Hur bli gravid naturligt med örter
Många kvinnor söker hjälp när man försöker bli gravid , oavsett om de lider av infertilitet eller bara behöver en extra skjuts för att driva processen tillsammans . Ört kan användas i stället för fertilitet medicinering och i samband med andra naturliga metoder såsom temperatur kartläggning och övervakning livmoderhalsslem och ställning. Använda växtbaserade kosttillskott kan få allvarliga effekter på kroppen , så kolla med en läkare eller sjuksköterska .
Du behöver
Sojaisoflavoner
Wild yam extrakt ( progesteron supplement )
jättenattljusolja kapslar
Instruktioner
1
diagram din cykel . Använd en kalender eller programvara för att övervaka cykelns längd och tecken på ägglossning och graviditet ( se Resurser ) . Mark cykeldag ett på den första dagen i den fullt flöde av menstruationsperioden . Detta är dagen behandlingar kan börja. Du kan också välja att kartlägga symtom som positionen i livmoderhalsen och textur av livmoderhalssekret på sjökortet . Som de dagar av din cykel framsteg , hålla reda på vilken dag du är på .
2
Från cykeldag 06:57 eller cykla dag 08:55 , ta 80 till 100 mg sojaisoflavoner . Dessa finns i kapselform från en hälsokostaffär --- vara säker på att produkten innehåller isoflavoner och inte andra soja biprodukter --- och tas med ett glas vatten . Med soja ökar östrogenproduktion naturligt , förbättra produktionen av ägg .
3
Ta jättenattljusolja kapslar under follikelfasen , före ägglossning , från cykel dag ett tills du har ägglossning . Detta kommer att öka livmoderhalsen , vilket gör det möjligt för spermierna att passera genom livmoderhalsen in i livmodern . Doseringen är 1.500 till 3.000 mg per dag och kan justeras baserat på mängden slem som produceras .
4
Bestäm när ägglossningen inträffar . Detta kan göras genom att använda en ägglossning prediktor kit , som detekterar den kraftiga ökningen av luteiniserande hormon som signalerar starten av ägglossning . Ägglossning kan också detekteras genom att känna på livmoderhalsen , vilket kommer att vara mjuk, hög , öppen och våt före ägglossningen . Livmoderhalssekret kommer att bli klart , riklig , och stretchiga . Dessa symtom förebådar en kvinnas fertila period och umgänge ska ske vid denna tid för de bästa chanserna för befruktning .
5
Efter ägglossningen , börja ta ett progesterontillskott. Detta kan köpas över disk i piller , grädde , eller suppositorium formuläret och syntetiseras från vilda jams . Detta kommer att stärka den luteala fasen av cykeln , vilket ger ett befruktat ägg mer tid att implantera i livmoderslemhinnan .
6
Stoppa progesteron behandlingar 14 dagar efter ägglossning . Om befruktning inte har inträffat , kommer du snart att börja en ny cykel .
-
Rim med mig — det är roligt, förstår du! Rimning hjälper barn att koppla bokstäver med ljud. Vad du behöver: Böcker med rimmade ord, spel eller sånger Vad du ska göra: De första aktiviteterna i listan nedan fungerar bra med yngre barn. När -
Los Angeles erbjuder massor av kaféer för din nästa javafix, men om du – eller din barnskötare eller barnvakt – rullar i din minibuss med tre barn i släptåg, riskera inte att få det onda ögat från en plats full av blivande manusförfattare på jobbet. -
När Sara Cantwell, en mamma till tvillingpojkar från San Francisco, och hennes man anställde sin första barnskötare, släppte de henne samma vecka, efter att barnskötaren upprepade gånger var sen. Det innebar att familjen nästan var tvungen att gå til
