Hur man handskas med Emotional Meltdowns i Barn
Även känd som vredesutbrott , emotionella härdsmältor är vanligt att barn i åldrarna ett till fyra . Även om dessa utbrott varar i allmänhet mellan 30 sekunder och ett par minuter , vissa tar mycket längre tid att avta . Vredesutbrott är en helt naturlig del av att växa upp . Barnen lär och växer snabbt , och de blir frustrerade när deras kroppar och verbala förmåga inte har kommit ikapp med allt som de vill göra och säga . För att hantera emotionella härdsmältor hos barn , måste du lära dig några strategier och coping färdigheter . Home Instruktioner
1
Observera ditt barn för tidiga varningstecken att en härdsmälta är på väg . Några av de tecken inkluderar gnäll , överdriven fidgeting , tiggeri , och irritabilitet eller stänga känslomässigt . Sprida härdsmälta innan det börjar med att ta itu med beteendet tydligt med en enkel förklaring , " Du tiggeri " och sedan snabbt omdirigera uppmärksamheten på ett positivt sätt , med ett uttalande som , "Kom sitta på pappas knä och vi ska läsa en berättelse . "
2
Håll dig lugn om situationen är förbi den punkt att diffundera . Ta ett djupt andetag och inse att ditt barn är känslomässigt överväldigad och inte nås med logik för närvarande. Om du är offentligt, ställa ut åskådarna som gör att du känner dig förnedrad . Fokus på att vara stabil , eftersom det är vad ditt barn behöver när de känner utom kontroll . Låt tantrum ha sin gång . Ditt barn kommer att tröttna sig ut eller komma tillbaka till verkligheten på bara några ögonblick eller minuter .
3
Ta ditt barn till en lugn plats efter hennes härdsmälta . Om ditt barn är tillräckligt gammal för att dialog , be henne att berätta vad gjorde henne arg , ledsen eller frustrerad precis innan härdsmälta . Låt henne beskriva hur hon kände under utbrott . Be henne att komma med några kreativa sätt hon kan hantera sina känslor nästa gång hon blir upprörd , istället för att ha ett utbrott . Driva naturliga konsekvenser om situationen kräver det . Några vanliga naturliga konsekvenser kan innefatta rita bilder som en ursäkt för att lagra kontorister eller vänner som skulle reagera vid utbrott . Stärka relationen med en kram , och låt ditt barn vet att du älskar henne och är där för henne .
4
Föra en dagbok där du loggar de specifika händelser som sporrar emotionella härdsmältor i ditt barn . Inse vanliga triggers , så att du kan undvika dem i framtiden . Om härdsmältor tenderar att inträffa i mataffären , inse att miljön kan överväldiga ditt barns sinnen , och spara din shopping resa nästa för när din make eller en barnvakt kan titta på ditt barn hemma . Om härdsmältor inträffar precis innan eller efter skolan eller spela datum , undersöka eventuella inbördes konflikter som behöver åtgärdas .
-
Den vanliga berättelsen om svart föräldraskap är att svarta föräldrar har strikta och bestämda regler och gränser för sina barn, är mindre toleranta mot att barn pratar tillbaka och så vidare. Ta en titt på hashtaggen #blackparentsbelike så ser du. F -
I DENNA ARTIKEL Laktogena livsmedel som ökar utbudet av bröstmjölk Livsmedel som minskar utbudet av bröstmjölk Andra åtgärder för att öka utbudet av bröstmjölk Att konsumera specifika livsmedel för att öka bröstmjölken kan gynna ammande mödrar med -
När Mel Watts 8-åriga dotter, Ivie, fick sina känslor sårade av en skolkamrat som sa till henne att hon är tjock, hade den lilla flickans lärare en kreativ lösning. Hon bad Ivie och hennes vän att var och en skriva ett brev där de uttryckte allt de s
