• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

När börjar bebisar rulla över och hur man lär dem?

Att se ditt barn gå igenom olika utvecklingsfaser är en av de mest spännande och känslomässiga delarna av föräldraskapet. Dessa små milstolpar, som när bebisar börjar välta, är de största prestationerna.

Att rulla över kräver mycket muskelstyrka. Det måste finnas god koordination i överkroppen, och när din bebis kommer till detta stadium indikerar det att de växer upp. Det finns olika tecken som tyder på att ett barn kan börja rulla. Även om varje bebis är olika och kan bemästra färdigheten i olika ålder, kan du hjälpa dem att uppnå det genom enkla övningar.

Att känna till tecknen kan dessutom hjälpa dig att vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder för att de ska vara säkra medan du gör det. I det här inlägget berättar vi allt om att rulla över hos bebisar.

När kommer din bebis välta?

Ditt barns första vältning sker under magen. Det är dessa tillfällen då barnet ligger platt på magen och använder armar för att lyfta huvudet och axlarna från golvet. Detta drag hjälper dem att stärka musklerna i huvudet, nacken och överkroppen.

När ditt barn har fått styrkan att lyfta huvudet kommer det att börja rulla över. Bebisar kan vända från att ligga på rygg till att ligga på magen och vice versa. Bebisar börjar rulla över från mage till rygg och tar sedan upp rygg mot mage en månad senare. Det beror på att rörelserna kräver mer muskelstyrka och koordination.

Bebisar börjar sin första rullning från mage till rygg cirka två till fem månader, rygg till sida cirka fyra till fem och en halv månad och från rygg till mage cirka fem och en halv till sju och en halv månad. halva månader.

Men efter två till fem månader får bebisar tillräckligt med styrka i överkroppen och använder sina armar för att driva sig själva från magen till ryggen. Efter sju månader bemästrar de inte bara mage-mot-rygg-rullning utan också omvända back-to-mage-rörelser. Efter sju månader bemästrar de inte bara mage-mot-rygg-rullning utan också omvända back-to-mage-rörelser.

Enkla försiktighetsåtgärder du behöver vidta:

Bebisar rullar vanligtvis över utan någon förvarning. Så det är viktigt att du aldrig försummar ditt barn när du är på sängen eller någon hög yta. Det kan ta en bråkdel av en sekund för dem att välta, vilket resulterar i ett fall. Därför ska de ligga på golvet när de visar tecken på att de välter.

Hur kommer ditt barn att lära sig att rulla över?

Den fysiska utvecklingen av en nyfödd börjar med huvudet och går sedan vidare till andra kroppsdelar.

Vid 1 månad:

• Kan höja huvudet ett ögonblick.
• Vrider huvudet åt sidan på ryggen.

Vid 2 månader:

• Kan hålla upp huvudet och börja trycka upp när man ligger på magen.
• Gör mjukare rörelser med armar och ben.
• Huvudet kan guppa framåt medan du sitter.

Vid 3 månader:

• Kan bära lite vikt när du står på båda benen.
• Kan styra upp huvudet medan du sitter, men guppar framåt.
• Kan höja huvudet och axlarna i 45 till 90 grader medan du ligger på magen.
• Kan bära vikt på underarmarna.

Vid 4 månader:

• Bra huvudkontroll.
• Kan bära upp till en viss vikt när den hålls upprätt på benen.
• Kan höja huvudet och bröstet upp till 90 grader.
• Vill över från baksidan till sidan.

Vid 5 månader:

• Kan hålla upp huvudet när du sitter.
• Vill över från mage till rygg.

Vid 6 månader:

• Kan höja bröstet och en del av magen medan du ligger på magen.
• Kan lyfta huvudet i sittande läge.
• Vill över från rygg till mage.

[ Läs:Baby Boy Growth Chart ]

Hur lär du ditt barn att rulla över?

Om din bebis börjar bli bekväm på golvet och verkar angelägen om att bli rörlig, kan du hjälpa dem att rulla över. Stegen nedan kan hjälpa dig att lära dem att röra sig självständigt för första gången.

Steg 1:

Placera ditt barn på golvet när det är nära magen. Det gör ditt barn bekvämt eftersom de använder sina nackmuskler för att hålla huvudet upprätt.

Steg 2:

Lägg dem på filten med vänster sida liggande på filtens vänstra kant. Låt dem bli bekväma i denna position och se till att de håller huvudet uppe i minst några sekunder. Om de inte gör det, signalerar det att de fortfarande inte är redo att rulla.

Steg 3:

Håll en leksak på ett litet avstånd från barnets räckhåll. Försök att skaka och leka med den innan du lägger den på golvet. Se nu om ditt barn försöker få det. De kan hålla armarna utanför, och den nya positionen kommer säkert att orsaka obehag.

Steg 4:

När ditt barn försöker nå leksaken lyfter du filtens kant så att barnets högra sida lyfts i luften. Lyft dem inte över en tum. Om de är upprörda över ställningen, försök att sänka och trösta dem. Se till att detta blir en trevlig upplevelse.

Steg 5:

Håll en hand på magen och försök lyfta kanten på filten. Stabila deras position med din hand och vagga deras kropp. Lyft dem tills de kan rulla över ryggen. Se till att de kan nå leksaken där de kan uppfatta att rullningen gjorde sitt drag. Upprepa filtaktiviteten varje dag tills de blir bekväma att rulla över på egen hand.

Vissa bebisar njuter inte av sin mage. Om de bråkar eller gråter, vänta tills de har lugnat ner sig innan du hjälper dem att rulla över.

Tips som hjälper ditt barn att lära sig att rulla över:

Du bör hålla reda på de förändringar som kommer att ske i varje steg innan du låter din lilla göra dessa aktiviteter. Här är några tips för din babys roll-over:

• Ge din nyfödda mage tid från den första dagen eftersom det hjälper till att utveckla muskler som är nödvändiga att rulla över. Det låter också ditt barn röra armar och ben och kan öka nackens styrka.

• Ditt barn kanske inte gillar att ligga på magen från början eftersom det kan vara en konstig position. När barnet är i den andra månaden kan du prova att lägga det i någon minut eller så. Du kan ge magen tid när du lägger din bebis på bröstet eftersom det kan vara ett bra alternativ tills du ska anpassa dig.

• Du kan också gå ner på golvet tillsammans med dem och jiggla med någon favoritleksak. Vid tre månader, när du lägger ditt barn på magen, kommer han att lyfta deras huvud och axlar med armar. hjälp. Denna lilla armhävning kommer att ge dem styrkan att rulla på. Det kommer att förvåna dig när de vänder bakifrån och fram och vice versa.

• Vid tre månader, när du lägger ditt barn på magen, kommer det att lyfta huvudet och axlarna med hjälp av armarna. Denna lilla push up kommer att ge dem styrkan att rulla på. Det kommer att förvåna dig när de vänder bakifrån och fram och vice versa.

• Du bör uppmuntra ditt barn att göra armhävningar genom att hålla en leksak ovanför huvudet. Det kommer automatiskt att fresta dem att höja sig genom att räta ut armarna.

• Vid ungefär fem till sju månader kan ditt barn lyfta huvudet, skjuta upp armarna och böja sig bakåt för att lyfta bröstet från golvet.

• Du bör uppmuntra dem att göra alla dessa handlingar eftersom de stärker sina muskler, och de kommer att lära sig att rulla över båda riktningarna.

• När du lägger ner ditt barn, rulla det åt sidan och uppmuntra dem att komma tillbaka själv. Prova samma sak när du lyfter ditt barn.

• Ge dem en leksak, spegel eller något säkert föremål medan de ligger på sidan. Om de inte kan förbli i den positionen, ge dem lite stöd.

• Få ditt barn att vrida både över- och underkroppen genom att vrida på benen och armarna.

• Håll din lilla i bärselar så att den förblir i en grodliknande position snarare än en gränsande position.

• Bär dem i ett undanstoppat läge om du tar med dem på en promenad. Du kan också dansa med din bebis nära i famnen.

• Låt inte ditt barn sitta länge på någon babyutrustning. Det kan inkludera gungor, lekfat eller studsstolar. Dessa kommer att hindra dem från att träna motorik. Låt deras vistelse vara öppen och ägna sig åt olika rörelser.

• Ha tillräckligt med tid i magen varje dag eftersom alla stora motoriska färdigheter kommer från den positionen. Det är bra för bebisar att ligga på magen för att stärka nack- och axelmusklerna för att skapa båge mot gravitationen.

• Ge ditt barn lite tid att vila på rygg i hopvikt läge. Det ger en balans mellan förlängning som är välvd och böjning som är i ett undanstoppat läge. Att ligga på rygg kan hända när ditt barn ligger i ditt knä. Det är viktigt eftersom det låter barnet böja sina knän, bål och höftmuskler.

• Låt inte ditt barn sitta kvar i samma position länge. Försök att byta position var 15:e minut. Det exponerar dem för alla positioner som involverar rullning.

• Uppmuntra ditt barn att leka i mittlinjeposition för rörelse runt den osynliga linjen som finns i mitten av kroppen. Förmågan att rulla beror på din lillas förmåga att korsa den mittlinjen .

Hur uppmuntrar du ditt barn att välta?

Du kan leka med din lilla för att uppmuntra dem att rulla över.

• Jiggla sin favoritleksak så att de försöker röra sig mot den.

• Använd en leksak som ditt barn gillar mest.

• Lägg dig nära dem för att rulla vidare för att komma till dig.

• Om de sträcker sig efter leksaken eller till dig, muntra upp dem genom att få dem att le. Hon kan då bli mer entusiastisk att vända kroppen.

• Uppmuntra dem att rulla på båda sidorna. Det hjälper till att utveckla balanserande muskler.

Bebis som välter och sover säkert:

Du behöver inte oroa dig om ditt barn rullar över medan han sover. Det betyder att de är starka för att hålla huvudet och kan rulla på ryggen. De börjar vanligtvis rulla på magen, följt av ryggen, och så småningom i alla fyra positionerna.

Under det första året bör du få dem att bara ligga på rygg för att undvika plötslig spädbarnsdöd (SIDS). När du märker att din bebis välter under sömnen, försök att placera den på ryggen. Risken för SIDS för ditt barn minskar efter fyra månader. När ditt barn har fyllt ett år är risken nästan noll.

Vad kan du göra om ditt barn välter under sömnen?

1. Baby har precis börjat rulla:

När ditt barn rullar, håll ryggen i den vanliga sovställningen. Om de är upprörda, vänta i cirka 15 minuter. Om de fortfarande är oroliga, ge dem en chans att lära sig om den nya positionen och rulla tillbaka efter ett tag.

2. Baby rullar ett tag:

Om du märker att de rullar över, försök att rulla ryggen till den vanliga sovställningen. Om du ser dem upprörda, lugna dem tills de somnar. Om de rullar över före midnatt, låt dem sova i den nya positionen eller rulla tillbaka till den vanliga positionen.

3. Rullande under dagtid:

Under dagtid, låt ditt barn rulla. Lägg dem på magen och låt stå i upp till 15 minuter. Det hjälper till att stärka deras rygg. Du kan prova att rulla dem från rygg till mage och tillbaka igen. Upprepa det under läggdags. Det hjälper dem att komma ihåg att rulla tillbaka till den vanliga sovställningen om de är irriterade över den nya positionen.

Tips för säker sömnpraxis hos bebisar:

Här är några tips:

• Fram till sex månaders ålder, se till att ditt barn sover på rygg i en säng. Det är den säkraste positionen att få henne att sova.

• Håll ditt barns säng ren utan några extra kuddar, filtar eller stoppade leksaker eftersom de kan orsaka kvävning.

• Som inte tillsammans med ditt barn om du har tagit droger eller alkohol.

• Täck inte ditt barns huvud; bara stoppa henne med filten förbi hennes axlar.

• Håll rumstemperaturen på 20 till 22 grader C .

Vad kan du förvänta dig härnäst efter att din bebis välter?

Musklerna som är involverade i att ditt barn välter är desamma som hjälper ditt barn att krypa och sitta.

• När din bebis välter perfekt blir hennes nacke, ben, armar och rygg starkare, och hon börjar sitta, först med ditt stöd och senare utan hjälp.

• Då kommer hon att krypa, följt av att stå och sedan gå på båda fötterna.

Din bebis är 7 månader gammal och kan fortfarande inte rulla. Är det ett bekymmer?

Varje bebis är annorlunda än den andra. Vissa utvecklar färdigheter snabbt medan vissa kan ta tid. Det är samma sak med att rulla över .

• Ditt barn kan hoppa över rullningen och gå vidare till att sitta och krypa. Så länge hon fortsätter att skaffa sig nya färdigheter och tar sig runt, gör hon framsteg.

• Men om ditt barn inte rullar över och inte heller har flyttat till andra färdigheter som att sitta eller krypa, bör du kolla med hennes läkare.

• Om ditt barn är ett för tidigt fött barn, kan milstolparna försenas.

När bebisar börjar välta är det det första steget i deras utveckling av postural kontroll. När ditt barn är ungefär två till fem månader gammalt, inträffar deras första vältning under magen. Denna utvecklingsmilstolpe är viktig eftersom den hjälper spädbarn att stärka huvudmusklerna, nacken och överkroppen. Olika nyfödda kan dock bemästra denna förmåga i olika åldrar. Du kan också hjälpa ditt barn att vända sig genom att ge det tid i magen och använda en leksak, men se till att ditt barn är säkert först.