Hur hittar man den bästa tiden att bli gravid
Den absoluta bästa tiden att bli gravid är under en kvinnas fertila tid , från cirka tre dagar före ägglossningen fram till dagen hon ägglossning , eller släpper ett ägg från äggstockarna . Timing samlag ske under denna 3-4 dagars fönster är det bästa sättet att föreställa sig ett barn naturligt.
Att lära mer om den kvinnliga cykeln , som börjar med den första dagen av menstruationen och slutar dagen före nästa period börjar , är det första steget för män och hustrur som försöker hitta den bästa tiden att föreställa .
Instruktioner
1
Notera den genomsnittliga längden på din cykel ( eller din frus ) genom att titta på de senaste sex cykler . Räkna dagar från den första dagen av menstruationen till den sista dagen före nästa period började - det är en full menstruationscykel. Cykler medan hormonella preventivmedel , dvs p-piller , räknas inte . Det är viktigt att lära sig det naturliga kretsloppet längden för att hitta den bästa tiden att bli gravid .
2
Räkna tillbaka 18 dagar från slutet av cykeln , och markera den dagen av cykeln . Till exempel, om en cykel var 30 dagar , 18 dagar från slutet av cykeln var Dag 12.
Nu räknar tillbaka 14 dagar från slutet av cykeln , dvs cykel dag 16 för den hypotetiska 30 - dagars cykel .
I det här fallet , den beräknade fertila tiden , eller den bästa tiden att bli gravid , är cykeldagar12 till 16. Detta förutsätter en lutealfas ( tiden efter ägglossning ) i 14 dagar , vilket är genomsnittet för de flesta kvinnor .
3
Övervaka din menstruationscykel varje månad , titta noga för tecken på kommande ägglossning . När du närmar dig ägglossning , din livmoderhalsen , observer vid slidöppningen , blir stretchigt , tydlig och hala . Denna typ av slem är ett tydligt tecken på den bästa tiden att bli gravid - se till att göra det " bebis dans , " det vill säga att försöka bli gravid , om dessa dagar .
4
Ta din temperatur med en basal termometer omedelbart efter uppvaknandet , vid samma tid varje morgon . Spela här numret med ett diagram eller datorprogram för att spåra din temperatur mönster.
Den bästa tiden att bli gravid är när din temperatur är låg precis före ägglossningen , och du har god bördig slem .
5
Använd din kunskap om din genomsnittliga cykellängd , bördiga slemhinnor tecken , och låga basala temperatur förhands ägglossning för att bestämma den bästa tiden att bli gravid varje cykel . Förhoppningsvis kommer du att kunna bli gravid snabbt detta sätt.
För fler idéer och detaljerade pekare , se Tips & Resurser avsnitt nedan.
-
Urvalet av ryska babynamn är ofta genomsyrat av tradition. Många nyblivna föräldrar skänker en ny bebis med sin fars namn som mellannamn för att hedra hans arv och familj. Familjen är väldigt viktig när det kommer till namn, säger Maria Pervesco, en -
Checklista för collegebesök Till dig av American School Counselor Association När du åker till campus, var noga med att ta med dig dessa dussin avslöjande frågor att ställa din studentreseledare. Vad är den typiska klassstorleken för förstaår -
Tro det eller ej, det är redan februari – och det betyder att alla hjärtans dag är precis runt hörnet! Om du är förälder välkomnar du denna semester med öppna armar. Varför? Eftersom det ger en utmärkt möjlighet för dig och din S.O. att överösa vara
