Länken mellan Good Nutrition & amp ; Utvecklingen hos spädbarn
Rätt och tillräcklig näring är viktigt för att utveckla barn - och effekterna av undernäring på små kan vara allvarliga och oåterkalleliga , enligt Världsbanken. Lyckligtvis innehåller bröstmjölk eller formel flesta av de näringsämnen som spädbarn behöver under det första året av sitt liv - . Säkerställa friskt barn utveckling
Vatten
Vatten spelar en viktig del av barnets utveckling genom att reglera kroppstemperaturen , transporterar näringsämnen och avfall samt upprätthålla normal njurfunktion , enligt USA: s jordbruksdepartement . Under det första levnadsåret , kommer amning eller formel uppfylla en spädbarn behov av vatten . Även i varmt väder , är inte nödvändigt kompletterande vatten när en baby tar i tillräckliga mängder bröstmjölk eller formel , med cirka 4 till 8 gram vatten per dag rekommenderas för spädbarn som introduceras till proteinrikaeller salta livsmedel, såsom kött och äggulor .
Kalcium och vitamin D
Kalcium är en integrerad del av spädbarn utveckla ben och tänder och säkerställer friska nerver och muskler . Brister i kalcium är kopplade med ökade blodblynivåer . Spädbarn får tillräckligt med kalcium genom att konsumera bröstmjölk eller modersmjölksersättning , och spädbarn ålder 9 månader och äldre kan också få kalcium från mejeriprodukter som yoghurt och ost eller gröna och bladgrönsaker . Vitamin D påverkar upptaget av kalcium . Om mammor ammar sina barn , American Academy of Pediatrics rekommenderar att mamman ge sina barn med extra vitamin D. Förutom öka immunitet , vitamin D förhindrar också ben mjukgörande sjukdomar som rakitis .
Iron
Järn är en annan viktigt mineral som behövs för att utveckla barn för att ge god tillväxt , riktig bildning av blodcelleroch förhindra anemi - vilket kan orsaka långsiktiga kognitiva och beteende försenad utveckling . En full sikt spädbarn är troligen född med tillräckliga järndepåer , som börjar att tömma ca 4 månaders ålder . Som bröstmjölk innehåller lite järn , bör barn som ammas får ett tillägg på 1 mg oralt järn dagligen , säger American Academy of Pediatrics . Formula är berikade med järn och formel - matade spädbarn kommer att få lämpligt järn , utan ytterligare tillskott .
Lipider
USDA definierar lipider som ämnen som innehåller fett, oljor och kolesterol . Dessa fettämnen är en viktig energikälla i spädbarn och även skydda sina kroppars organ , främja hjärna , hud och ögon utveckling och bidra till att öka deras motståndskraft mot infektioner och sjukdomar. Eftersom spädbarn växer på en sådan snabb takt , bör deras kost vara energirika för att främja en sund utveckling , och enligt American Academy of Pediatrics , inga begränsningar av fett och kolesterol rekommenderas för barn yngre än 2 år . Omkring 50 procent av energiämnensom konsumeras i bröstmjölk eller formel består av fett , vilket gör dem en viktig källa till lipider under spädbarns .
-
Under de första 18 månaderna ditt barn babblar ständigt. Det är en del av att lära sig språk. Och fler ord kommer. Här är vad mer du kan förvänta dig med ditt barns språkutveckling i denna ålder. Du kan antagligen förutse och förstå mycket av va -
Vi hittade de bästa gratis coola matematikspelen och roliga matematikaktiviteter för barn, föräldrar och lärare för att lära sig addition, subtraktion, multiplikation, division, pre-algebra, algebra, geometri och sannolikhet. Det är ingen hemlighet -
Det verkar som något som borde vara ganska klippt och torrt, men att ta reda på blöjstorlekar för nyfödda, spädbarn eller småbarn kan vara svårare än du tror - särskilt om du är en förstagångsförälder eller ny vårdgivare. Precis som fallet är med sto
