Hur man använder Birthing Ball till Hjälp Framkalla Labor

En gravid kvinna kan bli oroliga när hennes läkare scheman henne för en förlossningsinduktion . Metoderna för att inducera förlossningen på sjukhuset innefattar administrering av Pitocin , vilket resulterar i mer smärtsamma sammandragningar , eller strippa membranen i livmoderhalsen , som läkaren har att göra med ett finger . Tack och lov , det finns flera saker som hon kan göra för att inducera förlossningen naturligt , och en av dessa är skonsam träning med födelseprocess bollen . Den födelseprocess bollen hjälper barnet sjunka , som Elaine Farber säger i "Baby Listor : . Vad kan man göra och vad man får för att förbereda för Baby "
vad du behöver
Birthing boll
Instruktioner
1

Välj en födelseprocess boll för att passa din längd . Födelseprocess bollar är lättare att använda när de är stora nog för att passa din ram . Ladies mellan 4 fot 8 tum och 5 fot 3 inches tall kommer att vara bekväm med en 55 cm boll , medan de mellan 5 fot 3 inches och 6 fot 3 inches tall behöver en 65 cm boll. Det finns också en 75 cm boll för kvinnor 6 fot 3 inches tall och längre.
2

Sitt på bollen genom att placera bollen bakom dig och står med fötterna i axelbredd. Sänk dig själv på bollen . För att hålla balansen , sitta upprätt och hålla fötterna brett isär .
3

studsa försiktigt på bollen , gunga kroppen från sida till sida , eller flytta din kropp runt i cirklar . Denna rörelse sprider bäckenet och hjälper barnet flytta ner . Ju mer du utför denna övning , desto lägre blir din bebis kan sjunka .

  • 51 procent av föräldrarna spenderar minst fem timmar i veckan på att köra bil barn runt, medan en tredjedel av dessa går på mer än 10 timmar, fann en undersökning från 2016 gjord av HopSkipDrive, en barnfokuserad åktjänst. Två av tre arbetande föräld
  • För barn är Halloween en tid att klä ut sig och få gratis godis, men semestern har faktiskt en rik historia. Oktober är den perfekta tiden att lära dina barn om ursprunget till Halloween och hjälpa dem att förstå några av fakta bakom traditionerna. D
  • När barn fyller 1 blir de en vandrande, pratande små äventyrare – och det är upp till dig att uppmuntra dem. Ettåringar vill utforska den nya, spännande världen runt dem, men det kräver inga dyra eller komplicerade leksaker. Oavsett om det är fantas