• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Diarré vid amning:orsaker, behandling och naturliga botemedel

Diarré under amning kan utvecklas hos några nyblivna mammor på grund av underliggande tillstånd som akut gastroenterit eller andra orsaker. Även om detta inte är en allvarlig sjukdom som kräver att du avbryter amningen, om du har diarré, måste du upprätthålla god hygien för att förhindra risker att överföra sjukdomar till din nyfödda. Säkerställ dessutom korrekt hydrering för att upprätthålla en tillräcklig mjölktillförsel och förhindra uttorkning på grund av diarré.

Mild diarré löses vanligtvis med hjälp av naturliga huskurer. Det är dock bäst att söka läkares råd för svår, långvarig diarré när du ammar. Bläddra igenom det här inlägget för att lära dig mer om de vanligaste orsakerna, tecknen, botemedel och behandlingsalternativ för diarré hos ammande mödrar.

Vanliga orsaker till diarré vid amning

Olika infektiösa och icke-infektiösa akuta och kroniska tillstånd kan orsaka diarré. Ammande kvinnor kan också utveckla diarré av liknande orsaker som andra. Vanliga orsaker till akut diarré kan innehålla följande (1).

• Viral gastroenterit (magproblem)
• Matallergier
• Bakteriell gastroenterit
• Vissa mediciner som antibiotika
• Parasitisk diarré
• Laktosintolerans orsakar diarré efter att ha konsumerat mejeriprodukter
• Konstgjorda sötningsmedel, som sorbitol, som finns i sockerfria tuggummin och godis

Gastrointestinala störningar kan också orsaka kronisk diarré .

• Celiaki
• Irritabel tarm
• Mikroskopisk kolit
• Inflammatoriska tarmsjukdomar som ulcerös kolit och Crohns sjukdom
• Bukspottkörtelinsufficiens (steatorré) diarré med höga mängder fett i avföringen

Tillstånd som orsakar kronisk diarré bör utvärderas och behandlas av en specialist. OTC-mediciner och naturläkemedel kanske inte botar det. Ammande kvinnor kan också söka läkarvård om de utvecklar andra symtom som feber, frossa, buksmärtor, viktminskning eller uttorkning.

Naturliga diarrébehandlingar för ammande mammor

Diarré med feber eller blod i avföringen behöver medicinsk vård eftersom det kan bero på bakteriella eller parasitära infektioner. Mödrar med diarré som varar mer än två dagar bör också uppsöka läkare.

Icke-svår diarré kan hanteras med huskurer. Du kan prova följande naturläkemedel för icke-komplicerad diarré medan du ammar (2).

1. Håll dig hydrerad

Drick mycket klar vätska för att undvika uttorkning. Diarré orsakar vätskeförlust från kroppen, och ammande mödrar är mer benägna att utveckla uttorkning eftersom vatten också tas från kroppen för mjölkproduktion. Du kan konsumera mer vatten än andra dagar under diarré. Du kan också ta en oral rehydreringslösning (ORS) enligt läkares rekommendationer för att klara av vätske- och elektrolytförlust.

Du kan dricka utspädd juice och buljong förutom vatten. Koffeinhaltiga och alkoholhaltiga drycker bör undvikas eftersom de kan förvärra diarré.

2. Ät probiotika

Probiotikaprodukter innehåller speciella mikroorganismer, såsom jäst eller bakterier. Laktobaciller eller mjölksyrabakterie är en välkänd probiotika som finns i yoghurt och andra mejeriprodukter.

Probiotika rekommenderas ofta för personer med mild diarré. Man tror att probiotika når tarmen och dämpar bakterierna som orsakar diarré och hjälper kroppen att återhämta sig (3).

Mejeriprodukter, som mjölk, kan förvärra diarré hos de flesta. Yoghurt och kefir (fermenterad mjölkdryck) rekommenderas ofta under diarré. Du kan dock undvika att tillsätta för mycket socker till probiotika eftersom socker kan förvärra diarré.

Det finns också probiotiska livsmedel och drycker som inte är mejeriprodukter, inklusive yoghurt och kefir utan mejeri, äppelcidervinäger och olika krauts.

3. Drick kamomillte

Kamomillte är känt för att minska diarré. Att dricka en mugg kamomillte kan vara fördelaktigt. Denna medelhavsört är känd för sin lugnande effekt på kroppen, inklusive mag-tarmsystemet (4).

4. Drick rött hallonbladste

Rött hallonbladste är ett skonsamt och näringsrikt te som fungerar som ett milt sammandragande medel för att torka upp diarrén och tona kroppen. Det är säkert att dricka i måttliga mängder upp till tre koppar per dag när du är gravid eller ammar.

5. Ta äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger kan hjälpa till att förbättra tillståndet för en orolig mage. Du kan späda ut en matsked äppelcidervinäger i vatten och konsumera den.

6. Undvik vissa livsmedel

Att hålla ditt vätskeintag högt och undvika hög fetthalt, hög proteinhalt och fiberrik mat kan minska diarré. Du kan undvika följande livsmedel under magbesvär.

• Andra mejeriprodukter än probiotika
• Fet och stekt mat
• Råa frukter och grönsaker
• Kryddor
• Fullkornsprodukter
• Sockrig mat och dryck

Även om det är känt för att vara fördelaktigt, kom ihåg att överkonsumtion av äppelcidervinäger, kamomillte och probiotika kan orsaka negativa effekter, såsom kräkningar och halsbränna. Överkonsumera därför inte något naturligt botemedel.

Behandling för diarré vid amning

Användningen av receptfria loperamid (Imodium) för att behandla mild diarré hos ammande mödrar är kontroversiell (5). Endast minimala mängder når bröstmjölk eftersom detta läkemedel absorberas dåligt från tarmen. Men många läkare rekommenderar inte att det används under amning på grund av dess verkningsmekanism. Loperamid är en opiatreceptoragonist som liknar det smärtstillande läkemedlet morfin. Det fungerar för att bromsa transporten av avföring i tarmen. US Food and Drug Administration varnar för att stora mängder imodium kan orsaka hjärtklappning.

Diarré med feber och blod i avföring kräver ytterligare utvärdering och kan behöva receptbelagda mediciner som antibiotika. Det rekommenderas inte att ta receptbelagda mediciner medan du ammar om det inte är absolut nödvändigt eftersom alla mediciner inte är amningssäkra. Rådgör med en läkare som är bekant med de speciella behoven hos ammande mödrar och deras spädbarn innan du tar någon medicin. Kom ihåg att ha mycket vatten och lättsmält mat även om du är på medicin.

Ammande mödrar bör upprätthålla handhygien och konsumera hygieniskt tillagad mat för att undvika diarrésjukdomar. Även om amning inte är kontraindicerat vid diarré, kan det göra dig tröttare. Om du är orolig för akut diarré eller kronisk diarré, sök omedelbar medicinsk vård för korrekt diagnos och hantering.