• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur du gör din disciplin konsekvent som förälder

Oavsett vilken av de fem huvudtyperna av disciplin du använder, kommer det inte att fungera om du inte är konsekvent. Konsekvens är en av de viktigaste nycklarna för att ta itu med barns beteendeproblem. Att konsekvent sätta gränser, ge effektiva konsekvenser och upprätthålla reglerna hela dagen varje dag kan dock vara svårt. Undersök vad som står i vägen för att vara konsekvent och vidta åtgärder för att öka din disciplinkonsistens.

Upprätta husregler

Upprätta husregler så att du konsekvent kan reagera på oacceptabelt beteende. En skriftlig lista med regler säkerställer att barnen är tydliga med vad som förväntas av dem. När du gör undantag från reglerna, meddela det i förväg. Säg till exempel, "Även om läggdags vanligtvis är klockan 8 eftersom nästa vecka är skollov kan du stanna upp en timme extra." Detta visar barn att det kan finnas planerade undantag från regler och att du är ansvarig för att bestämma när dessa undantag ska ske.

Ge struktur

Barn mår bäst när de har struktur och det kommer att göra det lättare att disciplinera konsekvent.

Inkorporera hälsosamma vanor som en del av deras dagliga rutin och barn kommer att vara medvetna om vad du förväntar dig av dem.

Upprätta ett schema som avsätter specifik tid för att utföra vissa uppgifter. Yngre barn behöver konsekvens med tupplurar och måltider. Äldre barn drar nytta av ett schema för att påminna dem om när de ska göra läxor, utföra sysslor och ta hand om andra ansvarsområden.

Utveckla en plan

Det är lättare att vara konsekvent när du har en tydlig plan om vilka negativa konsekvenser du kommer att använda för att hantera felaktigt beteende. Var beredd med logiska konsekvenser, timeout eller aktiv ignorering beroende på beteendet. Tänk också på positiv förstärkning för gott beteende, som ett belöningssystem eller ett symboliskt ekonomisystem.

Arbeta med andra vårdgivare

När det är möjligt, upprätta konsekventa regler och konsekvenser bland vårdgivare och miljöer. Om läraren, dagvårdaren och den utökade familjen alla är med kan det hjälpa till att ändra beteenden snabbt. För barn vars föräldrar är skilda är det bäst när båda hushållen använder liknande regler och konsekvenser. Prata med andra vårdgivare om att utveckla en beteendeplan för att ta itu med specifika problem.

Var uppmärksam på ditt humör

En förälders temperament är en stor faktor för disciplin. När du känner dig trött eller stressad kommer du sannolikt att disciplinera lite annorlunda. Medan vissa föräldrar kanske har mindre tålamod för beteenden, kan andra föräldrar känna sig för trötta för att ta itu med dem. Var noga uppmärksam på ditt humör och ansträng dig extra för att reagera på beteendeproblem konsekvent, trots hur du mår.

Följ igenom med konsekvenser

Upprepade hot kan säkert göra disciplinen inkonsekvent. Om du märker att du upprepar instruktioner om och om igen eller hotar utan att följa igenom, är det troligt att dina barn har lärt sig att trimma dig.

Det är viktigt att föräldrar menar vad de säger eftersom det bygger trovärdigt. Om ett barn vet att du menar allvar, lyssnar han första gången.

Följ igenom med konsekvenser och hot inte bara eftersom du kommer att träna ditt barn att inte lyssna på dig.

Välj dina strider klokt

Om du vill vara konsekvent måste du välja dina strider klokt. Om du har för många regler eller för många konsekvenser är det omöjligt att hålla allt rakt. Om du har ett barn med många beteendeproblem, välj att ta itu med de mest problematiska beteendena först. Försök att inte komma efter honom om varje liten sak och du kommer att undvika maktkamper som kan leda till inkonsekvent disciplin.

Motstå lusten att ge efter

Inkonsekvens kan bero på att de ger efter när barn gnäller, tigger eller lovar att vara bra. Om du har tagit bort ett privilegium, ge det inte tillbaka förrän den tilldelade tiden har uppnåtts. För det mesta räcker det att ta bort ett privilegium i 24 timmar. Om du ger tillbaka det tidigt för att ditt barn övertalar dig till det, har du lärt honom att gnäll, tiggeri eller försök att förhandla är ett bra sätt att få vad han vill ha.

Räkna med att ändringen tar tid

Beteendeförändringar kommer inte att ske över en natt så ge inte upp dina disciplintekniker för tidigt bara för att det inte fungerade ännu. Det tar tid för ett barn att inse att varje gång han missköter sig kommer du att följa upp med en konsekvens. Ofta kommer barn att ha lyckan i hopp om att du kommer att glömma eller att du ger upp.

Om du är konsekvent varje gång kommer ditt barn så småningom att lära sig att ändra sitt beteende.

Fokusera på det långsiktiga

Ett av de fyra största disciplinmisstagen föräldrar ofta gör är att inte se tillräckligt långt in i framtiden. Även om att ge efter eller låta beteendeproblem glida kan göra ditt liv lite lättare just nu, på lång sikt kommer det att göra saker värre. Att hålla ditt fokus på de långsiktiga målen hjälper dig att komma ihåg att ditt barn inte behöver vara lycklig just nu utan istället behöver lära sig de sex livsfärdigheter som krävs för att bli en hälsosam, ansvarsfull vuxen.