Hur man lägger in en nyfödd på en Sleep Schedule
Nyfödda barn är definitivt ett paket av glädje , men inte så mycket glädje när föräldrarna försöker få barnen in i en sovande rutin. Nyfödda sover för det mesta de första månaderna , vilket gör det svårt att få in dem i en rutin . Försök att börja följa stegen nedan när barnet är minst 3 månader gammal , och kom ihåg att bli frustrerad eller stressad kommer inte att förbättra situationen . Home Instruktioner
1
Håll din nyfödda rum mörknade och tyst på natten och har middagssovande i en babykorg eller vagga nära familjen eller vardagsrummet, där ditt barn kan höra ljud av dagen . Detta kan hjälpa honom att börja skilja på natt och dag över tiden .
2
Upprätta en godnattrutiner . Det kan vara en kväll bad , ändra barnet att hans natt pyjamas , läsa en berättelse , en vaggvisa eller gunga . Det kommer att hjälpa ditt barn att slappna av och göra det lättare för honom att somna .
3
Ändra barnets blöja precis innan han somnar . Detta undviker att ha honom vakna upp på grund av en våt blöja .
4
Sätt din lilla en till sängen medan han fortfarande är vaken . Detta är mycket viktigt eftersom han lär sig att somna ensam utan förlitar sig på dig . Det är bra att låta honom suga på napp eller flaskan , men försök att ta bort den innan han somnar helt. Du kan ge det tillbaka om han motstår eller blir kinkig .
5
Lär dig att skilja barnets sovande ljud från hans vakna - och - hungriga ljud . Bebisar grymta oftast , gnälla eller gråta kort i sömnen , och detta kräver inte att du plockar upp dem och sätta dem tillbaka för att sova . Om han är vaken och hungrig , mata honom så snabbt som possible.The senare du matar , desto mer vaken han är och det kommer att göra det svårt att sätta honom tillbaka till vila .
6
Sätt en uppvärmning pad i barnets spjälsäng under natten utfodring på vintern . Efter hans utfodring , ta bort värmedyna och lägga tillbaka honom i hans spjälsäng . Övergången från en varm mamma till en varm säng gör det lättare för barnet att somna .
7
Pröva dessa steg varje dag med mycket tålamod och situationen kommer att förbättras dag för dag; snart ditt barn kommer att få för vana att ta tupplurar under dagen och sover lugnt hela natten .
Previous:Varför göra Nyfödda Sömn So Much
-
Vi har alla blivit inbjudna till den typiska spöklika Halloweenfesten där de typiska spindelnäten, billiga clownkostymer och oinspirerande magiker alltid är desamma. Varför inte arrangera din egen halloweenfest i år och göra det till ett unikt tema? -
Det är svårt att veta vem som fruktar mer läxor:barn eller deras föräldrar. Efter en lång dag kommer så många familjer hem till en hög med arbetsblad och läsuppgifter som de tycker är viktiga för att hjälpa barn att bli bättre elever, men är det verk -
Experter är generellt överens om att minimilönerna är för låga för att amerikaner ska klara sig. Men många vårdgivare, oavsett om du arbetar med barn eller seniorer, betalas minimilön eller lägre. En rapport från 2012 från National Domestic Workers A
