• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur du blir mer konsekvent med dina barn

Sida 1

Hur du blir mer konsekvent med dina barn Mrs Ellis och hennes fem barn flyttade till ett skoldistrikt där jag arbetade. Inom den första veckan hade varje barn skickats till rektor minst en gång. Jag bad Mrs Ellis att träffa mig. Hon höll med. Jag började ge henne mitt peptalk om konsistens. Hon avbröt. "Jag vet att jag måste vara konsekvent," sa hon. "Just nu är jag trött. Jag behöver lite semester från konsistens."

Hon hade fem barn som behövde konsekvent uppföljning. Det tog mycket av henne att vara konsekvent. Då och då släppte hon taget. Hon gav upp - inte helt, bara tillfälligt. Det var det som var problemet.

Du kan inte vara konsekvent ibland. Du måste vara konsekvent hela tiden. Det är inte lätt:det är utmattande, det dränerar din energi, det försvagar din själ. Här är sju strategier som hjälper dig att bli mer konsekvent.

Betona prioriterade beteenden
Den första strategin som hjälper dig att bli mer konsekvent är idén om prioriterat beteende. Ett prioriterat beteende är ett beteende som du ska hantera med särskild flit och fokus. Ett prioriterat beteende kan vara positivt. Om du vill att dina barn ska samarbeta med varandra är samarbete det prioriterade beteendet, så fokusera på samarbete. Fånga dina barn samarbeta och berömma dem. Detta kommer att lära dina barn att du värdesätter samarbete.

Ett prioriterat beteende kan vara ett felaktigt beteende. Många barn utvecklar felaktiga beteendemönster. De uppvisar samma felaktiga beteende - som att bråka, gnälla eller inte lyda - upprepade gånger. Ditt barn kan uppvisa flera felaktiga beteendemönster. Att försöka arbeta med dem alla på en gång skulle vara omöjligt för dig och förvirrande för ditt barn, så välj ett eller två mönster som prioriterade missförhållanden. Var alltid medveten om dessa felaktiga beteenden. Ge aldrig upp. Belöna dem inte. Var konsekvent. Det här kommer inte att bli lätt. Det kommer att finnas tillfällen då du är trött och inte vill följa med. Om du inte gör det kommer du att betala för det senare.

Prioriterade beteenden hjälper dig att fokusera. Det är svårt att vara konsekvent med varje felaktigt beteende. Identifiera ett eller två prioriterade beteenden och fokusera din energi på dem. Var konsekvent och flitig med prioriterade beteenden. Dina barn kommer att lära sig att bete sig snabbare.

Kom ihåg att vara positiv. Varje dåligt beteende har ett motsatt, positivt beteende. Se upp för positiva beteenden medan du är konsekvent med prioriterade felaktiga beteenden. Anta att ditt barns prioriterade felaktiga beteende är att få raserianfall. Var konsekvent och belöna aldrig det prioriterade felaktiga beteendet. Belöna aldrig något utbrott. Du måste också förstärka ditt barn för att inte få raserianfall:"Jag är glad att se att du inte grät när jag sa till dig att du inte kunde ha en godisbar. Det uppskattar jag verkligen. Tack."

När du är konsekvent med prioriterade beteenden kommer det att ha en positiv effekt på alla andra beteenden. Dina barn kommer att generalisera vad de lär sig från en situation till en annan. Det är som att ha en två-för-en-försäljning på gott beteende:var konsekvent med prioriterade beteenden och få förbättringar i andra beteenden gratis. Hur kunde du tacka nej till en sådan affär?

Ge dig själv konkreta påminnelser
Att använda konkreta påminnelser är den andra strategin som hjälper dig att bli mer konsekvent. Skriv små anteckningar till dig själv:"Ge inte efter för utbrott", "Fånga dina barn när de leker tyst." Sätt en skylt på din badrumsspegel:"Sök efter samarbete." Sätt en skylt på kylskåpet:"Behåll dig lugn. Bråka inte." Anteckningar och tecken hjälper dig att komma ihåg att vara konsekvent. De hjälper dig att komma ihåg att fokusera på prioriterade beteenden.

Jag lärde mig detta mitt första år som undervisning. Kenny och Aaron var mina två bästa elever. Stiliga, vältaliga ledare, tretton år gamla, de var väldigt lika. Det var deras problem. De hatade varandra och var på varandras sak hela tiden. Jag försökte vara positiv, men jag var inte tillräckligt konsekvent. Det var för svårt; Jag hade tunnelseende och kunde bara se det dåliga beteendet. Jag var tvungen att göra något. Jag bestämde mig för att sätta en skylt på baksidan av mitt klassrum.

Fånga Kenny och Aaron
vara trevliga mot varandra!!
Det var som magi. Tecknet var inte för att påminna Kenny och Aaron om att vara trevliga mot varandra utan för att hjälpa mig att vara konsekvent och positiv. Det hjälpte mig att fokusera på ett positivt beteende. Klassen tyckte först att det var en dum idé, men i slutet av veckan ville alla elever i min klass ha en egen skylt på väggen. De älskade all uppmärksamhet. Jag älskade allt samarbete och bra uppförande.

Öva tålamod
Den tredje strategin som du behöver för att vara mer konsekvent är tålamod. Föräldrar vill ha snabba förändringar – barn vill inte. Barn ändrar inte lätt beteendemönster. Felbeteenden som har bemästrats tar tid att ge upp. Bara för att du bestämmer dig för att vara konsekvent kommer ditt barns dåliga beteende inte att förändras över en natt. Du måste ha tålamod.

Tålamod är svårt - du vill ha omedelbara resultat för din energi och engagemang - men tänk på saker ur ditt barns synvinkel. Om du har använt hot och varningar innan du agerar har ditt barn lärt sig att det är så du beter dig. Nu har du ändrat dig. Du är konsekvent. Du följer med. Ditt barn kommer att bli förvirrat och motstå förändring-"Jag förstår inte det här, pappa. Du skriker alltid tre eller fyra gånger innan du verkligen menar det." Det tar tid och energi att ändra ditt beteende, och ditt barn är inte annorlunda. Ha tålamod.

Sida 2 Välj en bra tid
Om du ska initiera en ny plan eller börja en ny disciplinteknik med dina barn, välj en bra tidpunkt att börja. En erfaren mamma gav mig den här idén. En skatterevisor, hon gick min föräldrakurs under den tidiga våren. Hon förklarade att hon hade lärt sig att aldrig starta något nytt under skattesäsongen. Hon arbetade över sextio timmar per vecka och var inte som bäst hemma. Hon insåg att denna period inte var ett bra tillfälle att ta några nya beslut, börja en diet, ändra en dålig vana eller försöka framtvinga ett nytt beteende med sina barn. Väldigt smart, tänkte jag.

Försök inte inleda förändringar av besvärliga beteenden strax före jullovet eller det årliga besöket från morföräldrar. Välj en tid som är mer stabil och förutsägbar. Detta kommer att ge dig den tid och struktur som du behöver för att vara konsekvent.

Tänk på tiden på dygnet
Det finns tre tidsblock varje dag som korrelerar med ökningar i felaktigt beteende. Morgonrutin är ofta svår på grund av pressen att gå utanför dörren och gå till jobbet och skolan, vilket gör att föräldrar och barn känner sig spända och brådskande. Det här är en tid då humöret bryter ut och förnuft och lugn överger oss. Förbered dig på detta varje dag. Det är bättre att väcka alla tjugo minuter tidigare för att säkerställa tillräckligt med tid för att göra sig redo. Ta tio minuter att äta frukost tillsammans och ha kul. koppla av. Modellera lugn. Detta lär barnen att förbereda sitt humör för dagen.

Forskning har visat att den svåraste tiden på dygnet för föräldrar och barn är tiden från efter skolan till middag. Föräldrar är trötta. Barnen vill frigöra energi som har lagrats hela dagen i skolan. Studier har visat att detta också är en tid då allas blodsocker är lågt, vilket gör oss irriterade. Det kan vara till hjälp för dig och barnen att ta ett mellanmål. Det hjälper också att ha en plan för barnen. Håll dem sysselsatta.

Sängtid är ett problem för vissa barn. Lär inte dina barn att gå och lägga sig är ett straff som kommer i slutet av varje dag. Att gå och lägga sig är en tid att koppla av och bli bekväm. Ha en läggdagsrutin:bad, mellanmål, berättelse, kram och puss. Använd ett diagram eller en checklista för att lära barnen att reglera sin egen läggdagsrutin. Använd inte att gå och lägga sig tidigt som ett straff. Att vara lyhörd för dessa svåra tider på dagen hjälper dig att fokusera och bli mer konsekvent.

Förvänta utmaning
Barn kommer att testa dig. Oavsett hur noggrant du planerar eller hur starkt engagerad du är, kommer dina barn att motstå förändring. Barn reagerar ofta bra på nya disciplineringstekniker till en början, men efter ett tag glider de tillbaka till tidigare mönster och missbeteenden ökar. När detta händer, misströsta inte; det här är normalt. När du väl inser att enstaka tester av gränser kommer att inträffa kommer du att bli mindre frustrerad och besviken. Att veta detta hjälper dig att bli mer konsekvent under dessa perioder.

Gör åtagandet
Den sjunde strategin som hjälper dig att bli mer konsekvent är medvetenheten om att konsekvens är en av de viktigaste faktorerna för framgångsrikt föräldraskap. Konsekvens lär barnen vad de kan förvänta sig. Den lär barn hur man förutsäger konsekvenserna av sina handlingar. När ett barn kan förutsäga resultatet av sitt beteende kommer det att göra bättre val. Att göra bättre val är nyckeln till att utveckla ansvar.

Att förstå vikten av konsekvens kommer att göra dig mer konsekvent. Konsekvens är viktig när man lär ut positiva beteenden. Ju mer konsekvent du använder positiv feedback, desto snabbare kommer ditt barn att lära sig lämpliga beteenden. Detta gäller särskilt när du försöker lära ut nya prioriterade beteenden. Varje gång du upptäcker att dina barn leker fint, tacka dem för att de samarbetar. När du ser din son anstränga sig för att städa sitt rum, nämn hur stolt du känner dig. Förklara hur han växer upp och blir ansvarsfull, samt hjälper hela familjen.

Konsekvens är viktig när du använder straff. När du har berättat för ditt barn att ett felaktigt beteende kommer att bestraffas, följ alltid igenom. Om du halkar eller använder bestraffning bara när du känner för det kommer du att förvärra problemet. Du kommer att lära ditt barn att du inte menar vad du säger. Du kommer att lära ditt barn att vara uthållig på ett negativt sätt; förr eller senare kommer han att komma undan med att missköta sig.

Konsekvens är ett uttryck för kärlek och omtanke. När du beter dig konsekvent kommer dina barn att få bättre självdisciplin. De kommer att se att de är viktiga för dig:"Jag vet att mina föräldrar bryr sig om mig eftersom de lägger ner energi och tid för att se till att jag beter mig." När du beter dig konsekvent säger du till dina barn att du kommer att göra vad som helst. Det är ditt jobb. Barn uttrycker sällan att de föredrar föräldrar som följer upp, men det gör de. Det är särskilt viktigt för tonåringar.

Inkonsekvens gör att barn är osäkra på sig själva. Det gör att barn känner sig oviktiga, osäkra och förvirrade. Denna förvirring tvingar barn att manipulera, reta eller dra fördel av oklara situationer. När dina barn lär sig att du menar vad du säger och är konsekvent, kommer de att ta dig mer på allvar och tänka mer noggrant över alla deras beteenden och beslut. Att tänka är vad du vill.

Nästa gång du känner att du behöver en semester från konsistens, kom ihåg Mrs Ellis. Tänk på konsekvenserna. Felbeteenden kommer att bli värre och de kommer att hända oftare. Inkonsekvens lär barn att du inte menar vad du säger. När ditt barn lär sig detta kommer han att försöka komma undan med andra missförhållanden:"Om jag kan komma undan med att hoppa över mina sysslor, låt oss se vad som händer när jag kommer hem sent." Konsistens bryter denna cykel.

Ett visst mått av dåligt beteende är normalt hos alla barn. När du reagerar på felaktigt beteende konsekvent, kommer det felaktiga beteendet att minska. När du reagerar på felaktigt beteende inkonsekvent, kommer det felaktiga beteendet att öka.