• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur gör Sports påverka ett barns utveckling

Sport har fler effekter på barnets utveckling än de flesta inser . Fysisk träning krävs för ett barns tillväxt och flera sociala , fysiska och känslomässiga fördelar existerar också. Deltagande i idrott hjälper barn bildar livslångt positiva attityder om mål , sportsmannaanda , lagarbete och motion . Effekterna når utanför bollspel och till andra delar av sina liv .
Fysisk utveckling

Förutom att äta närings livsmedel och att få tillräcklig sömn , barn behöver mycket motion för att hålla sina kroppar friska och hjälpa till att utveckla starka ben och muskler . Fysisk träning stärker också barnens utvecklings hjärtan och lungor . Idrotta förbättrar sina motoriska färdigheter, såsom sparkar , kastar och löpning . Ett barns motor kompetensutveckling och hand -öga-koordination kan hämmad om hon inte utövar under de kritiska skeden tillväxt . Deltagande i idrott regelbundet minskar barnets risk att bli överviktiga och utveckla fetma-relaterade hälsoproblem . Det främjar bättre sömn , som hjälper barn växa mentalt och fysiskt . Slutligen bidrar motion utveckla ett barns immunförsvar .
Sociala och emotionella utveckling

Att delta i idrotts tvingar barn att leka med andra barn , vilket hjälper dem att utveckla goda sociala färdigheter såsom kommunicera , dela och empati . Barn kan ofta hitta bra vänner och utveckla starka relationer med andra på idrottslag . Spelar familje sport ger en tid för familjemedlemmar att binda och en möjlighet för vuxna att modellera sunda motionsvanor för barn . Ett barn som leker sport lär sig om lagarbete och att vara en del av något större än sig själv; han får veta att han spelar en roll i den större bilden för att laget ska lyckas .
Emotionell utveckling

Sport hjälpa barn lära sig att hantera nederlag . Lära denna tidigt förbereder ett barn för större nederlag senare i livet . Å andra sidan , har ett barn också möjlighet att uppleva framgång bygger på hennes insatser . Deltagande i idrott bygger upp ett barns självförtroende , vilket är en viktig del av känslomässig utveckling . Övning i allmänhet hjälper små barn att utveckla en sund självbild , eftersom de är stolta över sina fysiska prestationer . Sport visar också barn att sätta upp mål för sig själva och för att arbeta mot att uppnå dem .
Praktiska överväganden

sportprogram ett barn tar del beror på barnets ålder , fysiska utveckling och uppmärksamhet span , som ett program för komplicerade och utmanande leder till förlägenhet , frustration och missmod som har negativ inverkan på ett barns utveckling . American Academy of Barnläkare rekommenderar en sport session högst 20 minuter av strukturerade idrott , följt av 30 minuters gratis spel .