När kan ditt barn sova på magen?
Du följer ABC:erna för säker sömn och lägger ditt barn på rygg för att minska risken för plötslig spädbarnsdöd (SIDS). Men vad händer om din bebis rullar över på magen under natten ändå? Är det säkert för ditt barn att sova på mage?
Lär dig mer om när det är okej för din lilla att sova på magen och vad du ska göra om hon välter på natten.
När kan bebisar sova på mage?
Det är viktigt att få bebisar att sova på rygg under det första levnadsåret. Om din bebis rullar från rygg till mage på egen hand på natten är det dock okej att låta henne stanna så, eftersom experter säger att bebisar i detta utvecklingsstadium löper en minskad risk för SIDS (som minskar avsevärt efter att bebisar fyllt 6 månader) ).
Vad ska du göra om din bebis rullar på magen över natten medan hon sover?
För all del, låt ditt sovande barn sova. När bebisar väl har lärt sig att rulla över på magen, en milstolpe som vanligtvis inträffar mellan 4 och 6 månader, finns det vanligtvis ingen återvändo - särskilt om de föredrar att snooza magen ner.
Bebisar som lätt kan byta position har vanligtvis smidigheten att skydda sig från vad det än handlar om magsömn som ökar risken för SIDS, säger experter. Om din bebis rullar på magen för att sova betyder det också att du ska sluta linda henne.
Som sagt, du bör fortsätta att söva ditt barn på rygg fram till hennes första födelsedag. Och följ alltid andra säkra sömntips, inklusive att lägga ner henne på en stadig sovyta och hålla alla andra föremål (som kuddar, filtar, stötfångare, löst sittande lakan och plyschleksaker) borta från spjälsängen.
Är det okej att låta din bebis sova på mage?
Nej, inte innan hon fyllt 1. Du bör alltid lägga din bebis på rygg tills hon är 12 månader, även om hon rullar upp på magen på natten. Om du gör det minskar risken för SIDS kraftigt – vilket är en av de vanligaste dödsorsakerna under ett barns första levnadsår, särskilt under de första 4 till 6 månaderna.
Dessutom är ryggsömn en hälsosam vana att uppmuntra. Ryggsovande tenderar att ha en lägre risk för feber, nästäppa och öroninflammationer än magsovande. Och de är inte mer benägna att spotta eller kvävas på deras spott än bebisar som slumrar på magen.
När riskerar inte bebisar att få SIDS när de sover på mage?
Om ditt barn kan rulla över - vanligtvis vid cirka 4 till 6 månaders ålder - har högriskperioden för SIDS i allmänhet passerat. Som sagt, det är viktigt att fortsätta att låta din bebis sova på rygg fram till hennes första födelsedag.
Bör du oroa dig om din bebis rullar på magen på natten?
Försök att inte tappa sömn själv om hon rullar upp på magen under natten. Experter säger att spädbarn som lätt kan vända sig från rygg till mage löper en avsevärt minskad risk för SIDS.
Det kan bero på att bebisar som har utvecklat styrkan och rörligheten för att enkelt byta position också har mognat nog att känna problem när de sover – vilket gör dem bättre i stånd att skydda sig själva.
En viktig sak att tänka på:När du märker att din bebis börjar rulla av sig själv är det dags att sluta linda (om du inte redan har gjort det).
Vad ska du göra om ditt barn föredrar att sova på mage?
Vissa bebisar verkar krångla mindre på magen, kanske för att det känns tryggare att mysa mot madrassen. Men det är viktigt att låta din bebis sova på rygg så att hon kan vänja sig vid positionen.
Om din bebis skrämmer ofta, försök att linda bebisen eller använda en sovsäck, även om du måste sluta linda när hon är aktiv nog att sparka av sig lindningsfilten eller har börjat försöka rulla över.
Överväg också att ge ditt barn en napp när du lägger ner henne. Dessa steg kan hjälpa till att ge den komfort hon vill för att förhoppningsvis sova bättre.
När ska man ringa doktorn
Det finns ingen anledning att vara orolig om din bebis själv bestämmer sig för att hon föredrar att rulla över och sova på magen, så länge du har följt säkra sömnrutiner vid sänggåendet.
Men om du har några farhågor om ditt barns sömnmönster (eller är i slutändan för att du har ett spädbarn som bara inte vill sova på rygg), tveka inte att kontakta din läkare.
Det kan vara nervkittlande när din lilla börjar rulla upp på magen mitt i natten. Så länge du lägger ditt barn på rygg och följer andra säkra sömntips, gör du allt rätt för att minska risken för SIDS.-
Det finns få ställen som är mer bländande än City by the Bay. En robust ekonomi och klimat som kommit hit har fostrat en befolkning på 7,4 miljoner stark och växande. När föräldrar strömmar västerut för att dra nytta av allt som regionen har att erbj -
Hur du hjälper ditt barn att sova Exakt en vecka efter deras tvåårsdag gav Paul Goodians tvillingar honom en överraskning på söndagseftermiddagen. Jag hade precis lagt ner Carrie och Eric för att ta en tupplur och höll på att ta en lugn stund, säge -
Som den äldsta systern på fem och en grundutbildning som huvudämne, verkade vara vårdgivare som det mest troliga jobbet för min kompetens. Jag trodde att jag visste allt som fanns att veta om att ta hand om barn, men jag var faktiskt begränsad till a
