• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur får din fru gravid

För många människor att bli gravid bara händer , men andra par kämpar för att bli gravida . Även om mycket av förmågan att få gravida kretsar kring kvinnans menstruationscykel, det finns saker män kan göra för att öka chanserna för graviditet . Att ta väl hand om din allmänna hälsa är en bra början . Home Instruktioner
1

Undvik badtunnor . Den höga värmen i badtunnor kan döda spermier och hindra den från att fullt mogna. Det är viktigt att hålla dina testiklar cool, så undvik badtunnor eller begränsa den tid du tillbringar i en till under 30 minuter . Du bör också undvika andra höga värmekällor som bastu , långa varma bad /dusch och värmedynor i området samt som kan minska din fertilitet .
2

Bär lösa kalsonger och undvika restriktiva underkläder . Kasta ut tighty whiteys och gå för boxare . Om det är bara för mycket förändring för dig och du behöver mer stöd , då gå för boxer , se bara till att de inte är för litet eller åtsittande . Bära lösare kalsonger kommer att hålla dina testiklar cool, vilket är bra för att ha en frisk spermie .
3

För att hålla din sperma räkna högt , spara den till endast samlag . Speciellt kring tiden din fru har ägglossning ( allt från 10 till 16 dagar efter starten av hennes sista perioden . Det händer i mitten av tiden från början av hennes sista perioden till början av nästa period . ) Du vill se till att du sparar ditt aktiva fertila spermier för tiden runt ägglossningen så ägget har en bättre chans att möta upp med livskraftiga spermier .
4

har samlag ofta under din frus ägglossning period . Ju fler gånger du gör kärlek , desto större chans att bli gravid .
5

Se till att du får tillräckligt med zink . Studier har antytt ett samband mellan zinkbrist och låga spermier hos män . För att se till att du får adekvat zink , se till att du äter kött , fullkorn , fisk och skaldjur och ägg . Och för att vara säker , ta en daglig multivitamin som innehåller zink .
6

Ha kul och glöm inte att njuta av att försöka bli gravid . Försök att undvika att det känns som en hel del arbete eller gillar ett test . Bara vet din frus cykel och den bästa tidsramen för att få henne gravid .