Fem saker tjejer vill veta om perioder

1. Hur berättar jag för min mamma eller pappa att jag fick min första mens?

Det är normalt att känna sig lite blyg för att dela med sig av denna nyhet. I vissa familjer, Att prata om kroppsgrejer kan tyckas som en stor sak. Med den här typen av familj, de kan ta dig ut på middag för att fira din mens!

Andra familjer kan vara mer privata, så det kan vara svårt att veta exakt vad man ska säga eller vem man ska berätta.

Men den här nyheten måste delas, åtminstone med en vuxen i familjen. Du kan bara dra personen åt sidan och säga det tydligt, så här:"Jag fick min första mens idag. Tror du att du kan hjälpa mig att skaffa lite förnödenheter?"

Om bröder och systrar får reda på det, de kan reta dig lite. Säg bara att det betyder att du blir äldre.

2. Hur fungerar en tampong?

Till skillnad från kuddar, som fångar blod när det kommer ut ur slidan, en tampong läggs i slidan. Den är gjord av mjukt material med en snöre för enkel borttagning. Öppningen till slidan är mellan urinröret (där kissa kommer ut) och anus (där bajs kommer ut).

Det kan ta lite tid att få tag på tamponger. Tampongapplikatorer kan vara av plast eller kartong, och du kan använda den du gillar bättre. Inuti varje låda, det finns ett instruktionshäfte som berättar hur du sätter in en tampong.

Tamponger finns i olika absorptionsförmåga. Prova att börja med vanligt och sedan byta om du behöver. Du bör byta tampong var 4 till 8 timmar eller när den är fylld med blod.

Om en tampong någonsin känns "fast", "det är bara tillfälligt. Det kan inte gå vilse inuti dig eftersom det inte finns någon utväg utom genom slidan. Slappna av och vänta några minuter, och då borde du kunna få ut tampongen.

3. Kan jag bada under min mens?

Simning under din mens är inte ett problem. Dock, du kommer att vilja använda en tampong när du simmar så att du inte blöder på din baddräkt. Kuddar fungerar inte och fylls bara med vatten. Tampongen faller inte ut om den är korrekt isatt, så fortsätt och gör en skvätt!

Tamponger kan också vara till hjälp för tjejer som tränar eller idrottar under sina perioder. Kuddar fungerar, men kan känna sig obekväm under sporten.

4. Vad händer om jag inte har kuddar eller tamponger till hands?

Om detta händer, här är dina alternativ:Låna av en vän, köp några från en toalettautomat, besök skolköterskan om du är i skolan, eller ring hem så att din mamma eller pappa kan ge dig det du behöver. Om du är desperat och försöker hålla dina kläder från att färga, du kan vika ihop lite mjukpapper eller toalettpapper och lägga dem i dina underkläder. Det kommer inte att fungera länge, så du måste skaffa några kuddar eller tamponger snabbt.

Om du är nervös för att berätta för skolsköterskan, en lärare, eller en annan vuxen om vad du behöver, skriv ner det på ett papper eller använd kodord. Du kan säga att "det är den tiden på månaden" eller att du behöver några "personliga förnödenheter". Ännu bättre, ha extra i din ryggsäck, skåp, eller gymväska.

5. Vad händer om blod läcker genom mina underkläder och byxor?

Åh, Nej! Det finns blod på baksidan av dina byxor - vad gör du? Det händer nästan alla tjejer någon gång. Ibland händer det när du inte är hemma, så du kan inte ändra direkt. Men om du har på dig en tröja eller jacka, du kan ta av den och knyta den runt midjan. Skaffa sedan en ny tampong eller kudde så att den inte blöder genom byxorna mer än den redan har.

Ändra så snart du kan. Du måste skölja dina underkläder och byxor med kallt vatten så snart som möjligt. Ibland, fläcken kommer ut och ibland inte. För att undvika detta problem, byt dina kuddar och tamponger regelbundet och förvara extra i din ryggsäck eller skåp.

För extra skydd på tunga dagar, vissa tjejer använder en tampong och bär en kudde eller absorberande periodunderkläder. Du kanske också vill ha mörkfärgade underkläder och byxor under din mens.

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv