• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Varför du kan behöva sängläge under en multipelgraviditet

Med den ökade risken för komplikationer i samband med flera födslar, kräver många mammor en viss nivå av sängläge under graviditeten. Sängläge kan ordineras för att lindra en potentiell hälsorisk för modern (som havandeskapsförgiftning) eller för barnen (som för tidigt värkarbete). Vissa läkare ordinerar rutinmässigt vila efter 24 veckor, medan andra tar en "vänta och se"-strategi.

Vissa lyckliga mödrar kommer att överleva hela sin graviditet utan mycket anpassning till sin normala rutin. Men andra kan kräva sjukhusvistelse eller någon form av modifierad sängläge hemma. Eftersom det verkligen inte finns något sätt att förutsäga resultatet, är din bästa insats att vara beredd på alla händelser.

Vad sängstödet åstadkommer

Enligt Amy E. Tracy, författare till The Pregnancy Bed Rest Book , gravitationen är den underliggande orsaken. "Många förlossningsläkare tror att användning av gravitation genom en liggande position hjälper till att stabilisera eller förbättra vissa medicinska tillstånd."

Att begränsa fysisk aktivitet hjälper till att lindra eller förhindra stress på moderns vitala organ, såsom hjärtat, njurarna eller cirkulationssystemet. Sängläge under graviditeten ökar blodflödet till livmodern och sparar energi, vilket ökar näringsämnena riktade mot bebisarna. Lika viktigt är att sängläge tar bort trycket från livmoderhalsen och kan hjälpa till att hålla livmodern från att dra ihop sig, vilket minskar risken för för tidigt värkarbete.

Vad sängstöd betyder

Sängvila kan faktiskt ha flera former, allt från fullständig sjukhusvistelse till tillfällig vila. Det är viktigt att förstå dina personliga begränsningar och viktigt att du följer dem. Tydlig kommunikation med dina läkare kommer att säkerställa det bästa resultatet, så se till att diskutera alla frågor och problem med din läkare.

Hur man klarar sig

Om du finner det nödvändigt att genomgå sängläge under graviditeten, måste du definitivt göra några arrangemang för att täcka ditt vanliga ansvar. Du kanske känner dig överväldigad och undrar hur du ska klara dig. Det finns några underbara resurser tillgängliga för att hjälpa dig genom denna svåra tid, till exempel Sidelines National Support Network, eller din lokala multipelklubb. The Pregnancy Bed Rest Book:En överlevnadsguide för blivande mödrar och deras familjer är en utmärkt referensguide och rekommenderas att läsa för alla kvinnor som kan vara en kandidat för sängläge. Boken erbjuder alternativ för att hantera de många frågorna om sängläge, inklusive arbete, hushållning och barnomsorg.

Ditt mentala och känslomässiga perspektiv på sängläge kommer att ha en enorm betydelse för ditt fysiska tillstånd. Du kommer sannolikt att känna dig frustrerad, orolig, överväldigad eller allt ovanstående. Kom ihåg att sängläge inte varar för evigt. Du gör det bästa för dina bebisar genom att begränsa din aktivitet och ge all din energi till deras utveckling. Varje minut (timme, dag eller vecka) som du vårdar dem i livmodern är en minut mindre som de eventuellt skulle kunna spendera på sjukhuset.