Jag växer upp - men är jag normal?

Sedan din sista födelsedag, många saker har förändrats. För en, du är mycket smartare än förra året. Det är uppenbart.

Men det kan ha skett några andra förändringar - sådana som du inte var redo för. Kanske har du spridit dig flera centimeter över alla andra i klassen. Eller kanske gjorde de alla groddarna och du känner dig för kort.

Kanske har du inte gått upp ett kilo och du känner dig som en fjäder på vippen, eller kanske passar du inte in i ditt favoritjeans. Och nu tittar du i spegeln, tänker bara en sak:Är jag normal?

Alla är olika

För det första, vad är normalt? Det finns ingen typ av normal. Nästa gång du går till köpcentret eller ett sportevenemang, ta en titt runt. Du kommer att se långa människor, korta människor, och människor med breda axlar, små fötter, stora mage, långa fingrar, stubba ben, och magra armar ... du förstår.

Du kan byta frisyr eller ta på dig en ny hatt, men hur du ser ut är inte helt under din kontroll. Ditt utseende bestämdes till stor del av dina föräldrar. När dina föräldrar skapade dig, de förmedlade sina gener, vilket hjälpte till att bestämma din storlek och form, din ögonfärg och hårstruktur, även om du har fräknar.

Liten eller lång

Höjd är bara en av de tusentals funktioner dina gener bestämmer. Faktiskt, för att du har två föräldrar dina gener fungerar som en domare, ger dig en höjd som vanligtvis landar någonstans mellan höjden på varje förälder. Om båda dina föräldrar är långa, då är du troligtvis också lång. Men om du har frågor om hur lång du ska bli, be din läkare att hjälpa dig att ta reda på det.

Men gener avgör inte allt. Till exempel, äta en ohälsosam kost kan hålla dig från att växa till din fulla potential. Att sova gott, tillräckligt med träning, och näringsämnen hjälper dig att växa precis som du borde.

Du undrar utan tvekan hur snabbt du ska växa. Det beror på. Det finns ingen perfekt eller rätt mängd. I genomsnitt, barn växer cirka 6 tum per år mellan 3 år och när de börjar puberteten (när din kropp börjar förändras och bli mer vuxen).

Din läkare kommer att veta hur din tillväxt har gått under åren. Två centimeter här och 2 tum där är inte lika viktigt som höjden du är på nu, hur du har växt upp till denna punkt, och vilka andra förändringar din kropp kan gå igenom.

Tillväxt Spurts

Har du vuxit mycket på mycket kort tid? Alla har en tillväxtspurt under puberteten. Medelåldern för att börja puberteten är cirka 10 för tjejer och cirka 11 för pojkar. Men det kan vara tidigare eller senare - mellan 7 och 13 för tjejer och 9 och 15 för pojkar.

Du börjar vanligtvis märka att du växer snabbare ungefär ett år efter att din kropp har börjat visa de första förändringarna i puberteten - tjejer kommer att utveckla bröst och en pojkes penis och testiklar kommer att bli större.

Invägning

Vikt kan variera mycket från barn till barn. Det är frestande att jämföra sig själv med sina vänner. Men barn väger ofta mer eller mindre än sina vänner och anses fortfarande ha en normal vikt. TV och tidningar kan få oss att tycka att våra kroppar ska väga och se ut på ett visst sätt. Men i verkligheten, det finns många skillnader. Det bästa sättet att ha en hälsosam vikt är att äta rätt och få mycket speltid (träning).

Vad ska du göra om du är orolig

Om du är orolig för hur du ser ut - eller hur din kropp förändras - prata med dina föräldrar eller din läkare. Läkaren kan berätta om något är fel.

Men troligtvis, din enstaka kropp växer precis som den ska.

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv