När ska du börja potträna ditt barn
Potträning kan verka som en skrämmande uppgift, men om ditt barn verkligen är redo finns det inte mycket att oroa sig för. "Livet går vidare och en dag kommer ditt barn bara att göra det", säger Lisa Asta, M.D., en klinisk professor i pediatrik vid University of California, San Francisco, och talesman för American Academy of Pediatrics.
Ändå har de flesta föräldrar fortfarande många frågor om att kasta bort blöjorna. En av de största:När ska du börja potträna ditt barn? Svaret varierar faktiskt för varje barn. Låt detta expertgodkända råd fungera som vägledning.
Vilken är den bästa potträningsåldern?
Den bästa potträningsåldern är inte en storlek för alla. "När barn vill gå på pottan, kommer de att gå på pottan. Ibland händer det vid 18 månader, ibland händer det inte förrän nära 4 års ålder, men inget friskt barn kommer att gå till dagis i blöjor", säger Dr. Asta. Som sagt, de flesta barn börjar vanligtvis potträning mellan 18 och 30 månader.
Följande tecken kan indikera att ditt barn är redo att börja potträning:
- Ditt barn håller sig torrt i minst två timmar under dagen och är torrt efter tupplurar
- De kan följa enkla instruktioner, som en begäran om att gå till badrummet, sitta ner och ta av sig kläderna.
- De är intresserade av att bära "stor tjej" eller "stor pojke" underkläder.
- Ditt barn vet när deras blöja är blöt. Om de gråter, bråkar eller visar andra tecken på uppenbart obehag när deras blöja är smutsig – och indikerar genom ansiktsuttryck, hållning eller språk att det är dags att gå på toaletten – då är de redo att påbörja processen.
Även om ditt barn verkar redo, säger experter att undvika potträning under övergångstider eller stressiga tider. Om du flyttar, tar semester, lägger till en ny bebis till familjen eller går igenom en skilsmässa, skjut upp potträningen till ungefär en månad efter övergångstiden. Barn som försöker lära sig denna nya färdighet kommer att klara sig bäst om de är avslappnade och har en regelbunden rutin.
Tala alltid med ditt barns läkare om den bästa tiden att potträna ditt barn.
Hur man börjar potträning
När du väl har kommit fram till när du ska börja potträning är det viktigt att introducera det ordentligt. Dessa tips kan hjälpa till att underlätta övergången från blöjor till toaletter.
Inför toaletten gradvis.
Börja prata om potträning då och då runt ditt barns första födelsedag för att väcka intresset. Håll några barnböcker om potträning att läsa med ditt barn. Och ta upp ämnet pottan i samtal; säga saker som, "Jag undrar om Elmo [eller ditt barns favorit gosedjur] behöver gå på potta" eller "Jag måste gå och kissa. Jag är på väg till pottan." Tanken är att öka medvetenheten om att potta och göra ditt barn bekvämt med det övergripande konceptet innan de är redo att potträna.
Följ ett schema för potträning.
"Nyckeln är att ha tider under dagen där du ritualiserar att använda pottan så att det blir mer av en vana", säger Wendy Sue Swanson, M.D., en barnläkare vid Seattle Children's Hospital. Överväg att låta ditt barn sitta på pottan varannan timme, oavsett om det måste gå eller inte, inklusive första gången på morgonen, innan du lämnar huset och före tupplurar och läggdags. Säg till dem att ta av shorts eller byxor först, deras underkläder (eller, om du använder dem, träningsbyxor) därefter och att sitta på toaletten i några minuter (avsätt mer tid om du tror att de måste bajsa). Läs en bok eller spela ett spel, som 20 frågor, för att få tiden att gå på ett roligt sätt.
Erbjud beröm och belöningar
När du pottränar är olyckor en del av processen; vissa barn råkar fortfarande ut för olyckor till och med 5 eller 6 år, och många håller sig inte torra på natten förrän i den åldern (eller till och med senare). Bestraffa aldrig ditt barn för att de har blött eller smutsat ner sina byxor; de bara lär sig och kan inte låta bli. Istället, när ditt barn använder pottan framgångsrikt, ge mild beröm och en liten belöning. Du kanske vill använda ett klistermärkeskort—ditt barn får ett klistermärke varje gång de går i pott; efter att de har tjänat till exempel tre klistermärken får de ett litet pris. "Men, bli inte galen!" säger Scott J. Goldstein, M.D., en klinisk instruktör i pediatrik vid Feinberg School of Medicine i Northwestern. "Många småbarn kommer att reagera på överdrivet beröm när de reagerar på straff – genom att bli rädda och undvika att göra det som de överdrivet berömdes eller straffades för."
Lär ut korrekt hygien
För att förbereda barn med goda hygienvanor som håller hela livet, bör tvättning av händerna vara en rutin från dag 1, tillsammans med spolning och avtorkning, oavsett om ditt barn faktiskt gick i pottan. Centers for Disease Control and Prevention rekommenderar att du blöter händerna med kallt eller varmt rinnande vatten, löddrar upp med tvål och skrubbar i minst 20 sekunder. Gör handtvätt roligt genom att köpa färgglada barnvänliga tvålar, och låt den hålla tillräckligt länge genom att sjunga en favoritlåt, som "Happy Birthday to You" eller "ABC-låten", så att bubblorna arbetar med sin bakteriebekämpande magi.
Förstå att potträning tar tid och ansträngning.
Du kanske föredrar att sluta med potträning så snart som möjligt - du kanske är nyfiken på trenden med tredagars potträning. Det är bra, säger experter, men inte om det blir för frustrerande. "Jag ser ofta föräldrar som skryter med att de tränade sin 2-åring på en helg och sedan säger att barnet råkar ut för olyckor fyra gånger om dagen", säger Dr Goldstein. "Detta är inte samma sak som att bli pottränad. När barn verkligen är redo, börjar de ofta bara gå på pottan på egen hand."
Dessutom är det inte ovanligt att ett barn som framgångsrikt har använt pottan i några dagar säger att de vill gå tillbaka till blöjor. För att undvika en maktkamp eller en situation där ditt barn faktiskt börjar ett mönster av att hålla tillbaka tarmrörelser, vilket kan leda till förstoppning, kan du gå med på en kort paus. Men försök bygga in en plan för att återuppta genom att fråga ditt barn:"Vill du ha underkläder direkt när du går upp eller vänta till efter lunch?"
-
Melatonintillskott är ett trick som många föräldrar håller uppe ärmarna för att hjälpa rastlösa barn att få en god natts sömn, men nu varnar Centers for Disease Control and Prevention (CDC) för en kraftig ökning av överdoser av melatonin som involver -
Det finns få saker som är mer tillfredsställande för föräldrar än att se ett barn utvecklas milstolpe — från ett första leende till ett första ord. Den Bay Area-baserade barnskötaren Sydnee C. kan relatera. Jag är inte själv förälder, säger hon. Men -
Kan du använda en astmainhalator, naturläkemedel och teer och homeopati under graviditeten? Få råd om prenatal medicinering och vilka mediciner och huskurer du bör undvika. Jag är astmatisk. Kan jag använda mina inhalatorer under graviditeten? De
