Din guide till solskyddsmedel för alla åldrar

Skydda ditt barn

Din guide till solskyddsmedel för alla åldrar

Vet du vad du ska leta efter i en solkräm? Oavsett om ditt barn har ljus eller mörk hy, är rätt solskyddsmedel viktigt för att skydda mot solbränna och skadliga UVA- och UVB-strålar. Följ dessa viktiga riktlinjer för att skydda varje medlem i din familj från solens skadliga strålar, så att du kan njuta av ditt sommarnöje.

Varför skyddas mot solen?
Melanom, den farligaste formen av hudcancer, är förknippad med allvarliga solbrännor som ofta inträffar före 20 års ålder. Därför är det viktigt att skydda ditt barn mot solbränna tidigt i livet. Enligt Skin Cancer Foundation är det viktigt att skydda din familjs hud från båda typerna av skadliga strålar:

UVA-strålar
UVA-strålar passerar genom ozonskiktet och står för 95 procent av UV-strålningen som når jorden. De kan passera genom glas och fönster och penetrera huden djupare än UVB-strålar. UVA-strålar bidrar främst till hudens åldrande och rynkor, och de spelar en roll i, och kan till och med initiera, hudcancer.

UVB-strålar
UVB-strålar är också farliga och är den främsta orsaken till hudrodnad och solbränna. UVB-strålar tränger inte in i huden lika djupt som UVA-strålar, och passerar inte genom glas eller fönster (till skillnad från UVA-strålar, som kan passera genom glas). UVB-strålar orsakar främst skador på de ytliga lagren och bidrar även till grå starr, immunförsvarsskador och hudcancer.

Riktlinjer efter ålder Barn i alla åldrar bör hållas borta från solen mellan klockan 10 och 16, då UVA- och UVB-strålar är som starkast. Klä ditt barn i långärmade bomullskläder och i ett tyg med tight väv, eftersom dessa skyddar mot solen bättre än kläder med lösare väv. Kläder med en ultraviolett skyddsfaktor (UPF) ger extra skydd - leta efter kläder med en UPF på 30 eller högre.

Se dessutom till att ditt barn bär en hatt, helst en bredbrättad huva eller hatt som täcker hennes ansikte, hals och öron, och solglasögon med minst 99 procent UV-skydd.

När du applicerar solkräm, använd tillräckligt för att täcka alla utsatta områden, inklusive ditt barns ansikte, näsa, öron, fötter och händer och ge kemikaliebaserade produkter minst 30 minuter att absorbera i ditt barns hud innan du går i solen. Välj en produkt med en solskyddsfaktor på 15 eller högre, och applicera solskyddsmedel varannan timme, även om det är en molnig dag, och även om produkten är vattentät. Ditt barn kommer med största sannolikhet att vara aktivt när det är ute och solskyddsmedel kan försvinna från att simma, svettas eller helt enkelt suga in i huden.

Dessutom rekommenderar Hudcancerfonden följande åldersspecifika riktlinjer för solskydd.

Bebisar

  • Eftersom deras hud är för känslig för solskydd, bör den inte användas på barn under sex månader och de bör hållas borta från direkt solljus.
  • Använd avtagbara nätskydd på bilrutorna för att förhindra att UVA-strålar tränger in i glaset. UV-film blockerar också nästan 100 procent av UV-strålarna från att komma in i din bil och kan appliceras på dina fönster utan att minska sikten.
  • Använd en barnvagn med solskyddande överdrag.

    • Samma riktlinjer bör följas för spädbarn över sex månader, men små mängder solskyddsmedel kan appliceras på utsatta områden, såsom ditt barns händer. Leta efter en tårfri formel för att undvika sveda om det kommer i ditt barns ögon.

    Yngre barn

  • Applicera SPF 15 eller högre på utsatta områden. Vattentåliga, spray-on produkter är bra för aktiva barn som inte vill sitta stilla medan du applicerar en lotion.
  • Arbeta med ditt barns dagis eller skola för att säkerställa solskyddsåtgärder när du är utomhus.
  • Lär ditt barn vikten av goda solskyddsvanor.

    • Tonåringar

  • Prata med din tonåring om riskerna med solarier. Påminn henne om att UVA-strålar är den dominerande solbränningsstrålen, så det är viktigt att komma ihåg att även om en solbränna kanske inte gör ont, kan den så småningom leda till hudcancer.
  • Uppmuntra användningen av skyddande solglasögon.

    • Bästa produkterna att använda American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar att du använder en bredspektrumprodukt med en SPF på 15 eller högre för att skydda mot både UVA- och UVB-strålar. Bredspektrumprodukter skyddar mot båda typerna av strålar, och ju högre SPF en produkt har desto mer UVB-skydd ger den.

    Hudcancerfonden rekommenderar också att man letar efter produkter med en kombination av avobenzon, ecamsule, oxybenzone, titandioxid och zinkoxid. Kolla in den här listan över de säkraste solskydden för barn.

    Zinkoxid och titandioxid
    Försök att undvika att använda ett kemiskt solskyddsmedel (även om kemikalierna inte anses vara farliga, kan de orsaka irritation eller en allergisk reaktion hos vissa barn när de absorberas i huden), och leta efter en med zinkoxid eller titan. dioxid på etiketten. Dessa ingredienser absorberas inte utan sitter istället ovanpå huden för att skapa en barriär mot solens strålar.

    Produkter som innehåller zinkoxid eller titandioxid skyddar mot både UVA- och UVB-strålar. Dessutom börjar de skydda ditt barn direkt, medan kemikaliebaserade solskyddsmedel måste appliceras minst 30 minuter före solexponering för att ge de aktiva ingredienserna tid att absorberas i huden.

    Om du inte vill använda en zinkoxid- eller titandioxidprodukt på ditt barns kropp, rekommenderar American Academy of Pediatrics (AAP) att du använder dem åtminstone på känsliga områden, såsom näsan, kinderna, öronens toppar och axlar.

    PABA-fria produkter
    När du väljer en kemikaliebaserad produkt, se till att använda en som är märkt "PABA-fri." PABA har en gång använts allmänt i de flesta solskyddsmedel och har kopplats till hudutslag och irritation.

    För att se om ditt barn kommer att få en negativ reaktion på en kemikaliebaserad produkt, testa en liten mängd på den övre, inre armen en dag eller två innan du behöver använda den. Om ditt barn utvecklar utslag eller irritation nästa dag, måste du förmodligen använda en annan produkt.


    Previous:

    Next:

    SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv