Hur att lära ett barn en Tillbaka Handspring
Varje gymnast strävar efter att fullända den bakre handspring . När en back handspring sker , har en milstolpe nåtts . Ett barn är redo att börja lära sig ett back handspring när hon har bemästrat en back walkover . Undervisning en back handspring , eller flip- flop , är lätt om du följer de korrekta förfarandena .
Du behöver
Tumbling mattor
Trampolin
Instruktioner sälja 1
Berätta ditt barn att stå upp rakt bakåtvänd. Hennes armar bör vara rakt ut framför henne , och hennes knän ska vara lätt böjda .
2
Instruera henne att svänga armarna ner , bara förbi hennes botten , som hon böjer knäna och flyttar in sittande . Hennes bröst bör förbli upp , och hennes knän bör inte gå över hennes tår .
3
Kasta armarna tillbaka upp i luften och bakåt mot marken . Som armarna går upp , skulle han skjuta med benen och hoppa . Den hoppande och kastar kombination kommer att ge ditt barn uppåt och bakåt fart .
4
Instruera honom att arch hans nedre delen av ryggen . Som hans rygg bågar , kommer hans huvud och händer når mot golvet . Placera ena handen på hans rygg och dels på baksidan av hans lår att upptäcka honom som hans överkropp sänker till marken .
5
Hjälp ditt barn vända hennes ben så att de är raka upp i luften . Hon ska vara i en Handstand läge för en kort stund .
6
Vispa benen ner , samtidigt instruera henne att böja vid midjan , när hennes händer har landat på marken .
7
Säg åt henne att ta med händerna rakt upp från marken i en salut läge .
-
Familjefilmkväll är en hävdvunnen tradition. Vem älskar inte att luta sig ner i soffan med en hink popcorn för några timmars mysig underhållning med barnen? Men med så mycket innehåll som är tillgängligt för närvarande kan det bli riktigt stressigt a -
Woohoo! Halvvägs! Gör ett segervarv runt kvarteret! Ha, Nej, fan det bullret, du gör vad du vill, du förtjänar det, honung. Mellan förstoppning, halsbränna, snarkning, huvudvärk, yrsel, benkramper, illamående, konstant kissa, extra spott och ömma brö -
Under din graviditet kommer din läkare att övervaka ditt barns storlek. Tillväxt är en bra indikator på ditt barns hälsa och välbefinnande, men ibland växer bebisar mer än förväntat. Det kan vara lite läskigt att upptäcka att din bebis kan vara stor
