Hur man beräknar Datum för nästa period
En genomsnittlig kvinnors menstruationscykel är 28 dagar lång , men det kan vara allt från 21 till 45 dagar . Faktorer som kan förändra en menstruationscykelär ålder , stress, genetik och andra underliggande hälsofrågor . Beräkning en kvinno nästa period är ingen garanti för att det kommer att börja på den exakta dagen , men det är en bra uppskattning på när en kvinna kan förvänta sig det .
Vad du behöver
Kalender
Instruktioner
1
Spela in på din kalender den första dagen du startar din menscykel eller den första dagen som blödning uppstår . Detta gör att du kan ha en exakt beräkning .
2
Räkna antalet dagar från den första dagen av din menstruation till första dagen av din nästa menstruationscykeleller nästa blödningen . Ett exempel kan vara om din första perioden började den 1 mars och din andra perioden började den 29 mars , skulle ditt perioden vara 29 dagar lång .
3
Upprepa steg 1 och 2 för tre till fyra på varandra följande menstruationscykler. Skriv ner det genomsnittliga antalet dagar för varje cykel . Till exempel , din första period i mars var 29 dagar lång , i april var 27 och i maj var det
30.
4
Lägg siffrorna tillsammans och dividera med tre. Till exempel , 29 + 27 + 30 = 86 , så 86/3 = 28,5 dagar . Detta exempel fastställt att den genomsnittliga menstruationscykeln för detta kvinnor är 28 dagar lång baserat på tre menstruationscykler . Beräkning av längden i flera perioder och hitta ett genomsnitt kan hjälpa till att avgöra en mer exakt tidpunkt för starten av varje menstruationscykel.
-
För två år sedan, när Amanda Beltran och hennes familj förlorade sin labrador schäfer, Casey, i cancer, var hennes son, Joaquin, då 3, upprörd. Det hände så snabbt att det inte fanns tid att riktigt förbereda honom, säger den Puertoricanska mamman, s -
Det har skett en ökning av populariteten för långdistansvandring. Appalachian Trail Conservancy listar statistik över dem som försökte en genomvandring av den 2 100 mil långa leden efter decennium, och antalet har ökat från endast 14 genomgående vand -
Att ta hand om en nyfödd är överväldigande nog, så det kan verka helt omöjligt när du lägger till ett andra barn till mixen. Men med tålamod och några beprövade knep och tips kan du framgångsrikt ta hand om tvillingar och behålla ditt förstånd. Här
