Hur att uppmuntra ett barn att äta fast föda
När ditt barn är gamla nog , kan du börja introducera honom till fast föda . Man skulle kunna tro efter månader av bröstmjölk eller formel , skulle han vara glada för förändringen , men vissa barn motstå att gå för fasta livsmedel till förmån för vad som är välbekant . Lyckligtvis , även när du startar fast föda , de flesta av ditt barns kost bör ändå komma från bröstmjölk eller formel . Ändå fasta är god praxis , så uppmuntra ditt barn att prova dem genom att ta det lugnt .
Instruktioner
1
mata ditt barn fasta ämnen när han når 6 månaders ålder . American Academy of Pediatrics rekommenderar att bröstmjölk eller formel bör vara den enda näringskälla för spädbarn under 6 månader . Utfodring fasta ämnen innan det kan beröva barnet av de näringsämnen som han får genom bröstmjölk och formel , som är avgörande för tillväxt och utveckling .
2
Börja med säd eller ris spannmål när du börjar utfodring fasta ämnen. Om ditt barn balks på smaken , prova att blanda spannmål med bröstmjölk eller formel så att den smakar mer bekant för hans nya gommen . Ditt barn kan också ogillar strukturen på en typ av spannmål , så du kan behöva prova olika typer och märken innan du hittar en som ditt barn älskar .
3
Övergång till frukt , välja en frukt i taget , föreslår Colorado State University Extension . Mjuka , söta frukter som bananer eller persikor ofta lättare accepteras över grönsaker eller blandade kött . Oroa dig inte för ditt barn att få en rad eller näringsämnen; eftersom du fortfarande ammar eller erbjuda formel , kommer de flesta av hans näringsämnen kommer från den källan .
4
Erbjudande en ny smak eller konsistens åt gången . Din unge oerfarna gom innebär att han till en början kan avvisa livsmedel eller har allergiska reaktioner mot vissa livsmedel . Genom att erbjuda en i taget , du ger honom chansen att uppleva varje ny mat och kan titta efter möjliga reaktioner efter att ha ätit, att veta exakt vilken mat orsakade problemet .
5
Låt ditt barn att äta själv när han är redo . Omkring 6 månader , kan ditt barn utvecklar en pincettgrepp , perfekt för att plocka upp små , mjuka bitar av mat , konstaterar March of Dimes . Om matdags är alltid en kamp med en sked , försök sprida några bitar av mjuk banan eller kokta gröna bönor på ditt barns fack istället . Självständighet kan hjälpa ditt barn övergång från en noga eater till en mer älskvärd middag dag .
-
De flesta familjer ser inte ett barnbarnssökande som ett spännande äventyr. Men att ta med rätt barnskötare i ditt hem kan vara just det. Föräldraexperterna Tasha Blaine, författare till Just Like Family, och Brandi Jordan, grundare av Cradle Compan -
En barnomsorgskooperativ är ett populärt alternativ för budgetmedvetna föräldrar med en stor vänkrets. I ett kooperativ turas föräldrar om att titta på varandras barn. En förälder kan titta på en annan förälders barn på till exempel måndagar eller t -
Fysisk aktivitet är avgörande för barn. Det är inte bara ett av de bästa sätten att bekämpa USA:s allvarliga barnfetmaepidemi, utan att få en eller flera timmars fysisk aktivitet per dag, som rekommenderas av Centers for Disease Control and Preventio
