• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur du avvänjar din bebis från flaskan

Bebisar ger sällan upp sina flaskor lätt – vilket är en anledning till att så många av barnen fortsätter att använda en så länge som de rekommenderade 12 månaderna.

Men hur tröstande och utan flaskor som flaskor är, det finns goda skäl att avbryta vanan vid 1 års ålder. Äldre bebisar som fortfarande dricker ur flaskor kan fylla på med vätska och hoppa över fasta ämnen — något som skulle kunna hindra deras förmåga att ta till sig viktiga näringsämnen.

Om ditt barn tar med sig flaskan till sängs kan hon också sippa ur den när hon ligger ner, vilket kan öka hennes risk för öroninfektioner.

Ändå kan det vara svårt att övertyga ditt barn om att ta bort vanan, särskilt eftersom flaskan, precis som många andra tillbehör, har varit en källa till tröst i många månader. Kom bara ihåg att avvänjningsprocessen är, ja, en process - och att det kommer att vara mycket lättare att starta den när hon är 1 år än att prova den när hon är närmare 2.

När du tror att ditt barn kanske är redo, använd dessa strategier för att underlätta övergången.

När ska du avvänja barnet från flaskan?

Barnläkare och pediatriska tandläkare säger att spädbarn bör bryta flaskvanan vid 12 månader — och American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar fullständig avvänjning från flaskan senast 15 månader.

Hur man avvänjar en bebis från flaskan

Att sluta med flaskan cold turkey kan fungera för några få barn, men för de flesta är en gradvis övergång bäst. Det innebär att fasa ut ett matningspass åt gången (morgon- eller middagsflaskor kan vara lättare att tappa än kvällsflaskor) eftersom du uppmuntrar ditt barn att dricka ur en sippy-kopp eller öppen träningsmugg. Vänta sedan några dagar eller en vecka innan du byter ut nästa flaska.

Avvänjning av flaskschemat

Om ditt barn dricker tre flaskor om dagen kan du prova detta schema:

Vecka 1

• Bjud på en kopp på morgonen istället för en flaska
• Erbjud en eftermiddagsflaska
• Erbjud en kvällsflaska

Vecka 2

• Bjud på en kopp på morgonen
• Erbjud en kopp på eftermiddagen istället för en flaska
• Erbjud en kvällsflaska

Vecka 3

• Bjud på en kopp på morgonen
• Bjud på en kopp på eftermiddagen
• Bjud på en kopp till middagen istället för en flaska

Vecka 4

• Bjud på en kopp på morgonen
• Bjud på en kopp på eftermiddagen
• Bjud på en kopp på middagen

Tips för att gå över till en kopp från en flaska

Så här uppmuntrar du din bebis att ta till sin kopp - och lämna flaskan bakom dig.

• Tajma in övergången väl. Du kommer att göra ditt barn (och dig själv) en stor tjänst genom att välja avvänjningsögonblicket klokt. Kom ihåg att hennes flaska kan vara en stor källa till tröst för henne, så börja inte processen om hon är sjuk, trött eller hungrig, eller om en förändring i hennes rutin (ny barnvakt, skift i dagisschemat eller efter en flytt) ) har henne stressad.
• Ta det långsamt. Häll mindre bröstmjölk eller formel (för spädbarn under 1 år) eller komjölk (för spädbarn över 1 år) i din lillas flaska och fyll på varje matning med en kopp. Minska sedan långsamt mängden vätska i flaskan samtidigt som du ökar mängden mjölk som hon dricker från koppen. Du kan också prova att bara servera vatten i flaskan, en matning i taget, vilket kan göra ditt barn tillräckligt uttråkad för att ge upp flaskan helt och hållet - men bli inte förvånad om det inte gör susen. Att avvänja från flaskan kan vara långsamt och kan ta en månad eller mer.
• Dra upp en stol. När din lilla sitter upp i en barnstol, prova att ge henne lite bröstmjölk eller mjölkersättning ur en sippy-kopp eller träningsmugg vid vanliga "måltider". Detta kommer att hjälpa henne att vänja sig vid att äta sina måltider vid bordet - precis som hennes föräldrar! På tal om hennes föräldrar, ta en klunk från hennes kopp också. Bebisar älskar att göra det du gör, så föregå med gott exempel - "Mums, det smakar gott!"
• Gölj flaskan. Utom synhåll, utom sinne. Att gömma den värdefulla flaskan utom synhåll kan hjälpa ditt barn att längta mindre efter det. Ha ett urval av frestande koppar (ljust färgade eller prydda med favoritkaraktärer) till hands och i osynlig vy, och experimentera med olika dricksalternativ – vissa barn älskar sugrör, medan andra föredrar piper.
• Var extra tillgiven. När du väl börjar avvänja måste du ersätta den trygghet hon fick från sin flaska med massor av extra kärlek från dig – det vill säga fler kramar, mer lektid och kanske en extra historia vid läggdags.

Vad ska du göra om ditt barn vägrar en kopp?

Ditt barn kommer förmodligen inte att ta till sig sin sippy cup eller träningscup utan att kämpa, så ha tålamod. Belöna henne för ett väl utfört jobb med mycket beröm ("Du dricker ur din stora flickkopp!") och kritisera henne inte när hon håller fast vid sin flaska.

Och kom ihåg att avvänjningsprocessen kan ta veckor – eller till och med månader – att slutföra, så håll ut.