• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur man bygger förtroende hos unga flickor

Förtroendet för unga flickor är en ömtålig sak , och enligt Anita Gurian av New York University Child Study Center , rasar självkänsla precis runt tiden en tjej kommer in högstadiet . Plötsligt blir kroppsuppfattning alla viktiga och intelligens ses som något att dölja . American Psychological Association noterar också en farlig trend där flickor så unga som 10 börjar att känna att deras självkänsla kretsar kring deras sex appeal - på denna punkt , många av dem börjar banta och klä sig som om de var mycket äldre . Det bästa sättet att motverka sådant beteende och hjälpa dina döttrar växa till starka , självsäkra kvinnor är genom att stanna involverade i deras liv och att vara en positiv förebild .
Instruktioner
1

Visa din dotter att du accepterar ditt egen kropp som den är , med alla dess brister . Ständigt besatt din egen vikt och utseende - eller hennes - skickar ett negativt budskap , att hon bara är värdefullt om hon är vacker och tunn . Fokusera istället på att leva ett frisk och sund livsstil , och modellera sunda val snarare än tjata henne att lägga av chips och läsk . Klänning i en bekväm , avslappnad och professionell stil snarare än att spendera timmar bekymrar dig över smink eller shoehorning själv i trånga plagg designade för att få dig att se " sexig . &Quot; Som en mor , du är den första och mest betydande inflytande på din dotters beteende liksom hennes kroppsuppfattning .
2

Låt din dotter att ta risker och låta henne veta att ett misslyckande är inte slutet av världen. Uppmuntra henne att ta risker som är fysiskt eller psykiskt - helst både och. En flicka som skjuter förbi hennes komfortzon veta att hennes förmågor är inte så begränsad som hon kan ha fruktat , och kan få henne att känna att hon kan åstadkomma vad hon syftar till att göra . Försäkra henne om att misslyckanden är en oundviklig del av att försöka något nytt , men att misslyckas - och sedan försöka igen - . Är vad som kommer så småningom att leda till framgång
3

Ge din dotter massor av möjligheter att lyckas . Presentera henne till en mängd olika aktiviteter och intressen , och följa upp någon av dessa som hon visar en viss fallenhet . Om hon är en hejare på datorn , be om hennes hjälp att inrätta en personlig hemsida eller leta upp information på nätet . Om hon är atletisk , uppmuntra henne att hitta en sport hon gillar och få henne anmält sig till ett team . Om hon gillar att laga mat , ha hennes hjälp med måltid planering och förberedelse . Att lyckas på ett område kommer att ge henne självförtroende att göra kloka val när hon växer upp .
4

Låt din dotter bilda sina egna åsikter , även om dessa yttranden strider mot din. Hjälp henne att inse att hennes tankar och känslor är värdefulla , och hon har rätt till dem oavsett vad . Att lära sig att stå upp till dig kommer att ge henne styrkan att stå emot alla som kan försöka utöva för mycket inflytande på henne i framtiden , till exempel en kontrollerande pojkvän eller en oönskad vän .
5

Höj din dotter att vara media - savvy . Begränsa hennes exponering för tv när hon är mycket ung , så hon inte har lärt sig att förlita sig på den allmänna opinionen i stället för sin egen . När hon är äldre, titta på TV och filmer med henne , läste tidningar tillsammans och lyssna på den musik hon gillar . Tillsammans diskuterar hur kvinnor skildras i media , och om dessa är positiva eller negativa intryck . Lär henne att vara kritisk till vad hon ser och hör så hon kan bestämma det verkliga syftet med meddelandet som sänds.