• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Vilka livsmedel ska jag Introducera Först till My Baby

Vanliga frågor nya föräldrar frågar inkluderar " Vilka livsmedel ska jag presentera först mitt barn ? " och " När kommer min bebis att vara redo att prova fast föda ? " Enligt American Academy of Pediatrics , bebisar är redo att prova fast föda mellan 4 och 6 månaders ålder . Innan denna ålder , barn inte kan äta fast föda på grund av deras tunga- stack reflex , en reflex som används för att amma eller flaska - feed . . När barn är redo att äta , bör några överväganden göras beträffande vilka livsmedel att införa först
Single - Grain Cereal

Börja med en järn - berikade torr spannmål; enda korn ris spannmål är ett utmärkt val . Torr spannmål tillåta föräldrar att blanda spannmål med formel eller bröstmjölk och kontrollera tjockleken . De första matning av spannmål bör vara ganska rinnande konsistens tills barnet vänjer sig vid tanken på något annat än mjölk går ner deras halsar . Många barn kommer att förkasta fast föda på första , andra eller ens tredje försöket , men föräldrarna bör fortsätta försöka med några dagar tills deras barn är mer intresserad .
Frukt och grönsaker
Frukt med hög syra bör undvikas eftersom de kan vara besvärande för en bebis mage .

Frukt och grönsaker kan införas efter en baby har vant sig spannmåls matning. American Academy of Pediatrics rekommenderar att vänta två till tre dagar mellan varje ny mat introduktion för att övervaka barn för födoämnesallergier . Godtagbara frukter och grönsaker innehåller hemlagad eller färdigköpta sorter av ansträngda bananer , äpplen, päron , gröna bönor, squash , morötter och sötpotatis .
Kött och mejeri
Yogurts med frukt ge barn extra näring .

mosad kött och mejeriproduktersåsom yoghurt kan införas i ett barns kost när hon har bemästrat ätandet av spannmål, frukt och grönsaker . Mosad kött finns i mataffären som pre- Jarred barnmat eller köttet kan pureed med en matberedare hemma . Meats mosade hemma bör alltid helt kokta; aldrig mata en bebis sällsynta eller under- kokt kött . Mejeriprodukter såsom yoghurt är en utmärkt källa till kalcium och D-vitamin för spädbarn . Det finns många yoghurt produkter på marknaden nu som är speciellt formulerade för ett barns utveckling .
Soft - fasta livsmedel

Mjuka fast livsmedel bör vara den sista typen av mat för att införa till ditt barn . När ett barn visar intresse för fler än bara mosade livsmedel och en förälder är övertygad om att ett barns svälja kompetens avsevärt har förbättrats , bör mjuk fast föda långsamt introduceras . Mjuka fast mat inkluderar overcooked eller mjuka pasta , mjuka ostar , konserverade eller kokta grönsaker som gröna bönor, fullkorns boxed spannmål , styckade frukter såsom bananer eller konserverade päron, ägg och barnsjukdomar kex . Var noga med att ständigt övervaka en bebis som äter några mjuka fast livsmedel .