Hur man beräknar Datum för nästa period
En genomsnittlig kvinnors menstruationscykel är 28 dagar lång , men det kan vara allt från 21 till 45 dagar . Faktorer som kan förändra en menstruationscykelär ålder , stress, genetik och andra underliggande hälsofrågor . Beräkning en kvinno nästa period är ingen garanti för att det kommer att börja på den exakta dagen , men det är en bra uppskattning på när en kvinna kan förvänta sig det .
Vad du behöver
Kalender
Instruktioner
1
Spela in på din kalender den första dagen du startar din menscykel eller den första dagen som blödning uppstår . Detta gör att du kan ha en exakt beräkning .
2
Räkna antalet dagar från den första dagen av din menstruation till första dagen av din nästa menstruationscykeleller nästa blödningen . Ett exempel kan vara om din första perioden började den 1 mars och din andra perioden började den 29 mars , skulle ditt perioden vara 29 dagar lång .
3
Upprepa steg 1 och 2 för tre till fyra på varandra följande menstruationscykler. Skriv ner det genomsnittliga antalet dagar för varje cykel . Till exempel , din första period i mars var 29 dagar lång , i april var 27 och i maj var det
30.
4
Lägg siffrorna tillsammans och dividera med tre. Till exempel , 29 + 27 + 30 = 86 , så 86/3 = 28,5 dagar . Detta exempel fastställt att den genomsnittliga menstruationscykeln för detta kvinnor är 28 dagar lång baserat på tre menstruationscykler . Beräkning av längden i flera perioder och hitta ett genomsnitt kan hjälpa till att avgöra en mer exakt tidpunkt för starten av varje menstruationscykel.
-
Om stressen av att leva genom en pandemi har fått dig att vilja ge upp och skrika ut, är du inte ensam. Mer än ett dussin mammor i Boston-området möttes nyligen på ett tomt fält en lugn vardagskväll för att göra just det. Sarah Harmon, en terapeut oc -
Föräldrar till kräsna ätande letar alltid efter kreativa sätt att få barn att äta, men en mammas virala middagstips har en del människor delat. Darin Nicole, en populär vloggare som lägger upp föräldratips på TikTok, delade nyligen detta enkla råd fö -
Du vill åka iväg över helgen. Eller du kanske måste. Men det finns ett litet dilemma:Dina barn. Även för familjer som har hjälp i form av släktingar i närheten, är det en omgång mänsklig tetris att räkna ut ett schema för helgens barnpassning, där va
