Goda Paket för bebisar som äter tabell Mat
Introducera ditt barn till bord mat runt 9 månader gammal gör ditt barn att införliva en mängd nya smaker och texturer i hennes diet , enligt Nemours ' Foundation barns hälsa hemsida , KidsHealth.org . Tänk på att även om ditt barn kan vara ivriga att prova massor av smaskiga lunch livsmedel - särskilt om hon ser sina äldre syskon äta dem vid lunchbordet - inte varje bord livsmedel är lämpligt eller säkert för en baby . Se till att någon mat som du tjänar är mjukt , lätt gummerat och skär i halv - tums fyrkantiga bitar . Kom ihåg att 2 till 4 matskedar av ett livsmedel anses vara en portion för en 9 - månaders baby , enligt barnsjukhuset vid Stanford . Ones Gå mexikanska
Även om ditt barn inte kan att hålla en taco tillsammans , många hemlagade versioner av friska taco fyllningar är tillräckligt tjock för spädbarn till sked foder själva utan att spilla och risken för kvävning . Mash 1/3 mogen avokado med en tesked mycket mild , icke- chunky salsa och koppla ihop den med några matskedar fettsnåla refried bönor eller ens en handfull helt kokta svarta bönor om hennes kniptång grepp utvecklas tillräckligt . Hoppa över de knapriga chips eller tortillas , eftersom dessa inte är säkert för en ung baby att tugga .
Fish Fanatic
Även om du ogillar vit fisk eller lax , ljus , lätt -chewed karaktär fisk gör det till ett bra objekt för luncher för barn över 12 månader . Skär upp en liten del av filén och servera den i halv - tums stora bitar . Tillsätt lite citron på toppen och en sida av 1/2 - tums delar av noggrant ångad gröna bönor . Undvik att lägga saker som majonnäs eller smör till grönsaker eller kött , eftersom dessa lägger inget näringsvärde . De flesta barn är relativt villiga att prova färsk fisk och grönt nu än då de är i ett annat år som småbarn .
Fruit Fanatic
Medan vissa frukter, som apelsiner och äpplen är inte säkert för en ung baby , det finns fortfarande en mängd frukt skivorna du kan tjäna på att din lilla en kommer att älska . Börja med mjuka , lätt tugga mat som 1/2 bitar av mogen banan och mogen mango eller färska hallon . Servera med en sida av små - ostmassa keso eller vanilj yoghurt . Om hon är gammal nog , låt henne praktik mata sig med sked .
Winner Winner Chicken Lunch
Ta rostade eller stekt kyckling eller kalkon från gårdagens middag och återanvända den för lunchtid kul . Riv av tunna sektioner av pålägg eller kycklingbröst som mäter inte mer än 1/2 kvadrattum . Kom ihåg att till skillnad mjukost eller frukter , kött är svårare för barnet att mosa ner med tandköttet så ta extra omsorg för att bitarna små och anbud . Servera lämplig storlek sektioner av bakade äpplen eller äppelmos med ditt barns kycklingrätt . Tjänar aldrig varm korv eller stora köttstycken som dessa kan vara en kvävningsrisk .
-
Barnomsorg är nödvändig för varje familj. Alla föräldrar måste hitta en lösning som passar deras unika situation och kostnaden är ofta den största faktorn för beslutsfattande. Faktum är att mer än 40 % av familjerna spenderar över 15 % av hushållsink -
Du vill att ditt barn ska växa upp i en miljösäker värld. Här är några av stegen du kan ta för att hjälpa dina barn att uppfostras i en grön miljö. Miljövänliga nappflaskor Det allra bästa du kan göra för ditt barn är att amma. Det är det hälsosamma -
Markera rutorna på detta arbetsblad som bäst beskriver ditt barn och jämför sedan resultaten med andra barn av samma kön och ålder. Ladda ner nu Ladda ner nu
