• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Amningsproblem och lösningar

Sprickade bröstvårtor

Amningsproblem och lösningar Om du aldrig har upplevt några amningsproblem är du en av de lyckliga. Nästan varje ammande mamma måste ta itu med minst ett amningsrelaterat problem, såsom spruckna bröstvårtor, översvämning, otillräcklig mjölktillförsel, mastit, bröstvårtsmärta, igensatta kanaler och trast. Tyvärr överger många kvinnor amningen under de första veckorna på grund av sådana problem. Lyckligtvis finns det effektiva naturliga behandlingar som vanligtvis kan övervinna dem. I det här avsnittet kommer vi att dela de lösningar som vi har sett fungerar bäst för ammande mödrar.

Sprickade bröstvårtor
Om din bröstvårtshud är ömtålig och ditt barn tycker om amningspass på maraton, kan du sluta med detta smärtsamma problem. Köp en tub med ren lanolinsalva – de flesta butiker som säljer amningstillbehör har den – och håll ett tunt lager av salva på bröstvårtorna när ditt barn inte ammar. Det som är bra med lanolin är att det inte skadar ditt barn, så du behöver inte torka av det för att amma. Dess konsistens kan faktiskt hjälpa barnet att låsa sig ordentligt.

För att förhindra spruckna bröstvårtor, lufta dem ofta. Om du hellre inte vill bli bh-lös, vrid ner flikarna på din amnings-bh en stund varje dag. Använd inte plastfodrade bröstskydd; stick med tvättbar bomull eller engångsartiklar utan plastfoder. Prova också Phytolacca decandra , ett homeopatiskt medel mot spruckna bröstvårtor. Detta botemedel kan också fungera bra för mastit.

Engorgement och otillräcklig mjölk Engorgement
Detta är vanligast hos mödrar i de tidiga stadierna av amningen, strax efter att mjölken kommer in. Din kropp och ditt barn håller på att etablera ett förhållande mellan utbud och efterfrågan, och om din mjölktillgång är större än ditt barns efterfrågan kan du sluta med extremt svullna fotbollshårda bröst som skadar dig och frustrerar ditt barns försök att haka på.

Hantera översvämning omedelbart för att undvika mastit. Att pressa ut lite mjölk med en pump eller för hand innan matning kommer att göra det lättare att spärra på. Enligt amningsexperten Jack Newman, M.D., är kålblad en utmärkt behandling för översvämning och bröstinflammationer. Placera ett kallt rått blad på varje sida av din amningsbh och byt dem ofta. (Om dina bröst inte är formade som kål, rulla bladen med en kavel för att göra dem mer anpassade till din unika form.)

Otillräcklig mjölktillförsel
Många nyblivna mammor oroar sig för lågt mjölkflöde, men få har faktiskt otillräcklig mjölk för sina barn. Så länge din bebis smutsar ner och blöter blöjor och verkar nöjd efter en matning, flyter din mjölk bra. Om du behöver öka din mjölkproduktion kan problemet lösas om du slutar använda receptbelagda eller receptfria läkemedel. Följande är några andra tekniker för att öka din mjölkproduktion:

• Först och främst drick mer vatten. Om du inte dricker tillräckligt kommer din mjölkproduktion att gå ner.

• Sköterska så ofta som möjligt. Ta bort alla bröstersättningar för ditt barn, inklusive nappar och flaskor. Om ditt barn bara får den äkta varan, kommer den ständiga stimuleringen att avsevärt öka din mjölktillförsel.

• Testa att byta matning. Börja amma på ena bröstet och växla över ditt barn till det andra bröstet fem minuter senare. Fortsätt att växla fram och tillbaka var femte minut tills matningen tar slut.

• Om ditt barn redan äter fasta ämnen, minska dem under en eller två dagar så att han vill amma mer.

• Ta ett tillskott av kalcium och magnesium i pulverform på natten. Detta kan förbättra mjölkflödet och hjälpa dig att sova bättre på natten.

• Försök att använda örter. En mängd olika örter arbetar för att öka mjölkproduktionen. Prova getrue, välsignad tistel, mjölktistel, nässlor, alfalfa, rödklöver, humle, astragalus, timjan eller dill.

• Öka din konsumtion av gröna bladgrönsaker, som hjälper till att öka mjölkflödet. Om dessa inte stämmer överens med ditt barn, försök att tillsätta flytande klorofyll till ditt dricksvatten.

• Prova den traditionella europeiska metoden för att förbättra mjölkflödet:Drick en mörk öl! (Bara en.)

Mastit och bröstvårtor Mastit
Om bröstinflammation åtföljs av influensaliknande symtom och intensiv smärta, har du förmodligen mastit, en infektion i bröstvävnaden. Det viktigaste att göra för detta tillstånd är vila. Om du inte tar hand om dig själv ordentligt under en anfall av mastit, kan du sluta med en böld som kräver lansering och dränering.

Gå direkt och lägg dig och amma ditt barn så mycket som möjligt. Om du kan, anlita en vän eller familjemedlem för att hjälpa till med ditt barn när du inte ammar. Håll fuktig värme på det drabbade bröstet. Bunta ihop och låt febern gå sin väg istället för att sänka den på konstgjord väg med ett läkemedel som paracetamol (Tylenol). Feber är din kropps sätt att aktivera immunförsvaret mot infektionen. Undantaget från detta är feber över 103°F, som bör sänkas så snabbt som möjligt. Ett lavemang av något kallt vatten kommer ofta att minska hög feber, liksom diarré genom att ta buffrat C-vitaminpulver i vatten (börja med att ta 1 000 milligram C-vitamin löst i ett 8-ounce glas vatten, ge det några timmar, ta sedan gradvis ökade doser, upp till så mycket som 5 000 milligram, efter behov). För den vanliga, låggradiga febern (99°F till 102°F), vila, drick mycket vätska och ta immunitetsstimulerande vitaminer och örter som echinacea, olivblad, vitamin C och, en gång dagligen, cirka 5 000 internationella enheter av vitamin A.

Om dina symtom är desamma eller värre efter tjugofyra timmars total vila och egenvård, kan du behöva ta antibiotika. Rådgör med din läkare. Med eller utan antibiotika tar mastit vanligtvis två till fem dagar att försvinna helt.

Nipplesmärta
Vi hatar att tänka på hur många mammor som avstår från att amma på grund av detta problem. Det viktigaste sättet att undvika smärta i bröstvårtan är att vara säker på att din bebis sitter fast ordentligt. Med en nyfödd är det nästan aldrig så enkelt som att knäppa barnet på bröstet och låta naturen ta sin gång. När mjölken verkligen börjar rinna, två eller tre dagar efter förlossningen, kan det tyckas svårfångat att ha på sig ordentligt. Du kanske upptäcker att du behöver vara omgiven av högar av kuddar, och även då kanske du önskar att du hade en tredje hand för att hjälpa dig behålla rätt positionering. Om amning gör ont, till och med lite, rådgör med en amningsspecialist för hjälp.

Smärta i bröstvårtan som inte försvinner med rätt positionering kan bero på en bröstinfektion eller trast.

Toppade kanaler och trast Pluggade kanaler
En igentäppt kanal är din kropps tidiga varningstecken på att du pressar dig själv för hårt. Sakta ner och ta dig tid att rensa ut kanalen för att undvika att sluta med en infektion. Pluggen känns som en hård klump, och det kan finnas en viss översvämning eller smärta. Sjuksköterska från den sidan, massera bröstet medan barnet dricker, för att försöka lossa proppen. Massera in från armhålorna nedåt och mot mitten av bröstet. Om du kan, peka barnets haka i riktning mot blockeringen. Använd till exempel fotbollshållaren (vagga barnet under armen) om pluggen sitter i den nedre yttre kvadranten av ditt bröst. Om pluggen sitter på armhålans sida av ditt bröst, kan du också prova att ligga på sidan bredvid ditt barn med det drabbade bröstet ovanför honom och amma honom genom att tappa det bröstet över det andra till hans mun. När barnet är färdigt, pumpa bort eller tryck ut överflödigt mjölk för hand.

Om du ser en liten blåsa på bröstvårtan med den igentäppta kanalen, rekommenderar Dr Jack Newman att du öppnar den med en nål som har steriliserats genom att hållas i en tändsticks låga i några sekunder och sedan svalna. Detta kan göra att du försiktigt kan klämma ut blockeringen. Släta ut en antibiotisk salva på bröstvårtan för att skydda mot infektion (torka av salvan innan du ammar och applicera den igen efteråt). För den igentäppta kanalen som inte släpper taget kan terapeutiskt ultraljud göra susen. Fråga din OB/GYN om detta vid behov.

Dr. Newman föreslår att kvinnor med återkommande igensatta kanaler tar 1 200 milligram lecitin (ett tillskott som vanligtvis görs av sojabönor) tre till fyra gånger dagligen. Marshmallow – örten, inte det pösiga, vita, sockersöta mellanmålet du satte i brand över lägereldar som barn – kan också hjälpa till att rensa upp bröstblockeringar och inflammationer. Följ doseringsanvisningarna på produktetiketten.

Trast
Detta ibland kliande, ibland smärtsamma tillstånd är resultatet av överväxten av en jäst som kallas Candida albicans , samma jäst som orsakar vaginal- och tarmsvampinfektioner. Du kan utveckla kliande utslag på bröstvårtan eller uppleva smärta när ditt barn ammar. Om ditt barns mun är fodrad med vita fläckar som inte torkas bort lätt, har hon trast, och du kan ha det också, även om du inte har symtom. Trast kan också få ditt barn att utveckla ihållande blöjutslag. Användningen av antibiotika är ofta orsaken till jästöverväxt eftersom dessa läkemedel dödar "goda bakterier" som normalt håller jästsvampar i schack.

Även om trast vanligtvis inte är farligt, kan det vara obehagligt. Smärta i bröstvårtan orsakad av trast tenderar att pågå under en period efter barnsköterskor och kan bränna och stråla djupt in i bröstet. Om det inte är något obehag, kan du bara låta trast lösa av sig själv.

Den bästa behandlingen är att återbefolka de goda bakterierna med ett acidophilus/bifidus-tillskott. Ekologisk vanlig yoghurt innehåller dessa bakterier och kan vara ett bra utvärtes botemedel mot bröstvårtor. Ditt barn kan ta baby acidophilus pulver i bröstmjölk eller direkt från dina bröstvårtor. Infektionen bör försvinna inom några dagar.