Provtagningsångest
F Min 12-åring kämpar med sjuan. Hennes läxbetyg är bra, i 80-90 %, men hennes provbetyg ligger i intervallet 60-70 %. Vi har pratat med hennes lärare, kurator och skolpsykologen. De känner att min dotter har "provångest". Hon är väldigt frustrerad och vill inte gå till skolan. Hon ringer mig från skolan för att säga att hon är sjuk på prov- och frågesportsdagar. Vad ska vi göra? A Är detta ett nytt beteende för henne? Visst ökar innehållskraven enormt i sjuan. Det finns mycket mer nytt material att lära sig och komma ihåg och det räcker ofta för att göra även den starkaste tonåringen orolig. Eftersom hennes betyg är så starka låter det inte som att hon har problem med att möta de dagliga kraven på sina kurser. Här är några steg som kan göra testet lättare:
- Fråga läraren om en studieguide kan göras tillgänglig om vad hon bedömer är viktigast att granska för provet och vad poängkriterierna kommer att vara. Ta reda på vilken typ av frågor som kommer att finnas på testet (flervalsfrågor, fyll i tomrummen och/eller uppsatser). Man studerar olika för olika typer av prov.
- Börja plugga i god tid före provet. Gör upp ett studieschema för att granska material och håll dig till det.
- Läs klassanteckningarna och gå igenom tidigare läsningar varje kväll. Var särskilt uppmärksam på markerade ordförråd, kapitel- och avsnittsrubriker och frågor i slutet av varje kapitel. Gör anteckningar om eller markera det studiematerial som ska komma ihåg
- Förvandla viktig information till frågor och låt någon fråga henne för att se hur väl informationen lärs in. Fokusera extra tid på material som inte riktigt kommer ihåg och/eller förstås.
- Se över tidigare prov som läraren har gjort för att få en uppfattning om vilka typer av frågor som kan ställas nästa gång.
- Brainstorma om möjliga essäfrågor och träna på att skriva ut dem i förväg.
Om det verkligen är testångest, kanske du vill fråga om din dotter är kvalificerad för teständringar enligt avsnitt 504 i Rehabilitation Act från 1973. Det bör finnas en 504-koordinator på din skola eller i ditt skoldistrikt som kan ge dig lite vägledning om detta. Om hon kvalificerar sig kan din dotter ha förlängt tid på prov och/eller pauser mellan avsnitten. Du kan också begära att tentor administreras på en separat plats. Bara det lättar på trycket för många elever.
Prata med din skolvägledare för att se om du kan ge stöd till din dotter i skolan eller om hon kan rekommendera någon att hjälpa henne på utsidan. Visualiserings- och avslappningsövningar kan lyfta en del av spänningen inför ett test.
Det finns underbar programvara som skolan kan vara intresserad av att köpa för provförberedelser. Du kan få information om Brain Cogs:The Test Taking Survival Kit genom att ringa deras avgiftsfria nummer 1-888-240-3734 eller ta en titt på deras hemsida på www.fablevision.com/shoppe.
-
Kroppens-kinestetiska kändisprofiler Här är en lista över artister, atleter och skådespelare vars fysiska intelligens drev dem in i rampljuset. De råkade också leva med en funktionsnedsättning. Deras unika kombination av intelligens -- styrkor såväl -
Mellan skolavslutningar och saknad familj och vänner under en global pandemi har barnen gått igenom mycket i år. Nu är semesterperioden över oss och fall av covid-19 fortsätter att öka över hela landet. När vi kämpar för att stoppa viruset från att s -
Du har utan tvekan hört talas om en ny hjälpplan för covid-19 som undertecknades i lag av president Biden den 12 mars 2021. Den kallas American Rescue Plan, och här är artiklarna i den nya lagen som kan påverka din familj. En tredje omgång av stimul
