Hur att be någon att sluta röka i närheten av barn
Cigarettrök är farligt för alla som utsätts för det , inte bara rökaren . Secondhand rök från cigaretter innehåller över 7.000 kemikalier; hundratals av dem är giftiga och omkring 70 är inblandade i att orsaka cancer, enligt Centers for Disease Control and Prevention . Små barn och spädbarn är särskilt utsatta eftersom deras lungor utvecklas fortfarande , och exponering för passiv rökning leder till minskad lungfunktion , enligt American Lung Association . Det kan vara svårt att be en vän eller släkting att sluta röka runt dina barn , men det är viktigt att upprätthålla sådana avgränsningar för att skydda deras hälsa . Home Instruktioner
1
Undvik tjat , föreläsa , utskällning eller visa ilska över rökaren. Istället kanske du initiera samtalet genom att säga , " Kan jag be om en tjänst ? Jag är bekymrad över de negativa hälsoeffekter secondhand cigarettrök har på mina barn . ? Vill du inte att röka runt dem " Du kan tillägga , " Jag vet hur mycket du bryr dig om mina barn och skulle aldrig göra något för att avsiktligt skada sin hälsa . &Quot; Var medkännande i ditt arbetssätt; kom ihåg att rökning är ett beroende och rökaren kanske inte har mycket kontroll över hur ofta han behöver för att röka .
2
Förklara för rökaren de potentiella faror för dina barn från att utsättas för passiv rökning . Många människor är omedvetna om hur farligt passiv rökning kan vara . Låt honom veta att det kan orsaka en mängd olika hälsoproblem hos barn , inklusive nedre luftvägsinfektioner, öroninfektioner, hosta , väsande andning , bröst förkylningar och astma , enligt American Lung Association . Om rökaren blir defensiv och hävdar att han sällan röker framför dina barn , tala om för honom att även kortvarig exponering för passiv rökning kan vara skadliga , enligt US Surgeon General . CDC instämmer : . Begränsad exponering för passiv rökning kan skapa skador på slemhinnan i blodkärlen och orsakar blodplättaratt bli segare
3
Lyssna på rökarens reaktion utan att argumentera , även om han blir defensiv . Var medkännande utan att döma honom . Man kan säga , " Jag vet hur beroendeframkallande rökning är och hur svårt det kan vara att inte röka framför mina barn , men jag skulle uppskatta om du kunde prova . &Quot; Om han är tveksam till att sluta röka inför dina barn eller inte tror att han kan göra det , kan man säga , " Tänk över det . Jag vet att du bryr dig om mina barn och vill ha vad som är bäst för dem . Tack för att lyssna på min oro . &Quot; Försäkra honom om att du inte peka ut honom; du förbjuder alla rökare från att lysa upp framför dina barn .
4
Förbjud rökaren att umgås med dina barn tills han slutar , om du lär dig att han fortfarande röker omkring dem när du ' re inte runt . Man kan säga , " Jag vet hur svårt det är att sluta röka , men mina barn informerade mig du fortfarande röker runt dem . Jag vet hur mycket du bryr dig om dem , men jag kan inte längre tillåta dig att umgås med dem . Du är välkommen att tillbringa tid med dem i framtiden när du accepterar att sluta röka runt dem " .
-
Att ta reda på vart dina barn ska gå efter skolan, vad de ska göra och vem som kommer att titta på dem är en stor barnomsorgsutmaning för många familjer. Det är därför som vissa föräldrar vänder sig till att anlita en barnskötare eller barnvakt för a -
En period är ett utsläpp av blod från en flickas livmoder, ut genom hennes vagina. Det är ett tecken på att hon närmar sig slutet av puberteten. Det finns mycket att lära om perioder. Här är några vanliga frågor som tonåringar har. När får de fle -
Ända sedan ditt barn föddes har du undrat vad som går genom hennes huvud. Mellan 3 och 4 år utvecklar hon äntligen sitt tal tillräckligt för att berätta vad hon tänker. Språkutvecklingen hos barn i denna ålder handlar till stor del om att prata tydli
