• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

15 viktiga dagliga hygientips för ditt barn

Ett barns födelse förändrar föräldrarnas livsstil eftersom deras barn blir deras prioritet. Det är viktigt att upprätthålla god hygien för ett barn eftersom deras immunförsvar inte är fullt utvecklat, vilket gör dem sårbara för infektioner. Att säkerställa god hygien kan skydda dem från flera sjukdomar i barndomen.

Läs det här inlägget för att känna till viktiga men enkla hygientips för att ta hand om ditt spädbarn.

Hygientips för olika babykroppsdelar

Att rengöra barnets enskilda kroppsdelar är viktigt för barnets övergripande hygien. Att hålla ett barns kropp ren och torr kan också minska risken för sjukdomar. Nedan finns tips för rengöring av barnets olika kroppsdelar och allmänna tips för babyvård.

1. Ögon

Barnets ögon är extremt känsliga. Så här kan du rengöra dem .

• Tvätta händerna med tvål och torka dem.
• Ta en bomullstuss doppad i kokt vatten som har svalnat.
• Fortsätt med att försiktigt torka från det inre hörnet av ögonen och gå långsamt till det yttre hörnet.
• För att undvika kontaminering, använd en ny bomullstuss varje gång du torkar.
• När ett öga är helt rent, gå vidare till det andra med en ny bomullstuss. Undvik att använda fingrarna.
• Använd inte kajal (kohl) av någon form i ögonen.

2. Öron

Det är viktigt att rengöra barnets öron regelbundet. Följande metod kan användas.

• Använd en bomullstuss eller en tvättlapp för rengöring. Doppa den i ljummet vatten.
• Dutta den längs utsidan av barnets öra och bakom det.
• För inte in något i barnets hörselgång.
• Hörselgången är ömtålig, och att föra in något i den kan leda till skada.

3. Näsa

Den yttre kanten av barnets näsa kan rengöras med en varm tvättlapp. Om barnets näsa är blockerad av slem kan invändig rengöring behövas. Saltvatten kan hjälpa till i processen.

• Håll barnet platt på ryggen, luta huvudet bakåt och tillsätt några droppar saltvatten i barnets näsborrar för att lossa slemmet.
• Efter cirka en minut, vänd barnet för att driva ut slemmet.
• Torka av området med en ren väv eller trasa.
• Om slemmet är hårt kan du behöva en näslök.
• Efter tillsats av saltlösningen, ta en ren näslampa och för försiktigt in spetsen på munstycket i barnets näsborre.
• Tryck på glödlampan och släpp den för att suga ut slemmet. Kasta slemmet i diskhon och rengör glödlampan noggrant med tvål och vatten.
• Du kan också använda en nasal aspirator. Placera spetsen i barnets näsborre och den andra änden i munnen. Sug försiktigt ut slemmet.
• Kassera slemmet. Torka av spetsen med en ren trasa och upprepa samma procedur för den andra näsborren.
• Skölj och låt nässugaren torka enligt tillverkarens instruktioner.

4. Ansikte

Barnets ansikte kan rengöras på följande sätt.

• Ta en ren fuktig tvättlapp och torka av barnets ögon, näsryggen, örats yttre veck och resten av ansiktet.
• Undvik att använda tvål eller tvålvatten.
• Låt inte vattnet rinna över barnets ansikte.

5. Hår

Det är inte nödvändigt att tvätta barnets hår varje dag. Det räcker att tvätta tre till fyra gånger i veckan. Använd följande steg för att ta hand om barnets hår .

• Använd ett milt schampo eller kroppstvätt för att skölja håret.
• Efter applicering av schampot, massera hårbotten försiktigt.
• Se till att tvålvattnet inte kommer in i barnets ögon när det sköljs.
• Om något lödder av misstag kommer in i ögonen, torka av det omedelbart med en fuktig trasa. Efter tvätt, torka håret försiktigt med en mjuk och torr handduk.
• Kamma håret med en mjuk borste. Använd inte en hårtork för att torka barnets hår eftersom det kan irritera barnets känsliga hud.

6. Naglar

Bebisar tenderar att klia sig om deras naglar växer ut; därför är det viktigt att skära dem minst en gång i veckan.

• Rengör naglarna på händer och fötter noggrant under badet.
• Naglarna mjuknar efter badet och kan du använda den tiden till att klippa bebisens naglar.
• Om barnet gör motstånd ofta kan du använda tuppluren för att klippa barnets naglar.
• Det bästa alternativet är att förkorta naglarna med en nagelfil eller smärgelbräda.
• Om du planerar att använda en nagelklippare eller sax, använd de som är speciellt utformade för spädbarn. De ska ha trubbiga, rundade spetsar.

7. Blöja

Att byta blöja är en viktig del av barnets hygien. Här är en steg-för-steg-inställning till det.

• Samla alla nödvändiga föremål innan du byter barnets blöja. Du behöver en skötbädd eller handduk, babyservetter eller en bomullstuss med varmt vatten,
• ren blöja, en påse eller soptunna för den använda blöjan och våtservetter, och barriärkräm.
• Lägg barnet på rygg på en skötbädd eller en torr handduk.
• Ta bort den smutsiga blöjan. Om det är en engångsblöja, släng den i soptunnan eller blöjhinken. Icke-engångsblöjor kan släppas i en korg eller påse som är avsedd att samla upp blöjorna.
• Rengör hela området ordentligt, inklusive hudvecken, med våtservetter (milda, alkoholfria) eller bomullsull. Se till att du rengör framifrån och bak, speciellt om det är en tjej. Om det är en pojke, rengör försiktigt penis och testiklar.
• Se till att området är torrt och applicera sedan barriärkrämen. Om det är en tygblöja, lägg i fodret och sätt på barnet. Fäst engångsblöjan enligt tillverkarens instruktioner. Undvik att täcka barnets navel.
• När du har slutfört uppgiften, förvara ditt barn på en säker plats (de ska inte rulla över och ramla) och tvätta händerna noggrant med tvål och vatten. Tvätta eller rengör barnets händer också.
• Använd inte talk eller pulver under blöjan.

8. Navelsträngen

Det tar tid för navelsträngen att torka och falla av. Under denna tid är det avgörande att ta väl hand om området. Här är några försiktighetsåtgärder som måste vidtas .

• Håll området rent och torrt.
• Se till att blöjans kant inte täcker navelsträngen för att undvika irritation eller kontaminering med urin.
• Undvik överdriven kontakt med vatten. Medan ett snabbt dopp i vattnet under badtiden är bra, torka området ordentligt.
• Blöjorna kan ha några blodfläckar. Kontakta dock läkare om det börjar blöda aktivt.

9. Händer

Bebisar tenderar att stoppa händerna i munnen regelbundet. Om deras händer är smutsiga kan det leda till en infektion. Följande åtgärder kan upprätthålla handhygienen.

• Använd en varm tvättlapp eller våtservetter för att ta bort smuts från barnets händer.
• Rengör händerna med jämna mellanrum med barnsäker tvål och vatten, särskilt när du byter blöja, matar dem, går utomhus eller om de rör vid djur.

10. Tänder

Använd följande tekniker för din babys munvård beroende på deras ålder.

• Vid födseln har bebisar inga tänder, men deras tandkött kräver vård. Efter att ha matat dem, rengör deras tandkött genom att vira en fuktig tvättlapp runt pekfingret. Gnugga inte kraftigt.
• Den första tanden utvecklas mellan sex och åtta månader. Använd en barntandborste med mjuk borst för att rengöra tanden två gånger om dagen. Undvik att använda tandkräm.
• Vid två års ålder kan du börja använda en utsmetad mängd fluorerad tandkräm för att borsta barnets tänder. Det är viktigt att lära dem hur man spottar pastan och gurglar med vatten.

11. Vagghåpa

Bebisar utvecklar ibland rodnad och fjäll i hårbotten. Detta kallas seborroiskt eksem eller cradle cap. Det är inte smittsamt och är i allmänhet inte irriterande för spädbarn. Så här kan effekterna av detta tillstånd minskas .

• Felaktig schamponering och skonsam kamning kan hjälpa till att rensa fjällen. Det är bäst att konsultera en barnläkare som kan rekommendera ett lämpligt schampo för vaggan.
• Applicering av vaselin eller salvor som ordinerats av en läkare kan hjälpa till att lindra tillståndet.
• En barnläkare kan ordinera 1 % hydrokortisonkräm för att behandla vaggan.

12. Torr hud

En babys känsliga hud tenderar att torka ut lätt. Grundläggande hudvård kan hjälpa huden att behålla fukt .

• Använd tvålar som är hypoallergena och oparfymerade. Rengöringsmedel som inte är tvål är mindre uttorkande jämfört med tvålar och kan vara ett bättre alternativ.
• Om du badar för länge kan huden torka ut. Begränsa därför badtiden till cirka tio minuter. Bubbelbad rekommenderas inte. Badvattnet ska vara ljummet och inte varmt.
• Barnet ska torkas försiktigt med en mjuk bomullshandduk efter badet. Undvik att gnugga barnets hud kraftigt.
• Applicera en fuktighetskräm på huden direkt efter ett bad. Om huden är extremt torr kan salva eller krämbaserade fuktkrämer användas. Om huden inte är för torr kan lotioner vara bra.

13. Rengöringsfötter

Så här kan du hålla ditt barns små fötter rena.

• Tvätta barnets fötter med mild tvål och varmt vatten. Rengör försiktigt mellan tårna.
• Torka dem ordentligt med en mjuk bomullshandduk. Se till att det inte finns något vatten kvar mellan tårna.
• Ta på dig kläderna efter att du torkat fötterna noggrant.
• Håll deras tånaglar välskötta.

14. Badtid

Bebisar behöver inte badas dagligen. Under de första 12 månaderna är det tillräckligt att bada dem tre gånger i veckan. Så här kan du gå tillväga .

• Se till att alla nödvändiga toalettartiklar och handdukar är tillgängliga när du börjar bada ditt barn.
• Använd ett spädbarnsvänligt badkar med en sluttande, strukturerad yta som hindrar barnet från att halka.
• Fyll badkaret med cirka två tum varmt vatten. Kontrollera temperaturen innan du sätter in barnet.
• Stöd barnets huvud och sänk dem långsamt, fötterna först, i badkaret.
• Börja med att försiktigt rengöra barnets ansikte och tvätta håret med schampo. Ta vatten i handen och skölj försiktigt.
• Använd en mild tvål eller rengöringsmedel för att rengöra kroppen.
• Se till att barnet är varmt under badet genom att ofta hälla varmt vatten på kroppen.
• Så snart badet är klart, linda in barnet i en mjuk handduk och torka försiktigt av det.

15. Ta hand om barnets könsorgan

En babys könsorgan är känsliga och kräver ordentlig vård. Hygienrutinerna varierar för flickor och pojkar.

Jag . Tjejer

Underlivet för flickor inkluderar följande steg .

• Rengör blygdläpparna och det omgivande området av slidan med en våt bomullstuss. Torka framifrån och bakåt för att undvika kontaminering.
• Torka området noggrant med en bomullshandduk. Fukt i detta område kan leda till infektioner. Undvik att använda duschar eller deodoranter eftersom de kan störa pH-balansen i slidan och orsaka infektioner.

II. Pojkar

Underlivet för pojkar omfattar följande steg .

• Om pojken är omskuren, dra försiktigt tillbaka förhuden och skölj med tvål och vatten under badet. Spåret runt penishuvudet bör också rengöras.
• Om pojken inte är omskuren, dra inte tillbaka förhuden. Tvätta skaftet och det omgivande området med tvål och vatten.
• Se till att penis inte fastnar på blöjan genom att applicera vaselin på framsidan av blöjan.

Bebisar utforskar världen med sina händer och munnar. Att anta grundläggande hygien minskar risken för skadliga sjukdomar och ger dem möjlighet att utforska fritt. Dessa användbara hygienrutiner spelar en nyckelroll för att hjälpa ditt barn att leva ett lyckligt och hälsosamt liv. Om du har några funderingar eller frågor angående ditt barns hygien, kontakta din barnläkare.

Nyckelpekare

• Några viktiga tips för att upprätthålla babyhygienen är att rengöra öronen med en bomullstuss, använda en fuktig trasa för att torka barnets ansikte och tvätta håret fyra gånger i veckan.
• Klipp av naglarna minst en gång i veckan, håll området runt navelsträngen torrt och rent och håll händerna rena eftersom bebisar tenderar att stoppa den i munnen ofta.
• Även om de inte har tänder, håll munnen ren genom att rengöra tandköttet, schamponera ofta för att undvika vagghåpa och håll huden i allmänhet återfuktad.