• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kontrolni seznam za varno sosočenje

Zaradi želje po blizini z otrokom, nujnosti ali zato, da pridobijo dober noč spanja z otrokom, ki ne more videti spati sam, ankete kažejo, da blizu 70 % staršev sosoči z njihovimi dojenčki vsaj del noči. Vendar je pomembno opozoriti, da American Academy of Pediatrics odsvetuje deljenje postelje zaradi tveganja nenamerno poškodbe ali smrti.

Zato bi morda želeli preoblikovati to ureditev, saj lahko prinaša resne in življenju grožeče tveganja za vašega otroka. Če se odločite za sosočenje, upoštevajte, da ne sme potekati z dojenčki mlajšimi od enega leta. Naslednje so preventivne ukrepe, da zagotovite, da je vaš otrok varen skozi noč.

Razmislite o izbiri postelje

Uporabite veliko matraco, ki zagotavlja dovolj prostora in udobja za vse. Najboljša izbira je postaviti matraco na tla, poskrbeti, da ni špric, v katerih se bi vaš dojenček zategnil. Vaša matraca mora biti ravna, trdna in gladka. Ne dovolite, da se dojenček spi na mehki podlagi, kot so vodena postelja, kavč, natezano matraco, mešani žep ali kakršnakoli druga prožna in nachajoča struktura.

Ohranite prešite varno

Prepričajte se, da so vaši natezani prešiti varni in ne morejo biti povlečeni proč. Raskošena posteljina lahko predstavlja tveganje udavljanja za vašega otroka.

Odstranite blazine in odeje

Ko spate z dojenčkom, odstranite blazine in odeje, ki lahko udavijo mladega otroka. Da ostanete topli, se in otroka oblejte toplo za spanje. Imeti na pameti, da telesna toplota doda toplino v noči, zato poskrbite, da se vaš otrok ne pregreje.

Uporabite varnostne žerjave

Če je vaša postelja dvignjena nad tla, uporabite mrežne varnostne žerjave, da preprečite, da se dojenček obrni iz postelje, in poskrbite, da ni prostora med matraco in glavno ali nogo postelje. (Nekatere varnostne žerjave, zasnovane za starejše otroke, niso varne za dojenčke, ker imajo prostore, ki bi lahko zategli majhna telesa.)

Pazite na luknje

Če je vaša postelja postavljena proti steni ali drugemu pohištvu, vsako noč preverite, da ni prostora med matraco in steno ali pohištvom, kjer bi se dojenček zatekle.

Otroško varnostna vaša soba

Prepričajte se, da je soba, v kateri otrok spi, in kakršnakoli soba, do katere bi lahko imel dostop, otroško varnostna. Če spate na nadstropju, na vrhu stopnic bi morala biti nameščena otroška vrata. En dan v bližnji prihodnosti bo vaš dojenček verjetno izplezal iz postelje, medtem ko spite, da raziskuje hišo.

Preverite globino spanja

Nekateri so rahli spajoči, drugi spijo skozi vse. Starši morajo paziti na lastno občutljivost za svojega dojenčka. Vaš mali bi moral biti sposoben vas zbuditi z minimalnim gibanjem ali zvokom (npr. s snobenjem ali škripanjem). Če ugotovite, da spite tako globoko, da se zbudite, le ko vaš dojenček izda glasni jok, razmislite o premiku dojenčka iz vaše postelje, morda v ureditvi „sidecar“, kjer je otraška postelja ali košarica neposredno poleg vaše postelje.

Izogibajte se alkoholu in drogam

Nikoli ne spajte z vašim dojenčkom, če ste popili alkoholi, če ste uporabili kakršne koli droge ali sedativna zdravila, če ste posebej globoki spajoči, ali če trpite od pozamanjka spanja in vam je težko zbuditi.

Nosite preproste pižame

Izogibajte se nočnim oblačilam s šnurkami ali dolgimi traki. Ne nosite nakita v posteljo, in če imate dolge lase, jih zavezite. To spet pomaga zagotoviti, da nič ne ovira dihanju vašega otroka.

Izogibajte se močnim vonjem

Ne uporabljajete močno vonjavi parvmov ali krem, ki bi lahko vplivali na občutljive čute vašega dojenčka.

Hišne ljubljenčke iz postelje

Medtem ko vi morda lahko sledite vsem tem predlagam, vaš ljubljenček ne bo. Najbolje je popolnoma izločiti ljubljenčke iz postelje, ki jo delite z vašim dojenčkom. Če vaš ljubljenček ne bo upošteval, je najbolje razmisliti o drugem spałnem ureditvi za vašega otroka.