Hur man undviker Ftalater När Gravida

Ftalater är kemiska mjukgörare som finns i en mängd olika produkter , mestadels plastprodukter . De mjukgörare , dock inte är bundna till plasten själva , vilket innebär att de kan upprepade gånger ut i miljön som plasten återanvänds . Vissa ftalater har förbjudits från objekt som barnleksaker , men kemikalierna fortfarande finns i andra objekt . Gravida kvinnor som utsätts för kemikalierna är någon risk för prematur leverans , enligt en studie 2013 publicerad i " . Journal of America Medical Association " Diskutera dessa potentiella faror med din läkare , men i tiden finns det flera saker du kan göra för att hjälpa till att undvika dessa ämnen när du är gravid. Review Hoppa över Plastic

Välj icke- plast när det är möjligt . Till exempel , inte dricka ur plast vattenflaskor eller förvara överblivna mat i plastbehållare lagrings . Satsa på glas versioner istället . Glas innehåller inte ftalater . Rostfritt stål vattenflaskor erbjuda ett annat alternativ . När du gör köper plast , leta efter versioner märkta som BPA-fria eller med 1 , 2 , 4 eller 5. Andra sätt att undvika plast är att använda tyg duschdraperier i stället för plast sådana och att använda papperspåsar eller en trasa lunchpåse i stället för plast matlådor .
Välj personliga produkter med omsorg

Många kosmetiska och personliga hygienprodukter , såsom schampo , tvål och lotion , innehåller ftalater , enligt utskottet för hälsoriskerna med ftalater . Myggmedel kan också innehålla ftalater . Etiketter som innehåller orden " doft " eller " parfum " på ingredienslistan troligen innehåller ftalater , liksom. Leta efter personliga produkter som är märkta som ftalatfri eller opt för alla naturliga produkter . Tala med din läkare , men om vilka typer av naturliga objekt och huskurer är säkra innan du använder dem .
Inköps Livsmedel med mindre förpackningsmaterial

Köp mat som är så minimalt paketerat som möjligt . Till exempel köper färskt kött i affären istället för att köpa kött förpackat på plastbrickor , vilka brickor innehåller ofta ftalater . Plasten där osten är förpackad kan också innehålla ftalater . Skrapa bort ett tunt lager av kött eller ost innan du äter den kan bidra till att undanröja en del av de ftalater . Satsa på färsk frukt och grönsaker över konserverade versioner , som fodret i aluminiumburkar innehåller ofta ftalater .
Rengöra din Hus

Håll ditt hus rent . Ftalater är ofta närvarande i mattor och trägolv , och när de kommer i kontakt med solljus , är kemikalierna frigörs . Våttorkning , dammsugning och damning kan skära ner på hur mycket av kemikalierna finns i ditt hem . Öppna fönster för att hålla luften renare , men använd inte luftrenare eller doftljus eftersom många av dessa innehåller ftalater , enligt Babycenters hemsida .

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv