OK att tala om för henne att du är besviken , orolig eller arg . Megan Potter , i en artikel på Disneys Family.com hemsida , rekommenderar att du bör fokusera på dina egna känslor och avstå från att döma eller hota din dotter .
3
Seek en kurator för att hjälpa dig arbeta igenom dina egna känslor , eller att medla kommunikationen mellan dig och din dotter om du inte kan prata med varandra produktivt . En bit erbjuder tips för att hantera en tonårsgraviditeter på statens webbplats , som utarbetats av Michigan Department of Community Health , säger att det är vanligt att föräldrar att känna sig överväldigad , och för föräldrar och gravida tonåringar att ha problem med att kommunicera . Att få professionell hjälp kan guida dig genom processen och sätta dig på vägen till helande själv , liksom din relation.
4
Utbilda dig själv om tonårsgraviditet så att du förstår de tillgängliga alternativen , och att hjälpa din dotter sortera igenom för- och nackdelar med varje alternativ . Var objektiv - du kan erbjuda ett yttrande , men det här är hennes beslut . Låt henne göra det .
5
Acceptera omständigheterna och din tonåring beslut . Ju tidigare du kan släppa förväntningar och drömmar , ju tidigare du lär dig att hantera under omständigheterna och hjälpa ditt barn genom denna svåra tid .
6
Hjälpa din dotter i planeringen för framtid , oavsett vad hon bestämmer . Att hjälpa henne ta en aktiv strategi och ta kontroll över situationen kommer att mildra några av dina farhågor om framtiden .
7
Ta hand om dig . Se till att du inte överbelastning själv . Ta tid för motion och avkoppling . Tala med din läkare om du har problem med att sova eller att hjälpa dig att hantera stress. Ju bättre form du är i - mentalt och fysiskt - desto bättre kommer du att kunna hjälpa din dotter
.
Previous:No
-
De flesta nyblivna föräldrar är både ängsliga och glada över att få hem sin baby för första gången. Här är några tips som hjälper dig att välkomna din nyfödda: Ta med ditt barnbarnstol till sjukhuset den dagen du ska hem. Se till att den uppfyll -
Höstälskare, gläds! Din favoritsäsong är äntligen här (tillsammans med miljarder höstaktiviteter som följer med den). När vädret blir svalare och löven börjar ändra färg, är det dags att börja fundera på hur du kan hjälpa barn i alla åldrar att komma -
Det kan vara helt normalt för annars friska bebisar att gå igenom perioder där de låter trånga och uppstoppade, men när är en bebis täppta näsa något att oroa sig för? Samtidigt som att söka professionell medicinsk rådgivning från en läkare eller sju
