• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Ločitvena tesnoba:olajšanje za vse

Ločitvena anksioznost:olajšanje za vse

Noben zdrav malček se ne more izogniti težkemu procesu ločevanja in individuacije. Ne morete biti s svojim otrokom vsako minuto vsak dan in tudi če bi lahko, to ne bi poskrbelo za vse. Tesnoba zaradi ločitve izvira iz konflikta med željo vašega otroka po neodvisnosti in njeno potrebo po varnosti. Ne morete preprečiti, da bi ta konflikt izginil, ne glede na to, kaj storite. Lahko pa svojemu otroku pomagate v njenem boju s tem konfliktom.

Najprej se potrudite, da vas malčkovo cviljenje in oklepanje ne moti. Namesto tega vzemite to kot kompliment. Če vam s svojim otrokom ne bi uspelo vzpostaviti toplega in ljubečega odnosa, ji verjetno ne bi bilo vseeno, če bi odšli. Zato potrpite solze in jeze. Dejstvo, da se vaš malček tako razburja, ko odidete, kaže, da vas ima rad.

Zaščita za otroke

Poskusite se izogniti večjim spremembam življenjskega sloga v drugem letu vašega otroka. Če ga postavite v drugačno situacijo, bo dramatično povečala njegovo negotovost in ločenost. Na primer, če vam to uspe, odložite zaposlitev, pri kateri morate zamenjati izvajalca dnevnega varstva vašega otroka (ali ga prvič dati v dnevno varstvo) do drugega rojstnega dne vašega otroka.

Verjetno najpomembnejša stvar, ki jo lahko storite, da otroku olajšate tesnobo zaradi ločitve, je, da mu ponudite ravnovesje med svobodo in varnostjo. Neodvisnost izvira iz kombinacije teh dveh pogojev:imeti možnost, da se sam podaš in se počutiš dovolj varnega, da to storiš.

Če povečate svobodo svojega malčka, a mu onemogočite občutek varnosti, se bo vaš otrok, poln tesnobe, spopadel. (Zato svojega malčka ne puščajte dalj časa samega v njeni sobi in mislite, da bo s tem bolj neodvisen. Ne bo.)

Po drugi strani pa, če svojemu otroku zagotovite veliko varnosti, a malo svobode, bo vaš otrok verjetno postal zelo plašen ali zelo uporniški. Kakorkoli že, boste otrokov boj za končno in neizogibno neodvisnost spremenili v težko bitko.

Ker niti svoboda niti varnost sama po sebi ne bosta olajšali otrokove neodvisnosti, si morate prizadevati za ravnovesje med obema:

• Poskusite biti tam za svojega otroka, kadarkoli vas potrebuje. Še vedno si "domača baza". Kadarkoli vaš malček to zahteva, mora vedeti, da mu boste zagotovili varnost, ki jo potrebuje. To znanje bo okrepilo pogum vašega otroka, da se samostojno poda.
• Hkrati svojemu malčku zagotovite varna okolja, ki mu omogočajo skoraj svobodno vladanje.
• Kadar se ločitvena tesnoba za vašega otroka zdi še posebej boleča, ga razvajajte, da se bo počutil bolj varnega. Vaš malček bo morda potreboval malo dojenčka, kar je v redu, dokler ne traja večno. Z njim ravnajte tako, kot bi ga, če bi bil bolan:Obsujte ga z dodatno pozornostjo in nego.
• Anksioznost vašega malčka lahko povzroči nočne more ali motnje spanja – še posebej očitno, da ne more zaspati brez vas v sobi, po možnosti, da ga obdržite. Lahko brca, kriči in joka ure in ure, če ga pustite pri miru v postelji. Če je tako, si dovolite, da sedite poleg njega, dokler ne zaspi; naredite to kak teden. Potem, ko začne njegova tesnoba nekoliko pojenjati, se postopoma vrnite k rutinam spanja, ki vam omogočajo več svobode gibanja.