• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Motivation Övningar för Teens

Det är troligt att din tonåring liv kretsar kring vänner , sociala medier och videospel . Om dina önskemål för att slutföra läxor , är hushållssysslor och dagliga ansvaret träffade suckar och stön när hon sms och tittar hennes favorit tv-show , är det troligt att hon behöver lite motivation att hitta en balans mellan hennes förväntningar och dina förväntningar . Med kreativa övningar , kan du uppmana din tonåring att ta ansvar och hitta några välbehövliga motivation .
Goal - Making Session

Få din tonåring ivriga att vidta åtgärder för att uppnå sina önskemål och behov med en interaktiv mål -att session. Be honom att göra en lista över mål på en affisch styrelse eller interaktiva program och sedan , tillsammans , brainstorma de åtgärder för att uppnå detta mål . Till exempel , om han vill köpa en bil , diskutera de åtgärder som han kommer att behöva ta för att tjäna pengar , forsknings bilar och skaffa Bilförsäkringar . Häng affischen i sitt rum eller i ett gemensamt område av ditt hem som en påminnelse och checka in ofta med honom för att se om de steg bör ändras , och att övervaka hans framsteg .
Deal Making

Det är troligt att din tonåring trivs på konkurrensen . Motivera henne att slutföra dagliga sysslor och uppgifter med dagliga erbjudanden . Till exempel, om din tonåring vill spendera pengar för en helg shopping resa med vänner , fynd för extra sysslor runt huset . Som med någon affär , diskutera belöningar och konsekvenser så att förväntningarna är tydliga . Utkast ett kontrakt för långsiktiga affärer som involverar veckopeng eller hushållsansvar.
Information Gathe

Tonåringar är nyfikna , så varför inte förse dem med den information de söker att motivera dem att slutföra läxor ? Ofta kan din tonåring fruktar skol eftersom han inte utmanas . Gör det intressant genom att fylla hans hjärna med den information han finner intressant . Till exempel, om han studerar kemi, dra lärdom av en annan nivå genom att erbjuda att genomföra ett experiment hemma . Eller , om han tilldelas för att läsa en klassisk roman , erbjuda sig att vara värd för en fest för sina vänner som innehåller en genomgång av filmen när han fullbordar den tilldelade läsning.
Förtroendeskapande

Om din tonåring inte kan se fördelarna med att slutföra en uppgift , eller tvivlar hennes förmåga , kan det vara svårt att tvinga henne att ta sig till jobbet . Spark hennes känsla av motivation genom att bygga hennes förtroende . Be din tonåring att göra en lista av hennes starkaste färdigheter och intressen . Om hon älskar att spela och utmärker sig på softball , bryta ut fladdermusen och handskar och ge dig ut på ett familjespel . Om hon är musikaliskt lutar , låt henne visa upp hennes kunskaper med en improviserad konsert hemma . Uppmuntra din tonåring att dela hennes talanger kommer inte bara bygga sitt självförtroende utan också motivera henne att fortsätta driva sina intressen .