Hur länge ska Nyfödda Spendera på deras Tummies
? Experterna är överens om att nyfödda ska sova på rygg för att minska risken för plötslig spädbarnsdöd , men ditt barn behöver tid på hennes mage , alltför . Liksom allt som kommer med föräldraskapet en nyfödd , är magen tiden något du behärskar snart nog . Bara några minuter om dagen kan räcka långt .
Orsak till Tummy Time
Hennes fina små ben , smala axlar och smala armar kommer en dag stöd henne när hon hoppar , klättrar och springer över huset . Spendera tid på magen , med början strax efter födseln , hjälper barnet att stärka musklerna som hon behöver för milstolpar som att sitta upp och krypa . Magen tidshjälpmedeli utvecklingen av ett barns huvud , nacke och axlar muskler , säger Dr Jay L. Hoecker av MayoClinic.com . Eftersom din nyfödda bringar mycket av sin tid att sova på rygg , ger magen tid huvudet en paus från att trycka mot en madrass eller armen . Dessa korta perioder på magen kan hjälpa till att förhindra platta fläckar bildas på hennes fortfarande mjuk skallen , enligt Hoecker .
Tummy Time Längd
Du kanske blir förvånad över att höra att magen tid kan bli en del av din dagliga rutin bara två eller tre dagar efter födseln . HealthyChildren föreslår att din nyfödda spendera tid på magen börjar dagen hon kommer hem från sjukhuset . Två eller tre gånger om dagen , placera henne på hennes mage under en period av några minuter åt gången , enligt sajten . Det är målet , men en hjälplös nyfödd oanvänd för magen tid kan gråta när de placeras i denna position , och som en ny förälder din instinkt är att rädda henne . Om hon inte verkar gilla magen tid, försök lägga ner henne för bara några sekunder under hela dagen . Hon kommer snart vänja sig vid att vara på hennes mage .
Tummy Time Dos
Det enklaste sättet att köra magen tid , åtminstoneunder de första dagarna , är att lägga en filt över knät och försiktigt vila barnet över den. Försök lägga ner henne precis efter en utfodring , då hon ska vara nöjd . Snart ska hon vara redo att ligga på en filt sprids på golvet . Rulla ihop en mottagande filt föreslår March of Dimes , och placera ditt barn så filten är under hennes bröst och hennes armar sprids . Engagera henne genom att placera en leksak framför henne eller genom att ligga ner ansikte mot ansikte så att du kan beundra hennes gullighet .
Tummy Time don'ts
Fast hon kan vara mer motståndskraftig än hennes lilla ram antyder , börjar magen tid med din nyfödda fortfarande tar hand . Placera inte henne på hennes mage om hon har några medicinska tillstånd eller hade några komplikationer vid födseln utan att först fråga henne barnläkare om lov . Placera inte henne så att hennes näsa eller mun är alls blocke , och om du placerar henne på marken , aldrig lämna rummet utan att tilldela en annan vuxen att se henne . Hon kan inte göra mycket just nu , men fallande föremål och nyfikna husdjur kan fortfarande skada henne . Inte tvinga henne att stanna på hennes mage om hon bedrövad . Ös upp henne och lugna henne , påminna dig själv att du alltid kan försöka igen senare .
-
Yoga och du När du hör ordet yoga, tänker du på en person med benen vridna som en kringla? Om så är fallet, det kan tyckas som att yoga är mycket komplicerat eller bara för vuxna. Inte sant! Barn och tonåringar kan göra yoga av samma skäl som vux -
Mellan utarbetade könsavslöjande fester och babyshower med en registerlista som är en mil lång, kan det bli dyrt att hjälpa goda vänner att göra sig redo att välkomna ett nytt knippe av glädje. Det är därför en kvinna säger att hon var helt sur efter -
Vi vet alla att pumpning kan suga (förlåt, Jag var tvungen), men inte alla pumpar är skapade lika. Att hitta en som passar din livsstil, behov, och budget (om den du vill inte täcks av försäkring, eller om du behöver mer än en) kan vara en stor stres
