Tips för att öka chanserna till graviditet
När du har bestämt att du är redo att få barn , tanken på att vänta någon extra tid för att bli gravid kan tyckas tortyr . Även om det är omöjligt att hitta en teknik som gör omedelbar graviditeten en säker sak , det finns vissa tekniker som kan öka dina chanser att bli gravid förr än senare .
Skaffa en Checkup
Innan du ens börjar försöka ställa , se till att boka ett besök med din läkare . En checkup kommer att avgöra om du har några infektioner, sexuellt överförbara sjukdomar eller hälsotillstånd som kan störa din förmåga att tänka eller göra en hälsosam graviditet . En läkare kan informera dig om fördelarna med att ta prenatal vitaminer som innehåller folsyra . Hon kan också ge dig råd om att bli gravid om du har några redan existerande medicinska tillstånd .
Förstå din cykel
Om du inte vet när du har ägglossning , att få gravida kan vara knepigt . Veta tecken på ägglossning , såsom förändringar i livmoderhalsen och en liten ensidig buken styng , kan hjälpa dig att avgöra när du är mest sannolikt att bli gravid . Om tanken på att kartlägga din cykel enligt en kalender verkar alltför inblandade för dig , ägglossningstest och fertilitetsmonitorer, enligt JustMommies.com , kan också hjälpa dig att avgöra när du har ägglossning . De testar vissa hormonnivåer i en kvinnas kropp och signalera när hennes kropp är mest redo att bli gravid .
Inte Fret
Konsekvent oroande om positioner , specifika tidpunkten och tankar " jag vill vara gravid just nu ! " kan komplicera din fertilitet . Enligt Toni Weschler , fertilitet pedagog på BabyCenter.com , kan stressen påverka hormoner som signalerar kvinnans äggstockar att släppa ägg . Det kan orsaka ägglossning inträffar senare än väntat , eller det kan orsaka ägglossning för att inte förekomma alls . Weschler noterade att vardagens stress inte kan påverka ägglossningen , men plötslig stress kan ha en större roll i att orsaka komplikationer med befruktningen .
Lie Flat
Medicinska yttranden variera beträffande huruvida vissa sexuella positioner har en betydande inverkan på att bli gravid . Men Paula Hillard , MD och professor i obstetrik och gynekologi vid Stanford University School of Medicine i Palo Alto , Kalifornien . , Föreslog att det finns vissa gravitations nackdelar med en kvinna som står eller sitter upprätt efter sperma har skrivit hennes kropp . Hon tillade att missionärsställningen ( mannen på toppen ) kan bidra till att uppmuntra sperman till pool i slidan efter samlag . James Goldfarb , MD , chef för infertilitet tjänsten vid Cleveland Clinic i Cleveland , har sagt att ligga plant ( inte ens få upp att använda toaletten ) i 10-15 minuter efter samlag kan hjälpa spermierna in i livmoderhalsen .
att bo Friska
Läkare över hela linjen är överens om att dricka alkohol , röka cigaretter och gör droger påverkar en kvinnas fertilitet . De är också överens om att en kvinna röka , dricka och göra droger under graviditeten kan påverka ett foster . Förutom att avstå från ohälsosamma vanor , är det viktigt att utveckla sunda vanor som ägnar sig lätt till måttlig motion och undvika stressiga situationer . Att ha en sund kropp ökar möjligheterna att uppnå och genomföra en hälsosam graviditet .
-
Det är ingen hemlighet att många föräldrar känner sig utbrända. Mellan kraven från arbete, skola och hemliv kan mammor och pappor aldrig ta en paus, men en ny 42-länders studie tyder på att föräldrars utbrändhet kan drivas av mer än bara kraven från -
Det krävdes fem debatter – och så småningom en hel panel av kvinnliga moderatorer – för att ta fram en enda fråga om betydelsen av barnomsorg för amerikanska familjer, även om frågan har legat i framkant av nationell politik på båda sidor av gången. -
När Eric Gabrielson från Trenton, N.J., och hans fru letade efter en barnflicka på nätet, visste de ofta vid första anblicken om en hade potential. De diskvalificerade omedelbart en profil fylld med felstavade ord och en annan med slang som de inte v
