Hur hittar man den bästa tiden att bli gravid
Den absoluta bästa tiden att bli gravid är under en kvinnas fertila tid , från cirka tre dagar före ägglossningen fram till dagen hon ägglossning , eller släpper ett ägg från äggstockarna . Timing samlag ske under denna 3-4 dagars fönster är det bästa sättet att föreställa sig ett barn naturligt.
Att lära mer om den kvinnliga cykeln , som börjar med den första dagen av menstruationen och slutar dagen före nästa period börjar , är det första steget för män och hustrur som försöker hitta den bästa tiden att föreställa .
Instruktioner
1
Notera den genomsnittliga längden på din cykel ( eller din frus ) genom att titta på de senaste sex cykler . Räkna dagar från den första dagen av menstruationen till den sista dagen före nästa period började - det är en full menstruationscykel. Cykler medan hormonella preventivmedel , dvs p-piller , räknas inte . Det är viktigt att lära sig det naturliga kretsloppet längden för att hitta den bästa tiden att bli gravid .
2
Räkna tillbaka 18 dagar från slutet av cykeln , och markera den dagen av cykeln . Till exempel, om en cykel var 30 dagar , 18 dagar från slutet av cykeln var Dag 12.
Nu räknar tillbaka 14 dagar från slutet av cykeln , dvs cykel dag 16 för den hypotetiska 30 - dagars cykel .
I det här fallet , den beräknade fertila tiden , eller den bästa tiden att bli gravid , är cykeldagar12 till 16. Detta förutsätter en lutealfas ( tiden efter ägglossning ) i 14 dagar , vilket är genomsnittet för de flesta kvinnor .
3
Övervaka din menstruationscykel varje månad , titta noga för tecken på kommande ägglossning . När du närmar dig ägglossning , din livmoderhalsen , observer vid slidöppningen , blir stretchigt , tydlig och hala . Denna typ av slem är ett tydligt tecken på den bästa tiden att bli gravid - se till att göra det " bebis dans , " det vill säga att försöka bli gravid , om dessa dagar .
4
Ta din temperatur med en basal termometer omedelbart efter uppvaknandet , vid samma tid varje morgon . Spela här numret med ett diagram eller datorprogram för att spåra din temperatur mönster.
Den bästa tiden att bli gravid är när din temperatur är låg precis före ägglossningen , och du har god bördig slem .
5
Använd din kunskap om din genomsnittliga cykellängd , bördiga slemhinnor tecken , och låga basala temperatur förhands ägglossning för att bestämma den bästa tiden att bli gravid varje cykel . Förhoppningsvis kommer du att kunna bli gravid snabbt detta sätt.
För fler idéer och detaljerade pekare , se Tips & Resurser avsnitt nedan.
-
En lättare mens än normalt kan orsakas av många saker, inklusive graviditet, stress och sjukdom. Ibland har en kvinna stänkblödningar och tror att hennes mens snart börjar och att hon inte ser någon mer blödning. Detta kan vara implantationsblödning, -
Är högkänslighet dåligt | Tecken | Varför är mitt barn så känsligt | Vikten av föräldraskap | Föräldrastrategier Vad är ett högkänsligt barn Ett högkänsligt barn är ett barn som är mer känsligt och ofta också mer reaktivt för miljöpåverkan. Sådana -
Typer av moln Nästa gång du är på ett flygplan eller bara tar en promenad i parken med dina barn, förvandla det till ett lärbart ögonblick genom att förklara var molnen kommer ifrån och vad de olika sorterna heter! Vad är ett moln? Moln finns ö
