Godkännande i Teens
Acceptans är en viktig aspekt av att vara tonåring och det är mycket viktigt för tonåringar av alla raser och kulturer , oavsett kön . Tonåringar som har svårt med acceptans kan vara mer benägna att bli mobbare eller engagera sig i gäng eller andra destruktiva gäng . Huruvida en tonåring vill vara en del av en grupp eller bara vill bli accepterad som en individ med unika egenskaper , lära sig att ge och ta emot acceptans är väsentlig för att bli en framgångsrik , välanpassad vuxen .
Självacceptans
Godkännande av andra börjar med att acceptera sig själv , så det är viktigt att lära en tonåring att förstå sig själv för att öka sin empati för andra människor . Psykolog och författare Dr Arlyn Roffman , Ph.D. , säger att föräldrar kan hjälpa tonåringar se " större bild " och hjälpa dem att känna igen både styrkor och svagheter i sig . Om du lär en tonåring att fokusera på sina positiva egenskaper och inte hans begränsningar , kommer han att vara mer accepterande av sig själv och lär sig att känna igen värdet i andras unika egenskaper .
Fira Skillnader
Undervisning tonåringar att värdera unika egenskaper i andra kommer att hjälpa dem att bli mer accepterande av andra människor och av sig själva . Att ha tonåringar frivilligt att undervisa yngre elever kan hjälpa dem att lära sig tolerans , till exempel. En studie publicerad av " Journal of Extension " 2001 fann att tonåringar som deltog i kors undervisning , eller lära barn yngre än de själva , hade större prestation , bättre konflikt /upplösning färdigheter och mer empati . Många skolor har mentors eller volontärprogram där tonåringar kan engagera , och i många fall kan de ta emot skol kredit för sin frivillighet .
Övervaka Vänskap
Peer grupper och vänner kan ha en verklig inverkan på hur en tonåring åsikter och accepterar andra eller sig själv . Övervaka dina tonåringarnas vänskap och interaktioner online för att se till att de inte deltar i en negativ eller intolerant grupp som kan ha en negativ påverkan .
Kommunicerar öppet
Använd möjligheter som uppstår i varje vardagen att starta en konversation med tonåringar om acceptans . Använd nyheter påpeka konsekvenserna av intolerans eller brist på acceptans och hur de direkt och indirekt påverkar individer eller samhället .
Modellacceptans
Teens blicka vuxna för ledtrådar när det gäller att lära beteendemässiga egenskaper . Om du vill att dina tonåringar att lära sig färdigheter acceptans , se till att visa acceptans av andra . Påpeka hur skillnader gör människor unika och hur de kan dra nytta samhället .
Belöna positivt beteende
Ge dina tonåringar positiv förstärkning när de visar acceptans . Till exempel, om de berätta de hjälpte en annan elev vid skolan som var mobbad eller om du observerar dem visar acceptans , ge dem positiv , verbalt beröm och uppmuntra dem att fortsätta beteendet .
-
Klockan är 16:45. en regnig måndagseftermiddag, och jag drar fram ingredienserna till middagen ur kylen samtidigt som jag tittar på en flaska vin. Mitt litet barn skriker osammanhängande när han ramlar in sin skoter i väggen, och hunden kliar på dörr -
Fysisk aktivitet är avgörande för barn. Det är inte bara ett av de bästa sätten att bekämpa USA:s allvarliga barnfetmaepidemi, utan att få en eller flera timmars fysisk aktivitet per dag, som rekommenderas av Centers for Disease Control and Preventio -
Expertråd från en ledande barnläkare och pediatrisk sömnkonsult om när det är säkert för bebisar att missa en nattmatning. F Min två och en halv månad gamla har nyligen sovit allt längre varje natt. I natt sov hon i nio eller tio timmar i sträck o
