Hur man gör Starter Barnmat
Om du är en ny mamma eller pappa , det enda som smälter du mest är att titta på dina barn uppleva nya saker och fniss med glädje . Så när det blir dags att skära ner mjölken eller formel och börja introducera barnmat , kan de flesta föräldrar inte vänta med att komma igång . Om du är för utmaningen att göra din egen start barnmat , följa en plan för att göra processen effektiv och resultatet lyckat .
Vad du behöver Home Färska frukter och grönsaker
En barnmat Maker , matberedare eller mixer
En journal
Instruktioner
1
Se till att din bebis är redo för start livsmedel . Tecken på beredskap omfattar barnets vikt och hans förmåga att hålla upp huvudet själv. Om du är osäker , kontrollera med en barnläkare .
2
Välj utrustning du är mest bekväm med . En barnmat Maker kit som puréer förrätt mat med lite ansträngning från din sida kan vara ett bra alternativ . Dessa paket innehåller vanligtvis små frysbara matpåsar med nappflaska sug toppar . Andra föräldrar föredrar att använda en enkel matberedare eller ens en potatis masher , mixer eller enkel gaffel . De grundläggande stegen är desamma för att göra förrätt barnmat , oavsett den utrustning du använder .
3
Välj färsk frukt, grönsaker eller ens charkuteri att prova . Du bör börja långsamt ( 1:59 nya livsmedel med några dagars ) så du kan vara på jakt efter eventuella allergier .
4
Förbered en sanitär arbetsyta . Tvätta och rengör händerna och skölj bort alla livsmedel som du kommer att använda , speciellt frukt och grönsaker , eftersom de kan ha behandlats med bekämpningsmedel .
5
Steam eller rosta livsmedel att bevara så många näringsämnen som du kan. Välj mat som är mjuk och lätt att mosa efter uppvärmning . Vissa föräldrar föredrar att använda en mikrovågsugn för att skära ner på tiden .
6
Använd din matberedare , mixer eller mosa kit för att mjuka upp den uppvärmda maten . Tillsätt vatten , bröstmjölk eller formel för en krämigare konsistens.
7
Gör minst en veckas portioner för varje livsmedel . Mät ut på lämpligt sätt, lagra dem i frysbara påsar eller lufttäta behållare . Tina upp portioner till rumstemperatur när du behöver dem . Om du föredrar , kan du också värma maten milt före servering den till ditt barn .
8
Märk delarna med en permanent markör . Kom ihåg att spåra ditt barns framsteg med fast föda . En baby mat dagbok kommer att ge värdefull information om misstänkt en allergisk reaktion .
-
Att sitta upp:Det är en förtjusande milstolpe som till synes tar din lilla från en liten squishy boll till bona fide baby så fort de bemästrar det. Att sitta utan assistans är något nästan alla bebisar får kläm på i sinom tid, men det är viktigt för -
När du bor i en stad som serverar ungefär sex månaders vinterväder är kabinfeber överhängande. Lyckligtvis finns det många sporter i kallt väder i Cleveland-området, vilket ger dina små stora möjligheter att få bort all den energi som lagrats från så -
Ta med dig och brygga på ett barnvänligt kafé i nordöstra Ohio. Koffein och kolhydrater är motgiften mot långa dagar och sömnlösa nätter, och när föräldrar, barnvakter och barnskötare i Cleveland behöver ladda om, söker många skydd i det stora utbude
