• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Barn i varmt väder

Varmt väder kan vara farligt för spädbarn eftersom de lätt påverkas av värmen. De behöver dricka regelbundet, bära lätta kläder och håll dig sval.

VARNA!

Om du tror att ditt barn lider av värmen - det vill säga de ser dåliga ut, vägrar dricka, har mycket färre blöjor än vanligt eller kräks-kontakta en läkare eller ring hälsodirekt för att tala med en sjuksköterska på 1800 022 222 (känd som NURSE-ON-CALL i Victoria).

Solsäkerhet

Håll ditt barn svalt och skydda det från solen. Spädbarn och småbarn kan inte svalna sig såväl som vuxna så de löper större risk att överhettas och utveckla en värmerelaterad sjukdom. Tipsen nedan hjälper dig att hålla ditt barn lyckligt och friskt i värmen:

• Spädbarn under 6 månader ska hållas borta från direkt solljus. Deras hud innehåller för lite melanin, pigmentet som ger ett visst skydd mot solen.
• Solskyddsmedel rekommenderas inte för spädbarn under 6 månader - skugga, kläder och hattar är bäst.
• Spädbarn äldre än 6 månader bör också hållas borta från solen så mycket som möjligt, särskilt på sommaren när solen är som starkast. Om du går ut när det är varmt, fäst ett parasoll eller parasoll på din barnvagn eller barnvagn för att hålla dem borta från direkt solljus.
• För spädbarn äldre än 6 månader, Applicera en hög faktor solskyddsmedel på ditt barns hud. Många märken producerar solskyddsmedel speciellt för spädbarn och små barn med en solskyddsfaktor (SPF) så hög som 30+. Applicera solskyddsmedel regelbundet, särskilt om din baby är in och ut ur havet eller en plaskdamm.
• Testa alltid solskyddsmedel på ett litet område av ditt barns hud för att kontrollera om det finns några hudreaktioner.
• Täck över ditt barns kropp, armar och ben med kläder, och se till att du sätter en solhatt med en bred rand eller en lång klaff på baksidan för att skydda huvudet och halsen från solen.

Håller sval

Följ tipsen nedan för att hålla ditt barn svalt och säkert under varmt väder.

• Att leka i en plaskdamm är ett bra sätt att hålla barnen svala. Håll poolen i skuggan under mycket varmt väder och övervaka barnen noggrant hela tiden. Lämna aldrig en baby i vattnet ensam, även i några sekunder.
• Ett ljummet bad före sänggåendet är ofta fördelaktigt.
• Håll ditt barns sovrum svalt under dagen genom att stänga persienner eller gardiner. Du kan också använda en fläkt för att cirkulera luften i rummet och se till att fläkten inte pekar mot din baby.
• Håll nattkläder och sängkläder till ett minimum. Om din baby sparkar eller skjuter av täcket under natten, överväga att lägga dem bara i en blöja med en enkelsidig babysovsäck eller ett väl säkrat lakan som inte löser sig och täcker ansiktet eller trasslar in sig under natten.
• Om du har en luftkonditionering, se till att rummet inte blir för kallt; att ställa in temperaturen till cirka 24 till 26 grader Celsius är tillräckligt låg.

Reser med en bebis i varmt väder

Om du behöver resa med bil i varmt väder, försök att göra resan den svalaste delen av dagen, vilket vanligtvis är tidigt på morgonen. Se till att din baby är i skuggan i bilen när du reser och håll bilen sval med luftkonditioneringen eller genom att öppna fönstren.

Kom ihåg att aldrig lämna en bebis ensam i en parkerad bil. Även i milda väder kan bilar snabbt bli för heta för spädbarn.

Täck inte över ditt barns vagn

Många föräldrar kommer att täcka framsidan av barnets barnvagn för att skydda dem från solen, omedveten om att detta kan vara mycket farligt.

Genom att täcka en barnvagn, det kan minska eller stoppa luft från att flöda runt ditt barn och, som att vara i en varm bil, temperaturen kan stiga snabbt och ganska mycket.

Det är viktigt att du regelbundet kontrollerar ditt barn när det är i en barnvagn, särskilt under varmt väder.

Spritig värme

Stickig värme är ett kliande utslag av små, upphöjda röda fläckar som orsakar en stickande eller stickande känsla på huden. Spädbarn och barn löper också större risk att få tag i värme eftersom deras svettkörtlar inte är fullt utvecklade. Det är vanligt vid varmt väder på delar av huden som håller sig fuktiga, som i blöjområdet eller under hakan. Krämer som zink och ricinoljekrämer skyddar huden.

Samma krämer som används för att skydda blöjområdet kan användas under hakan och på andra områden som är benägna att sticka värme. Att byta barnets kläder oftare och ge ljummet bad kan också hjälpa.

Undvik uttorkning

Som vuxna, spädbarn måste dricka mycket vätska för att undvika att bli uttorkade. Du vet att din baby är hydratiserad om det finns 6 till 8 bleka blöjor om dagen.

Under de första 6 månaderna när din baby bara är på bröstmjölk eller formel, du borde inte ge dem vatten. Men under varmt väder, du kanske tycker att ditt barn kanske vill mata mer än vanligt men under kortare perioder.

När de väl är fasta, du kan ge ditt barn små mängder kallt kokt vatten under hela dagen. Om din baby vaknar på natten, de kommer förmodligen att vilja ha mjölk, men om de har haft sina vanliga mjölkfoder, prova lite kallt kokt vatten också.

Värmeslag

Värmeslag uppstår när kroppen inte längre kan kyla sig själv och börjar överhettas. När kärntemperaturen stiger över 40 grader, cellerna inuti kroppen börjar brytas ner och viktiga delar av kroppen slutar fungera.

Om den lämnas obehandlad, det kan leda till komplikationer som organsvikt och hjärnskador och det kan vara dödligt.

Symtom på värmeslag inkluderar:

• stigande kroppstemperatur - en temperatur på 40 grader eller högre är ofta ett tecken på värmeslag
• kraftig svettning som plötsligt slutar - om kroppen inte kan producera mer svett och huden är torr, det är ett varningstecken på att det har blivit överhettat och uttorkat
• ökad törst (men senare, när barnet blir svagare, de kanske dricker mindre)
• blek, fuktig hud
• en snabb hjärtslag
• snabb andning (hyperventilation)
• fontanellen (mjuk fläck på barnets värme) är nedsänkt
• mindre mängder urin som passerar än vanligt, och mörkfärgad urin
• torr mun och ögon
• huvudvärk, muskelkramp
• att vara sömnig eller "disketa"
• förvirring, andfåddhet och kräkningar
• koma (inte upphetsande vid beröring eller uppringning)

Vad ska man göra

Om ditt barn eller äldre barn har något av ovanstående tecken, de behöver akut behandling. Ring trippel noll 000 för att be om ambulans eller omedelbart ta ditt barn till en akutmottagning.

Medan du väntar på att en ambulans ska komma, flytta dem till ett svalt område så snabbt som möjligt, ta bort överflödiga kläder och försök att kyla dem genom att fläda dem. Du kan också kyla deras hud med vatten genom att lägga en fuktig flanell eller ett ark på dem eller spruta dem försiktigt.

Om de är medvetna, ge dem sval, inte kall, vatten att dricka. Fortsätt försöka ge dem drycker om de inte är medvetslösa och inte kan svälja säkert. De bästa dryckerna är de som rekommenderas för gastro. Tillsätt inte salt till någon av dryckerna.

Saker att komma ihåg för att förhindra värmeslag

• Spädbarn ska förvaras svalt, skuggigt ställe. Om de behöver vara ute, Se till att barnvagnen är i skuggan. Täck över barnvagnen eller skjutvagnen med en fuktig trasa och klä dem med svala kläder.
• Spädbarn och små barn ska aldrig lämnas ensamma i en parkerad bil, även för ett ögonblick, och även när bilen står i skuggan.
• Spädbarn kan inte berätta att de är törstiga, så det är viktigt att du ger dem extra drycker i varmt väder.
• Om ditt barn börjar bli diskett eller mer irriterat, detta kan vara ett tecken på värmestress och du måste ge mer dryck och ta ditt barn för att bli kontrollerad av en läkare.