• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur man kan stimulera en 11 - månader gammal fysiska utveckling

Din 11 - månader gamla är förmodligen förvandlas till lite upptagen kropp som verkar alltid vara på språng . Detta är en bra sak , eftersom fysisk aktivitet kan hålla din lilla en frisk , hjälpa honom att sova bättre , förbättra sin motorik och hjälpa till att bygga starka ben , enligt Låt oss Move , en nationell kampanj som syftar till sinande barnfetma . Med 12 månader , det finns några fysiska milstolpar bebisen ska uppfylla , såsom att få in en sittande ställning själv , krypa , stå medan stödjas och cruising medan du håller på möbler , konstaterar Centers for Disease Control and Prevention . Om ditt barn ännu inte har träffat några milstolpar , det finns några saker du kan göra för att stimulera eller uppmuntra honom .
Instruktioner
1

Ge ditt barn med en trygg och stimulerande plats att spela i ditt hem , oavsett om det är i hans sovrum , i vardagsrummet eller en annan del av hemmet som du har barn isolerade och inrättades som en lek plats . Fyll utrymmet med åldersanpassade inlärnings leksaker och aktiviteter . Ge honom med bollar att kasta och sparka . Bygg en liten hinderbana med lådor eller kuddar och hjälpa barnet att navigera sig igenom det , föreslår Kidshealth . Låt honom att ha minst en timmes ostrukturerade speltid varje dag .
2

Begränsa den tid du lägger ditt barn i hennes lekhage , spjälsäng eller annan utrustning , uppmuntra honom att vara aktiv i stället , föreslår Kidshealth . Ner på golvet och spela tillsammans med honom .
3

Håll på din barnets händer eller ge honom en vandrande leksak för balans , för att uppmuntra honom att gå, råder Kidshealth . Stanna vid hans sida när han går utan din hjälp ifall han behöver en hjälpande hand på vägen . Endast tillåta honom att göra detta i områden i hemmet där det finns inga trappor . Du kan också lära ditt barn att gå medan du håller på din soffa eller ett soffbord utan vassa kanter .
4

Ta ditt barn ut ur ditt hem för minst 30 minuters fysisk aktivitet varje dag. Ta en promenad runt kvarteret , chef över till tot mycket för lite speltid eller signera ditt barn upp för en tumlande klass .
5

Hjälp ditt barn bygga torn med sina block för att stimulera hans fina motorik . Du kan också uppmuntra måla , klottra med kritor , eller täcka och avtäcka containrar . Rulla en boll och be honom att plocka upp den medan det fortfarande rullar . Förse honom med en leksak som kräver honom att placera runda pinnar i runda hål eller former i samma formade hålet .
6

Låt ditt barn att föda sig mer för att uppmuntra självständighet . Låt honom borsta hans tänder ( med din hjälp) och försök att klä sig . Han kunde hjälpa genom att sätta sin arm genom ärmarna eller genom att dra sina strumpor upp .