• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Morgonillamående

Vad är illamående på morgonen?

Morgonillamående (även kallad illamående och kräkningar under graviditeten) är illamående (känsla av magsjuka) och kräkningar som inträffar under de första månaderna av graviditeten. Även om det kallas för morgonillamående, kan det pågå hela dagen och hända när som helst på dygnet.

Minst 7 av 10 gravida kvinnor har illamående på morgonen under den första trimestern (första 3 månaderna) av graviditeten. Det börjar vanligtvis vid ca 6 veckors graviditet och är som värst vid ca 9 veckor. De flesta kvinnor mår bättre under sin andra trimester, men vissa har illamående på morgonen under hela graviditeten. Om du har illamående på morgonen, berätta för din vårdgivare.

Mild illamående på morgonen skadar inte dig eller ditt barn. Men om illamående och kräkningar blir allvarliga (kallad hyperemesis gravidarum) kan det orsaka allvarliga problem under graviditeten. Du kan behöva stanna på sjukhuset för behandling.

Vad är hyperemesis gravidarum?

Cirka 3 av 100 kvinnor kan ha hyperemesis gravidarum. Detta är extremt, överdrivet illamående och kräkningar under graviditeten. Det kan få dig att gå ner i vikt och bli uttorkad (inte tillräckligt med vatten i kroppen). Det kan börja tidigt i graviditeten och pågå hela graviditeten. Om du har hyperemesis gravidarum behöver du behandling för att hålla dig och ditt barn säkra.

Du kan löpa risk för hyperemesis gravidarum om du:

• Är gravid för första gången.
• Är gravid med en tjej.
• Är gravid med multiplar (tvillingar, trillingar eller fler). Att vara gravid med mer än ett barn kan öka risken för allvarlig morgonillamående eftersom du kan ha en stor moderkaka och ökade graviditetshormoner. Moderkakan växer i livmodern (livmodern) och förser dina barn med mat och syre genom navelsträngen.
• Hade lindrig eller svår illamående på morgonen under en tidigare graviditet, eller din mamma eller syster hade allvarlig illamående på morgonen under graviditeten. Ta din familjehälsohistoria för att hjälpa dig ta reda på hälsotillstånd som finns i din familj.
• Har åksjuka eller migrän. En migrän är en svår huvudvärk som kan göra dig känslig för starkt ljus och ljud.
• Är överviktiga.
• Har trofoblastisk sjukdom, ett tillstånd som leder till onormal celltillväxt i livmodern (livmodern).

Tecken och symtom på hyperemesis gravidarum inkluderar:

• Kräkningar mer än 3 till 4 gånger om dagen
• Kräkningar som gör dig yr eller yr i huvudet
• Kräkningar som gör dig uttorkad. Tecken och symtom på uttorkning inkluderar törstkänsla, muntorrhet, snabba hjärtslag eller att urinera lite eller inte.
• Gå ner mer än 10 kilo under graviditeten

Om du har hyperemesis gravidarum kan din läkare behandla dig med medicin för att lindra ditt illamående och kräkningar. Du kan behöva behandling på ett sjukhus med intravenösa (även kallade IV) vätskor. IV-vätskor går genom en nål in i din ven. De hjälper dig att hålla dig hydrerad och kan ge dig näringsämnen som du vanligtvis får från maten. Om du fortsätter att gå ner i vikt kan du behöva en sond för att se till att du får i dig tillräckligt med näringsämnen för dig och ditt barn.

Vad orsakar illamående på morgonen?

Vi vet inte säkert vad som orsakar illamående på morgonen. Det kan orsakas av lågt blodsocker eller ökade graviditetshormoner. Morgonillamående kan vara värre om du är stressad eller överdrivet trött, om du äter viss mat eller om du reser (om du ofta har åksjuka).

Kan du förebygga eller lindra illamående på morgonen?

Ja. Här är vad du kan göra för att hjälpa dig att må bättre och till och med förebygga illamående på morgonen:

• Ta ett prenatalt vitamin innan du blir gravid. Prata med din vårdgivare om vilken du ska ta. Ibland kan vitaminer störa magen, så ta det med ett mellanmål.
• Håll mellanmål vid din säng. Ät några kex innan du går upp på morgonen för att hjälpa till att lugna magen.
• Ät 5 eller 6 små måltider varje dag istället för 3 större måltider.
• Ät mat som är låg i fett och lättsmält, som spannmål, ris och bananer. Ät inte kryddig eller fet mat.
• Ät hälsosamma mellanmål mellan måltiderna. Detta kan hjälpa till att hålla magen från att vara tom och hjälper till att förhindra illamående. Prova snacks som innehåller mycket protein, som mjölk eller yoghurt.
• Drick mycket vätska, särskilt vatten.
• Undvik lukter som stör magen.

Du kanske har hört talas om dessa sätt att förebygga eller lindra illamående på morgonen. Prata med din leverantör innan du provar någon av dessa:

• Akupressur och akustimulering (även kallad elektrisk nervstimulering) armband. Dessa involverar att sätta press på eller stimulera vissa punkter på kroppen (kallade tryckpunkter) för att förhindra illamående.
• Akupunktur. Detta är en slags behandling där tunna nålar sätts in i din hud. Om du funderar på akupunktur för att hjälpa mot illamående på morgonen, berätta för din vårdgivare och hitta en akupunktör som är utbildad för att arbeta med gravida kvinnor.
• Ingefära. Ingefära är roten till en växt som används i matlagning och medicin. Ginger ale, te eller godis kan hjälpa till att lindra illamående på morgonen.

Även om det är lagligt där du bor för antingen personligt eller medicinskt bruk, är det inte säkert att använda marijuana för att behandla morgonillamående. Ingen mängd marijuana har visat sig vara säker att använda under graviditeten. Om du funderar på att använda marijuana för att hjälpa mot illamående på morgonen, prata med din läkare om andra behandlingar som är säkrare för ditt barn.

Finns det medicinsk behandling för illamående på morgonen?

Ja. Om du inte kan lindra illamående på morgonen på egen hand eller om du har svårt illamående och kräkningar under graviditeten, kan din vårdgivare behandla dig med dessa läkemedel:

• Vitamin B6 och doxylamin. Din leverantör kan behandla dig med dessa läkemedel separat eller tillsammans. Du kan få vitamin B6 och doxylamin över disk (OTC), vilket innebär att du inte behöver ett recept på dem från din leverantör. Doxylamin finns i vissa receptfria läkemedel som hjälper dig att sova. Eller din leverantör kan ordinera ett läkemedel som kombinerar dem.
• Antiemetika. Dessa är läkemedel som hjälper till att förhindra kräkningar. Om vitamin B6 och doxylamin inte fungerar kan din leverantör ordinera ett antiemetiskt läkemedel åt dig. Alla är inte säkra att använda under graviditeten, så prata med din läkare för att se till att läkemedlet är ett bra val för dig.

Prata med din läkare innan du tar någon medicin under graviditeten, till och med medicin för att behandla morgonillamående.

När ska du ringa din vårdgivare om morgonillamående?

För de flesta kvinnor är illamående på morgonen mild och går över med tiden. Men ring din leverantör om:

• Din illamående på morgonen fortsätter in i din fjärde graviditetsmånad.
• Du går ner mer än 2 pund.
• Din kräks är brun till färgen eller har blod i sig. Ring i så fall din leverantör direkt.
• Du kräks mer än 3 gånger om dagen och kan inte hålla nere mat eller vätska.
• Ditt hjärta slår snabbare än vanligt.
• Du är trött eller förvirrad.
• Du urinerar mycket mindre än vanligt eller ingen urin alls.

Senast granskad:september 2020