Hur man gör en barn göra saker i tid utan att orsaka ångest
Alla har tidsbrist och scheman för att hålla - inklusive barn . När ditt barn har något att göra eller komplett med en viss tidsfrist , såsom sig redo för skolan att lämna huset i tid , kan han behöver din hjälp . Stress och ångest kan uppstå med ett barn , om han känner sig överväldigad med för mycket att göra utan tillräckligt med tid . Ditt jobb innebär att hjälpa ditt barn uppnå sina mål utan att bli alltför orolig . Home Instruktioner
1
Prata med ditt barn om vad hon behöver för att åstadkomma och den tidsram hon har att utföra det att undervisa tidsplanering , föreslår en artikel publicerad av Yakima Public School hemsida . Till exempel, om ditt barn behöver för att lämna huset för skolbussen vid 07:30 diskutera allt hon behöver göra för att göra detta . Aktiviteter för att nämna kan inkludera få klädd , äta frukost , kamma håret och borsta tänderna , samla sin bok väska och skolmaterial, och sätta på sig skorna och jackan .
2
Bestäm hur mycket tid ditt barn behöver för att uppnå sitt mål . Du kan göra detta genom att observera ditt barn för att se hur lång tid det tar för honom att göra saker . Till exempel, om ditt barn behöver för att läsa en bok och skriva en bok rapport och han kan läsa boken i en vecka och skriva boken rapporten i två dagar , skulle han behöva nio dagar att slutföra uppdraget .
3
Hjälp ditt barn göra ett schema för att uppnå sina mål efter bestämning målet och den tid som krävs för att uppnå det. Barnen ofta uppskattar att ha denna kontroll , råder psykologen Laura Markham , med Aha ! Föräldraskap hemsida . Visa ditt barn hur man räknar bakåt från den tid hon behöver för att avsluta något att räkna ut när hon ska börja arbeta mot målet .
4
Lägg till lite extra tid i schemat för att göra arbetet mindre påfrestande för ditt barn . Till exempel , efter att bestämma hur mycket tid ett barn behöver för att göra sig redo för skolan på morgonen och räkna ut när hon skulle gå upp , lägga en extra 15 minuter in i schemat genom att vakna hennes 15 minuter tidigt . Ett barn som arbetar på en skoluppgift kan lägga till en extra dag eller två till schemat . Kudden ska lindra vissa ångest och gör morgonrutinensmidigare .
5
Övervaka ditt barn att se till att han stannar på uppgift och utför sina mål . Ett barn kan bli distraherad , vilket kan betyda att han ligger efter i sitt schema . Genom att övervaka hans framsteg , kan du hjälpa till att förhindra detta , medan utbildning honom att fokusera på sitt arbete .
6
Håll dig lugn när du övervaka och arbeta med ditt barn . Din lugna uppträdande kommer att hjälpa ditt barn att undvika ångest och stress , ger råd terapeut Marilyn Wedge , skriva för Psychology Today hemsida .
7
Beröm ditt barn när hon uppnår sitt mål . Positiv feedback hjälper ett barn att känna sig lyckad .
Previous:Länken mellan Barnens Fetma & amp ; Föräldrarnas Äta & amp ; Motionsvanor
Next:Saker föräldrar kan göra för tandhälsa i Toddlers & amp ; Spädbarn
-
Om du har begränsat ditt val av barnomsorgsalternativ och bestämt dig för att anställa en barnskötare är det rätta alternativet för din familj, undrar du förmodligen:Har vi ens råd med en barnskötare? Som med alla barnomsorgsalternativ som en förälde -
Vissa ammande mammor seglar genom amning med en rysning eller ett sting av obehag medan andra upplever smärta i form av ömma eller till och med spruckna bröstvårtor. (Om du tillhör den senare kategorin, ta [känslomässig] tröst i att veta att du inte -
Var som helst Med Medelas 24/7 LC Detta inlägg skapades i samarbete med Medela. Att hitta en bra amningskonsult kan göra stor skillnad i världen, speciellt när det inte går lätt att amma. Tyvärr, amning nödsituationer inte alltid i linje med tradi
