• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Ben,

Vad är ben och vad gör de?

Ben ger stöd för våra kroppar och hjälper till att forma vår form. Även om de är väldigt lätta, benen är tillräckligt starka för att bära hela vår vikt.

Ben skyddar också organen i våra kroppar. Skallen skyddar hjärnan och bildar ansiktsformen. Ryggmärgen, en väg för meddelanden mellan hjärnan och kroppen, är skyddad av ryggraden, eller ryggrad. Revbenen bildar en bur som skyddar hjärtat och lungorna, och bäckenet skyddar blåsan, del av tarmarna, och hos kvinnor, reproduktionsorganen.

Ben består av en ram som kallas protein , med ett mineral som kallas kalciumfosfat som gör stommen hård och stark. Ben lagrar kalcium och släpper ut några i blodet när det behövs av andra delar av kroppen. Mängden av vissa vitaminer och mineraler som du äter, särskilt D -vitamin och kalcium, direkt påverka hur mycket kalcium som lagras i benen.

Ben består av två typer av benvävnader:

1. Kompakt ben är det fasta, hård utsida av benet. Det ser ut som elfenben och är extremt starkt. Hål och kanaler går igenom den, bär blodkärl och nerver.
2. Cancellous (uttalas:KAN-suh-lus) ben , som ser ut som en svamp, är inuti kompakt ben. Den består av ett nätliknande nätverk av små benstycken som kallas trabeculae (uttalas:truh-BEH-kyoo-lee). Det är här benmärgen finns.

I det här mjuka benet finns de flesta av kroppens blodkroppar. Benmärgen innehåller stamceller, som producerar kroppens röda blodkroppar och trombocyter, och vissa typer av vita blodkroppar. Röda blodkroppar transporterar syre till kroppens vävnader, och trombocyter hjälper till med blodproppar när någon har ett snitt eller sår. Vita blodkroppar hjälper kroppen att bekämpa infektioner.

Ben fästs långsamt på andra ben, fibrösa band som kallas ligament (uttalas:LIG-uh-mentz). Brosk (uttalas:KAR-tul-ij), en flexibel, gummiartad substans i våra leder, stöder ben och skyddar dem där de gnuggar mot varandra.

Hur växer ben?

Benen hos barn och unga tonåringar är mindre än hos vuxna och innehåller "växande zoner" som kallas tillväxtplattor. Dessa plattor består av att multiplicera broskceller som växer i längd, och sedan byta till hårt, mineraliserat ben. Dessa tillväxtplattor är lätta att upptäcka på en röntgen. Eftersom tjejer mognar i en tidigare ålder än pojkar, deras tillväxtplattor förvandlas till hårda ben i en tidigare ålder.

Benbyggandet fortsätter hela livet, som en kropp ständigt förnyar och omformar benens levande vävnad. Ben innehåller tre typer av celler:

1. osteoblaster (uttalas:AHS-tee-uh-blastz), som gör nytt ben och hjälper till att reparera skador
2. osteocyter (uttalas:AHS-tee-o-platser), mogna benceller som hjälper till att fortsätta nyfödd bildning
3. osteoklaster (uttalas:AHS-tee-o-klasts), som bryter ner ben och hjälper till att forma och forma det

Vad är muskler och vad gör de?

Musklerna drar i lederna, så att vi kan röra oss. De hjälper också kroppen att göra saker som att tugga mat och sedan flytta den genom matsmältningssystemet.

Även när vi sitter helt stilla, muskler i hela kroppen rör sig ständigt. Muskler hjälper hjärtat att slå, bröstet stiger och faller under andningen, och blodkärl reglerar blodtrycket och flödet. När vi ler och pratar, muskler hjälper oss att kommunicera, och när vi tränar, de hjälper oss att hålla oss i form och friska.

Människor har tre olika typer av muskler:

1. Skelettmuskel är fäst med sladdliknande senor till ben, som i benen, vapen, och ansikte. Skelettmusklerna kallas strimmade (uttalas:STRY-ay-ted) eftersom de består av fibrer som har horisontella ränder när de ses under ett mikroskop. Dessa muskler hjälper till att hålla ihop skelettet, ge kroppen form, och hjälp den med vardagliga rörelser (känd som frivilliga muskler eftersom du kan styra deras rörelse). De kan dra ihop sig (förkorta eller dra åt) snabbt och kraftfullt, men de tröttnar lätt.
2. Slät, eller ofrivillig, muskel är också gjord av fibrer, men den här muskeln ser slät ut, inte avskalad. Vi kan inte medvetet kontrollera våra släta muskler; snarare, de styrs automatiskt av nervsystemet (varför de också kallas ofrivilliga). Exempel på släta muskler är väggarna i magen och tarmarna, som hjälper till att bryta upp maten och flytta den genom matsmältningssystemet. Glatt muskulatur finns också i blodkärlens väggar, där det pressar blodflödet som flödar genom kärlen för att hjälpa till att upprätthålla blodtrycket. Smidiga muskler tar längre tid att dra ihop sig än skelettmusklerna gör, men de kan förbli kontrakterade länge eftersom de inte tröttnar lätt.
3. Hjärtmuskel finns i hjärtat. Väggarna i hjärtats kammare består nästan helt av muskelfibrer. Hjärtmuskeln är också en ofrivillig typ av muskler. Dess rytmiska, kraftiga sammandragningar tvingar blod ur hjärtat när det slår.

Hur fungerar muskler?

De rörelser dina muskler gör samordnas och styrs av hjärnan och nervsystemet. De ofrivilliga musklerna styrs av strukturer djupt i hjärnan och den övre delen av ryggmärgen som kallas hjärnstammen. De frivilliga musklerna regleras av de delar av hjärnan som kallas cerebral motor cortex och cerebellum (uttalas:ser-uh-BEL-um).

När du bestämmer dig för att flytta, motorbarken skickar en elektrisk signal genom ryggmärgen och perifera nerver till musklerna, får dem att dra ihop sig. Motorbarken på höger sida av hjärnan styr musklerna på vänster sida av kroppen och vice versa.

Lillhjärnan koordinerar muskelrörelserna ordnade av motorbarken. Sensorer i muskler och leder skickar tillbaka meddelanden genom perifera nerver för att berätta för lillhjärnan och andra delar av hjärnan var och hur armen eller benet rör sig och vilken position det är i. Denna återkoppling resulterar i smidig, samordnad rörelse. Om du vill lyfta armen, din hjärna skickar ett meddelande till musklerna i din arm och du flyttar det. När du springer, budskapen till hjärnan är mer involverade, eftersom många muskler måste arbeta i rytm.

Musklerna rör kroppsdelar genom att dra ihop sig och sedan slappna av. Muskler kan dra ben, men de kan inte skjuta tillbaka dem till den ursprungliga positionen. Så de fungerar i par flexorer och extensorer. Flexorn drar ihop sig för att böja en lem vid en led. Sedan, när rörelsen är klar, flexorn slappnar av och extensorn drar ihop sig för att förlänga eller räta ut lemmen vid samma led. Till exempel, biceps muskeln, i överarmens framsida, är en flexor, och triceps, på baksidan av överarmen, är en extensor. När du böjer vid armbågen, biceps kontrakt. Sedan slappnar biceps av och triceps drar ihop sig för att räta ut armbågen.

Vad är leder och vad gör de?

Leder är där två ben möts. De gör skelettet flexibelt - utan dem, rörelse skulle vara omöjligt.

Fogar gör att våra kroppar kan röra sig på många sätt. Vissa leder öppnas och stängs som ett gångjärn (som knän och armbågar), medan andra möjliggör mer komplicerad rörelse - en axel- eller höftled, till exempel, tillåter bakåt, fram, i sidled, och roterande rörelse.

Leder klassificeras efter deras rörelseomfång:

• Fast, eller fibrös, skarvar rör dig inte. Skallen, till exempel, är gjord av beniga plattor, som rör sig något under födseln och sedan smälter ihop när skallen slutar växa. Mellan kanterna på dessa plattor finns länkar, eller leder, av fibrös vävnad. Fibrösa leder håller också tänderna i käkbenet.
• Delvis rörlig, eller brosk (uttalas:kar-tuh-LAH-juh-nus), skarvar rör dig lite. De är länkade med brosk, som i ryggraden. Var och en av kotorna i ryggraden rör sig i förhållande till den ovanför och under den, och tillsammans ger dessa rörelser ryggraden dess flexibilitet.
• Fritt rörligt, eller synovial (uttalas:sih-NO-vee-ul), skarvar röra sig i många riktningar. Kroppens huvudleder - som de som finns i höften, axlar, armbågar, knän, handleder, och anklar - är fritt rörliga. De är fyllda med ledvätska, som fungerar som ett smörjmedel för att hjälpa lederna att röra sig lätt.

Tre typer av fritt rörliga leder spelar en stor roll i frivillig rörelse:

1. Gångjärn leder tillåta rörelse i en riktning, sett i knän och armbågar.
2. Svängbara leder tillåta en roterande eller vridande rörelse, som huvudets rörelse från sida till sida.
3. Kulledar tillåta den största rörelsefriheten. Höfterna och axlarna har denna typ av led, där den runda änden av ett långt ben passar in i ett annat benhålrum.