Elastiska former

Elastiska former

Material

  • Ett kontinuerligt cirkulärt elastiskt band
Vägbeskrivning

  1. För att göra det elastiska bandet, mät dig själv från topp till tå och dubbla det.
  2. Klipp den här längden från en halv tum eller tre fjärdedels tum (1-2 centimeter) resår och knyt ihop de två ändarna ordentligt.
  3. Nu är du redo att börja.
Utforska former med resåren medan du står, sitter, ligger, knäböjer och rör dig i rummet. Prova också att använda en arm och ett ben, två ben och en armbåge, huvudet och fötterna. Sträck resåren hårt eller gör den lös; vrid och vrid; böj och räta ut; gör snabba rörelser och långsamma, gradvisa rörelser. Be en vän att gå med dig och skapa några intressanta duetter med ett eller två resårband.

Obs! Resår kan köpas från varuhus, tygaffärer och från skräddare eller sömmerskor.


Previous:

Next:

  • Vad är Deal Homeopatisk medicin för spädbarn?
    Vad är Deal Homeopatisk medicin för spädbarn?
    När du har bestämt vilka produkter som är avsedda för spädbarn kommer du att märka att vissa är märkta på förpackningen som homeopatiska. Dessa homeopatiska läkemedel för spädbarn, såsom Zarabees baby hostasirap och Baby Orajel Teething Gel, alla bla
  • 14 sätt att få familjer att svara dig på Care.com
    14 sätt att få familjer att svara dig på Care.com
    Den mest frustrerande delen av jobbsökandet är att ansöka om en tjänst du är perfekt för, vänta med spänning på ett svar och sedan få något annat än tystnad i gengäld. Care.com är en fantastisk resurs för att hitta det perfekta jobbet. Det finns mass
  • Äldreomsorgens ordlista:34 termer du bör känna till
    Äldreomsorgens ordlista:34 termer du bör känna till
    Om du agerar som anhörigvårdare för en älskad eller nära vän, här är 34 äldreomsorgsrelaterade termer som du bör känna till: Activities of Daily Living (ADL): Grundläggande uppgifter i vardagen som inkluderar, men är inte begränsade till, att klä p
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv