• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur man gör en barn göra saker i tid utan att orsaka ångest

Alla har tidsbrist och scheman för att hålla - inklusive barn . När ditt barn har något att göra eller komplett med en viss tidsfrist , såsom sig redo för skolan att lämna huset i tid , kan han behöver din hjälp . Stress och ångest kan uppstå med ett barn , om han känner sig överväldigad med för mycket att göra utan tillräckligt med tid . Ditt jobb innebär att hjälpa ditt barn uppnå sina mål utan att bli alltför orolig . Home Instruktioner
1

Prata med ditt barn om vad hon behöver för att åstadkomma och den tidsram hon har att utföra det att undervisa tidsplanering , föreslår en artikel publicerad av Yakima Public School hemsida . Till exempel, om ditt barn behöver för att lämna huset för skolbussen vid 07:30 diskutera allt hon behöver göra för att göra detta . Aktiviteter för att nämna kan inkludera få klädd , äta frukost , kamma håret och borsta tänderna , samla sin bok väska och skolmaterial, och sätta på sig skorna och jackan .
2

Bestäm hur mycket tid ditt barn behöver för att uppnå sitt mål . Du kan göra detta genom att observera ditt barn för att se hur lång tid det tar för honom att göra saker . Till exempel, om ditt barn behöver för att läsa en bok och skriva en bok rapport och han kan läsa boken i en vecka och skriva boken rapporten i två dagar , skulle han behöva nio dagar att slutföra uppdraget .

3

Hjälp ditt barn göra ett schema för att uppnå sina mål efter bestämning målet och den tid som krävs för att uppnå det. Barnen ofta uppskattar att ha denna kontroll , råder psykologen Laura Markham , med Aha ! Föräldraskap hemsida . Visa ditt barn hur man räknar bakåt från den tid hon behöver för att avsluta något att räkna ut när hon ska börja arbeta mot målet .
4

Lägg till lite extra tid i schemat för att göra arbetet mindre påfrestande för ditt barn . Till exempel , efter att bestämma hur mycket tid ett barn behöver för att göra sig redo för skolan på morgonen och räkna ut när hon skulle gå upp , lägga en extra 15 minuter in i schemat genom att vakna hennes 15 minuter tidigt . Ett barn som arbetar på en skoluppgift kan lägga till en extra dag eller två till schemat . Kudden ska lindra vissa ångest och gör morgonrutinensmidigare .
5

Övervaka ditt barn att se till att han stannar på uppgift och utför sina mål . Ett barn kan bli distraherad , vilket kan betyda att han ligger efter i sitt schema . Genom att övervaka hans framsteg , kan du hjälpa till att förhindra detta , medan utbildning honom att fokusera på sitt arbete .
6

Håll dig lugn när du övervaka och arbeta med ditt barn . Din lugna uppträdande kommer att hjälpa ditt barn att undvika ångest och stress , ger råd terapeut Marilyn Wedge , skriva för Psychology Today hemsida .
7

Beröm ditt barn när hon uppnår sitt mål . Positiv feedback hjälper ett barn att känna sig lyckad .