Hur göra ditt barn smartare i livmodern

antyder

Forskning om att det finns saker som en förälder kan göra för att stimulera hjärnans utveckling i livmodern . Du kan känna dig dum prata med ditt barn eller spelar musik för honom medan han fortfarande är inne i dig , men dessa små saker kan göra skillnad . Prenatal stimulering , tillsammans med ordentliga sunda vanor kan göra ditt barn smartare i livmodern . Home Instruktioner
1

Sluta röka , dricka eller göra droger . Ohälsosamma beteenden som dessa kan hämma hjärnans utveckling av ditt barn .
2

Ät en hälsosam kost och motion . Efter sunda vanor , som att äta näringsrik mat och att få regelbunden motion kommer att uppmuntra ditt barns hjärna att växa ordentligt .
3

Lyssna på musik . En baby vinner känslan av att höra i den tredje månaden av graviditeten - han hör allt som pågår utanför. Spela musik tillåter honom att utveckla en kärlek till musiken . Det kan också öka chanserna att ditt barn kommer att lugnas av musik när han är född .
4

Prata med ditt barn . Ny forskning tyder på att barn börjar lära språket i livmodern; rop matchar tonalitet av föräldrarnas språk . Ju mer du pratar med ditt barn , ju mer han lär ljudet av din röst och ljudet av ditt språk . Detta gäller särskilt under den sista trimestern av graviditeten .
5

Tryck din mage . Känsla trygg och säker är en viktig del av ditt barns lycka . När du trycker och smeka din mage ( eller ditt barn genom magen ) , kommer han att lära sig att din kärleksfulla touch är där för att skydda honom .
6

Gör avslappningsövningar för att undvika stress . Om du känner dig stressad och orolig , du är mer benägna att ha en stressad och orolig barnet eftersom du delar hormoner i livmodern . För att undvika detta , se till att ta tid varje dag för att göra några avslappningsövningar . Prenatal yoga kan hjälpa till att göra din kropp att känna både fysiskt och känslomässigt bättre.
7

Lägg fiskolja till din diet . Vissa medicinska experter anser att omega -3 -fettsyror , som vanligtvis finns i fiskolja , kommer att bidra till att stimulera tillväxten av ditt barn . Leta efter en prenatal vitamin som innehåller DHA för att undvika farorna med kvicksilver som ibland finns i fisk .