Hur man kan hjälpa en Teen Genom Depression
Många tonåringar upplever depression vid ett eller annat tillfälle , men om depressionen blir allvarlig eller om den varar längre än ett par dagar , utreda orsaken och starta en proaktiv plan för att hjälpa din tonåring . Under tonåren , en tonåring &# x2019; genomgår kropp hormonella förändringar som kan öka humörsvängningar . Som din tonåring förbereder känslomässigt för påfrestningarna i vuxen ålder , kan han bli ledsen över sociala krav . Uppmärksamma tecken på depression och vidta åtgärder för att lindra situationen . Home Instruktioner
1
Titta efter ledtrådar att din tonåring lider av depression . Svårigheter i skolan eller problem med kamrater finns tecken på att en tonåring kan vara olycklig . Dessutom tonåringar som plötsligt tappar intresset för aktiviteter som de en gång haft borde skicka upp en röd flagga . En tonåring som blir lätt irriterad eller uppvisar anfall av raseri , tillsammans med fysiska symtom som inkluderar illamående och huvudvärk utan märkbar anledning , kan lida av depression .
2
Ta dig tid att prata med din tonåring . Även om hon kan motstå öppna upp först, bara det faktum att du &# x2019; re ta ett intresse för henne och hennes problem erbjuda henne försäkran om att hon inte är ensam i världen
3 <. p> Uppmuntra din tonåring att delta i nya verksamheter . Depression gör en gömma från världen , och många deprimerade tonåringar lider i tystnad . Genom att införa en ny verksamhet , du erbjuder din tonåring möjlighet att få nya vänner . Men motstå trycka din tonåring i konkurrensutsatta verksamheter , där han har liten chans att lyckas
4
Ändra din tonåring &# x2019; . Kost . En ohälsosam kost , fylld med över - bearbetade livsmedel och höga sockerhalter , kan underminera din tonåring &# x2019; s hälsa , vilket på en släng av depression
5
Stöd din tonåring under tuffa tider . . Ibland &# x2019; till är svårt att försvara ditt barn &# x2019; s beteende om det beteendet är asocialt eller respektlöst . Du don &# x2019; t måste acceptera det , men du måste stå med ditt barn . En deprimerad tonåring kan testa gränserna för din kärlek genom att göra något han vet är fel . Genom att fördöma handlingen men visar honom att du fortfarande älskar honom , du uppmuntrar mognad och självrespekt .
6
Boka en tid för din tonåring att se en rådgivare som har erfarenhet av behandling av depression . När du kan &# x2019; t skaka din tonåring tillbaka till lycka , det &# x2019; s tid att konsultera en professionell . När en tonåring blir deprimerad , risken för självmords ökar.
-
Syl-la-ble klappning Vad du behöver: Bilderböcker Vad du gör: 1. Peka på en bild av något som har mer än en stavelse i sitt namn och säg det. 2. Säg det långsamt igen medan du klappar ut varje stavelse:ba-na-na. Låt ditt barn klappa ut stavelse -
Bryt ut plastskallarna och de läskiga filmerna för det är äntligen dags för Halloween. Det är den magiska årstiden när pumpakrydda blir sin egen matgrupp, det är acceptabelt att kommunicera helt i häxmemes och dina barn springer till dig var 12:e min -
Jag är 28 veckor gravid den här veckan vilket betyder att jag officiellt är i tredje trimestern. Det betyder att jag behöver veta vad jag gör och vara beredd att göra det ... Och, ganska snart. Det är min 28 veckors mage. Ja, det är en pinata
